أبو عبدالرحمن من الرياض يقول: هل ظ‡ظ†ط§ظƒ ظپط§ط¦ط¯ط© من ط§ط³طھط®ط¯ط§ظ… خل ط§ظ„طھظپط§ط في طھط®ظپظٹظپ الوزن؟ وكم مرة يمكن استخدام خل التفاح في اليوم؟ وهل يمكن استخدامه في الصباح قبل الأكل والشخص صائم؟ وهل هناك أضرار جانبية من استخدامه؟ وهل من الضروري تخفيف خل التفاح قبل استخدامه؟
– أبو عبدالرحمن فيما يتعلق بفائدة خل التفاح في تخفيف ط§ظ„ظˆط²ظ† فنعم هناك فائدة بدون شك، أما كم مرة يستخدم فيستخدم بمعدل ثلاث مرات في اليوم أي بعد كل وجبة وتكون الجرعات ملعقتين صغيرتين أو ملعقة أكل من الخل يضاف إلى ملء كوب ماء بارد وتمزج جيداً وتشرب مباشرة بعد الوجبة. أما عن استخدام خل التفاح في الصباح الباكر وعلى معدة فارغة فلا يمكن ذلك وعن وجود أضرار جانبية من استعمال خل التفاح فنقول: نعم إذا استخدم بغير الطريقة المنصوح بها أي كاستخدامه على الريق أو زيادة الجرعة أو شربه مركزاً كما هو وأخيراً لا بد من مزج خل التفاح مع الماء إذا كان الاستخدام شرباً ويمكن استخدامه بدون تخفيف إذا أضيف مع السلطة، حيث انه سيمزج مع السلطة فيؤكل وبذلك يعتبر مخففاً.
تســـــــــــــلمينِ خيتوِ