تخطى إلى المحتوى

ما هي اسباب ثقل النوم و افضل طريقة للتخلص من ثقل النوم 2024.

ما هي ط§ط³ط¨ط§ط¨ ثقل ط§ظ„ظ†ظˆظ… و ط§ظپط¶ظ„ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ظ„طھط®ظ„طµ من ثقل النوم

لدي حالة مرضية ارغب في الاستفسار عنها وهي ثقل نوم في متوسط 10ساعات وتصل الى 12ساعة لا استطيع الصحيان خلالها نهائيا.

– تحية طيبة، هناك اشخاص ينامون ساعات أطول من غيرهم وخاصة في فترة الشباب ويكون نومهم ثقيلا ويفضلون في العادة النوم في النهار والاستيقاظ ليلا. وعادة ما تتحسن الحالة مع تقدم العمر. كما أن الذين يعانون من اضطرابات في النوم تؤثر على جودة نومهم مثل توقف التنفس اثناء النوم قد يعانون من النوم لساعات طويلة.

المعلومات غير كافية للتأكد من السبب.

مشكور حبيبي ورد
والله مواضيعك جميلة للغاية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.