٭ هل ط§ظ„طھط؛ط°ظٹط© ط§ظ„طµطظٹط© ظˆطھط±ظƒ ط§ظ„طھط¯ط®ظٹظ† له دور في ط¥ط·ط§ظ„ط© ط§ظ„ط¹ظ…ط± مثلاً؟
– للتغذية الصحية السليمة مع تناول الحبوب والخضروات والفواكه مع المداومة على التمارين الرياضية المتوسطة ورياضة المشي والسباحة وترك العادات السيئة مثل التدخين والشيشة والنيرجينه وكل أشكال التبغ الأخرى. وكما ثبت بالدراسات أن تغيير السلوكيات الضارة والعادات السيئة له دور في حماية القلب والأوعية الدموية وحماية أعضاء الجسم الأخرى.
تســــلمينِ عزِيزِتيِ