هل ظٹط³ط§ط¹ط¯ طھظ†ط§ظˆظ„ ظپط§ظƒظ‡ط© ظˆط§ظ„ط®ط¶ط§ط± في ط§ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© من ط³ط±ط·ط§ظ† الثدي؟
على الرغم من إن تناول الغذاء الغني بالفاكهة والخضار يوفر الكثير من الفوائد الصحية فأنة لايبدو إن هده الأطعمة توفر وقاية محددة من سرطان الثدي. فالدراسات التي بحثت في استهلاك الفاكهة والخضار وخطر الإصابة بالسرطان توصلت إلى نتائج متناقضة. وكشف تحليل ل 26 دراسة وجود انخفاض في خطر الإصاغبة بسرطان ط§ظ„ط«ط¯ظٹ مع الاستهلاك الكبير للخضار، و انفخاض متواضع مع الاستهلاك الكبير للفاكهة. ولكن تحليلاً آخر لثماني دراسات منشورة شملت أكثر من 350 آلف امرأة لم يعثر على رابط بين استهلاك الفاكهة والخضار وخطر الإصابة بسرطان الثدي.
لكن تناول الفاكهة والخضار يوفر العديد من الفوائد الصحية الأخرى بما في ذلك تضاؤل خطر بداء السكري البدانة وأمراض القلب والسرطانات الأخرى. وتوصي الجمعية الأمريكية للسرطان بتناول الفاكهة والخضار كل يوم خميس مرات في اليوم على الأقل.
الله يعطيكِ آلعآفية