السلام عليكم..عندي مشكلة واللي طھظ‚ط¯ط± طھط³ط§ط§ط§ط§ط¹ط¯ظ†ظٹ وتحلها ترد
..واللي ماتبي الباب يوسع جمل 
..واللي تبي وماتقدر تناظر
..واللي تتشمت لاتطالع..
الله يسعدكم انا بنت عمري 21سنة ..اعاااني من بعد اهلي عني. واهمالهم لي,,وكرههم لي ,,كمان لمن اشوف ماما أو اسمع صوتها يجيني ضيييييق مو طبيعي,,وابوي اكرههة .دااايم اشمت فية في قلبي,واحس بضيق لمن اسمع صوتة او اشوفة, واخواتي اكرههم كرة مووو طبيعي,,بس نتهاوش انا وياهم,,واكرة الدراسة.يجيني ضيق مو طبيعي لمن ادخل باب الكلية,, صرت داايم معزولة عن الناس,اجلس بغرفتي وحيدة,افكر كثييييير.لدرجة اني صرت احس عند النوم جان يتحرش فيني جنسيا,ويلمس الاماكن الحساسة..
المهم والحين عندي خفقان في قلبي مزعجني,,احيانا يرتفع الخفقان ليييين اصير زي المجنونة ..واتنفس كأن ورحي تطلع ,,وتتشنج يدي ,وتتنمل وتسود ,كمان تحت انفي تنمل مع خروج هواء اسود,,واطيح في الارض,,لييين ماخخلص الحالة,,قبل الحالة يجيني ضييييق وهم ووسواس,,واشوف اشيا مهي موجودة ..
ناس يقول مس عاشق,,وناس يقول عين!!!وناس يقول وسوااس!!وناس يقوول وهم!!
الله يسعدكم ساعدوني,,تعبت ,,وتعذبت,,
والسلام…
نوبة الأكتئاب الكبرى هي أهم واخطر انواع الكآبة وحسب كتاب Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder والذي يعتبر من أهم مراجع الطب النفسي في العالم فانه اذا توفرت على الأقل 5 من الأعراض 9 التالية بصورة مستمرة لمدة 2 اسابيع او اكثر فان ذلك كفيل بتشخيص نوبة الكآبة الرئيسية:
الشعور بالحزن في معظم الوقت خلال اليوم الواحد وهذا الشعور اما احساس عبر عنه الشخص او لاحظه المحيطون بهذا الشخص علما انه في الأطفال و المراهقين قد يتغلب طابع المزاج المتعكر على الحزن.
فقدان الشخص للاحساس بالمتعة لاشياء كانت في السابق تعتبر ممتعة له من هوايات او عادات يومية كان الشخص يمارسها بالسابق وهذه ملاحظة اما يعبر عنها الفرد شخصيا او يتم ملاحظته من قبل المحيطين به.
تغير في وزن الشخص اما بفقدانه او اكتسابه للوزن نتيجة لتغير في الشهية للاكل التي تقل عند البعض و تزداد عند البعض.
تغير في طبيعة النوم اما بالنوم اقل من المعتاد او النوم أكثر من المعتاد لذلك الشخص المعين.
تغير في مستوى نشاط الفرد مقارنة بالسابق حيث يصيب البعض خمول شديد والبعض الأخر يشعر بعدم القدرة على الأستقرار.
شعور الشخص بان ليس له دور او قيمة اجتماعية في المحيط الذي يعيش فيه وان وجوده او عدمه لايغير من الأمر شيئا او شعوره بالذنب لاسباب لاتدعي الشعور بالذنب حسب قناعة المحيطين بالشخص.
شعور المرء ان لاطاقة او محفز له لقيام باعماله اليومية
قلة القدرة على التركيز والتفكير بصورة عملية في اتخاذ القرارات.
التفكير بالموت وانهاء حياته اما بشكل امنيات بان يموت بطريقة ما او بشكل التفكير والتخطيط لاستعمال وسيلة معينة للقيام بعملية الأنتحار.
في حال توفر 5 من هذه النقاط لمدة اسبوعين او أكثر مع تاثير هذه النقاط على الحياة الأجتماعية و المهنية للفرد والتكد ان هذه الأعراض ليست بسبب استعمال الكحول او الأدوية التي تؤدي إلى الكآبة او الأمراض الجسمية التي تؤدي إلى الكآبة وهذه ملاحظة مهمة تعني ان مجرد توفر 5 نقاط من المذكورة اعلاه غير كافية بحد ذاتها إلى تشخيص الفرد بكونه مصابا بنوبة الأكتئاب الكبرى.
تصاب الأناث عادة بنوبة الأكتئاب الكبرى أكثر من الذكور وتبدأ النوبة الأولى عادة في العشرينيات من العمر . اذا لم يتم علاج نوبة الكآبة الرئيسية الأولى فانها ستستمر لفترة 4 أشهر او أكثر ، أكثر الأشخاص يصابون بنوبة واحدة فقط في حياتهم اما البعض الأخر ويصل نسبتهم إلى 20 % – 30% سوف يصابون بنوبات اخرى في المستقبل وتستغرق طول كل نوبة من اسابيع إلى أشهر ويشكل الأنتحار من اخطر عواقب هذا المرض.
وليس تشخيص المرض بالسهولة التي يتوقعها البعض فاعراض المرض تختلف اختلافا كبيرا بين مختلف المجاميع البشرية وفي بعض الأحيان لايتوفر اي من النقاط المطلوبة للتشخيص التي ذكرت اعلاه فعلى سبيل المثال في المجتمع الشرقي و العربي تكون اعراض الكآبة اعراض جسمية في بعض الأحيان وتكون عادة ذات دلالات مغروسة في ثقافة المجتمع منها على سبيل المثال صداع الرأس او الام في منطقة الصدرالقريبة من القلب او الام في الظهر كرموز شائعة للقلب المحطم او الاعباء الثقيلة على عاتق الفرد وقد يكون نوبة الكآبة مصحوبا بامراض نفسية اخرى مثل القلق او انفصام الشخصية مما يجعل التشخيص صعبا.
من العوامل الأخرى التي تزيد من خطورة الكآبة هي تردد الأشخاص وخاصة في المجتمع الشرقي من مراجعة الطبيب النفسي بسبب وصمة العار المرتبطة بالأمراض النفسية في تلك المجتمعات.
لمعرفة الفرق بين هذا النوع من الكآبة والأنواع الاخرى ولمعرفة طرق العلاج اقرأ المقالة الرئيسية عن الكآبة.
وانصحك بمراجعة الدكتور طارق الحبيب بالرياض بمركز النخبة شارع التحلية
[[من العوامل الأخرى التي تزيد من خطورة الكآبة هي تردد الأشخاص وخاصة في المجتمع الشرقي من مراجعة الطبيب النفسي بسبب وصمة العار المرتبطة بالأمراض النفسية في تلك المجتمعات]]
ياقلبي مااااقدر اروح لدكتور نفساني ابدا..لعدة اسباب..اولها اني عايشة بقرية,,والقرية هاذي مافيها الا مستشفى نفسي واحد ’اسمة مستشفى المجانين,واللي يدخل فية تتشوة سمعتة .
ثانيا يفتحو ملف من المستشفى بسم مستشفى المجانيييييين يعني حيقولو علي خريجة مستشفى المجانين.
ياقلبي انا ابي اتعالج بطريقة ثانية واهي..التواصل علماسنجر بغرض العلااااااااااج . والسلام
الله يشفيك اختي