ما هي فوائد البطاطا الحلوة وهل لها علاقة بالبطاطس العادي أم لا 2024.

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ط§ظ„ط­ظ„ظˆط© وهل لها ط¹ظ„ط§ظ‚ط© ط¨ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط³ العادية أم لا

* سائلة من البحرين تقول: ما هي فوائد البطاطا الحلوة وهل لها علاقة بالبطاطس ط§ظ„ط¹ط§ط¯ظٹ أم لا؟

– عزيزتي السائلة من البحرين البطاطا الحلوة ليس لها علاقة بالبطاطس العادي وتعرف باسم wild yam والبطاطا الحلوة تحتوي على أشهر مضادات الأكسدة مثل البيتاكاروتين وفيتامين ج ، ه وهذا يعني أنها تلعب دوراً في الوقاية من السرطان وأمراض القلب وهي تستخدم كمضادة للالتهابات وآلام العضلات وتزيد من التعرق، وهي تحتوي على مادة طبيعية شبيهة لهرمون البروجسترون والذي يزيل عوارض ما بعد انقطاع الطمث لدى النساء. كما أنها مفيدة لمشاكل المرارة وحصى الكلى والقولون وهي مثبتة للحمل. يوجد منها مستحضر مقنن يباع في محلات الأغذية الصحية ولكن لا بد من مناقشة موضوع استخدامها مع الطبيب المختص.