السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يبارك الي اتساعدني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مشكلتي هيه ؟؟
انا عملت عمليتان قيصريه وهسه عندي ترهل شديد في بطني وعملت رجيم بس منفع 
ماهووووووووووووو الحل
لازم تسوي رياضة بستمرار
يعني مو تسوي يوم ويوم لا
لازم يكون بستمرار وتحددي
وقت معين
تقبلي مروري
الله يعطيكي العافيه …………… شكراااااا لمرورك :w32: