هل أتعبتكِ تكرار الحميات الغذائية و أنظمة الريجيم و مع ذلك لا تفقدين ط§ظ„ظˆط²ظ† سريعاً؟ هل فكرتكِ أن تنظري جيداً فى ثلاجتك و نوعية طعامك قبل الحكم ط³ط±ظٹط¹ط§ظ‹ فى موضوع نقص و زيادة الوزن!
قبل البدء فى حمية صعبة ظ„ظپظ‚ط¯ط§ظ† الوزن، اعيدى التفكير فى اختياراتك فى الطعام وتأكدى من أنها طµطظٹط© و أنها تساعدك فى مهمة الحفاظ على وزنك و رشاقتك.. و من قبل الحفاظ على صحتك بحالة جيدة.
إليكِ بعض الخيارات التي ستساعدك كثيراً:
مشكوووووووووووورة حبيبتي
.
تسسلمييين عزيزتي ..~