عندما ط£طھظ†ط§ظˆظ„ ظˆط¬ط¨ظ‡ ط®ط§ط±ط¬ ط§ظ„ظ…ظ†ط²ظ„ ما ط£ظپط¶ظ„ ط´ظٹظ‰ط، ط£ظپط¹ظ„ظ‡ حتى ط£طط§ظپط¸ على ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… ؟
يفضل أن تقومي بطلب وجبه مشابهه للوجبه المخصصه لكي في نفس اليوم من الريجيم وتذكري أن تطلبي من الشيف أن يقلل لكي كمية الدهون المستخدمه في اعداد تلك الوجبه ..
مشكـــــــووووووره…ياقمـــــر