ما هو سبب ألم ط§ظ„ط¸ظ‡ط± ظ„ظ„طط§ظ…ظ„ و للحوامل
اعاني من الم شديد في الظهر وغالبا يأتي الالم في الليل وعندة الاستيقاظ من النوم علما أني حامل بالشهر التاسع معة عشرة ايام
وهو اول حمل لي وانا مواليد 82 وانا في شهر رمضان والحمد الله صأمة فهل للصيام تاثير وكيف تساعدوني لتخفيف الالم
الجواب
سيدتي الكريمة:
السلام عليكم .
نشكرك على ثقتك بالموقع : في الحقيقة الصيام غير محبذ في الأشهر الأخيرة للحمل لأنه قد يسبب نقص سوائل وتجفاف وهذا قد يكون عامل مساعد لآلام الظهر.
ولذلك أنصحك بالراحة والنوم على الجانب الأيسر مع رفع القدمين أثناء الجلوس والإكثار من السوائل.
والله الموفق .
الله يعطيكِ العافية