السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
تحت طلب احدى العضوات الغاليات على قلبي في هاد المنتدى قررت نكتب لكم ط¨ط±ظ†ط§ظ…ط¬ظٹ ط§ظ„ط®ط§طµ ظ„ظ„ط¹ظ†ط§ظٹط© ببشرتي مرفوق ط¨ط§ظ„طµظˆط± لي عليها اسمي في منتدى ثاني و لكن انا نفس العضوة و ما اريد فقط هو دعوة طيبة بظهر الغيب خالصة من القلب و أي استفسار انا هنا اخواتي
أولا و بما أننا دائما تنتكلموا على التنظيف و على البشرة النضرة و المشرقة لازمنا نعرفوا بأن العناية راها نصف من الخارج و نصف من الداخل , يعني خاصنا نهتموا حتى بطريقة الأكل و طريقة العيش عموما الى بغينا نحافظوا على بشرة جميلة طول الحياة . الجسم و الجلد كيحتاج يخرج السموم اللي كندخلوها مع المشروبات و الأكل و الهواء … الخ , و البشرة باش تبقى نضرة لازمها على الأقل واحد 3 ايام كل 40 يوم ديال detox يعني تخرج بيهم السموم من الجسم , و كنظن 3 ايام كل 40 يوم ماشي شي حاجة كبيرة و مقدور عليها سواء للي جالسة فالدار أو اللي كتشتغل أنا غادي نتكلم ان شاء الله على المأكولات اللي كتساعد و بقوووة فتنظيف الجسم من السموم و لكن نبغي فقط نذكر بواحد الحاجة مهمة بزااااااف خصوصا لينا حنا النساء من الصغار حتى للكبار و هي الرياااااااااضة الريااااااااضة خليوا على الأقل اللي ما استطعاتش تزولها يوميا أو ما عندهاش الوقت واحد نص ساعة ديال المشي يوميا على الأقل منافعها كثيرة و بزاااااااااف
ثانيا المأكولات اللي لازمنا نركزوا عليهم فديك 3 ايام ديال التنظيف :
1 – الماااااء الماااااااااء الماااااااء شربوا الما بزاااااااااف قد ما قدرتوا
2 – الفواكه و الخضر فقط هي اللي تنكال ديك الأيام , أكثروا خصوصا من الطماطم الصغيرة و الفواكه الغامقة بحال التوت البري و التوت الأزرق و الأسود … الخ
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 2315KB.
3 – خودوا كل صباح و عشية أعشاب تتساعد فتنزيل السموم من الجسم بحال البابونج أو الزنجبيل أو الشاي الأخضر … الخ
4 – خل التفااااااااااح ملعقة مع الصباح دايبة فكاس ديال الما بارد
5 – زيت الزيتووووووووووووووون الرااااااااائعة و لكن شوفوا اللي معصورة على البارد , و طريقتها هي كالتالي على الصباح غادي تاخذوا واحد الملعقة ديال زيت الزيتون و تدخلوها للفم بلا ما تبلعوها و بداو كتعملوت المضمضة هي شوية صعيبة و مملة حيث لمدة تقريبا 10 دقائق و من بعد رميوها أعزكم الله و شوفوا ديك الرغوة البيضاء اللي كتتكون سبحان الله و الكم ديال السموم اللي كتمتص زيت الزيتون , هاد الطريقة ممكن تستعملوها 3 مرات أسبوعيا ما كتضرش بتااااتا بالعكس مفيدة و كتقوي اللثة و الأسنان كيبياضو و الجسم كيتخلص من السموم
6 – عصير الألوي فيرا فعااااااال جدا و كل الأطباء كينصحوا بيه للديتوكس و لشحاااااال من حاجة كلها منافع باذن الله للجسم و البشرة … الخ و لكن خودو شي واحد يكون موثوق و فيه الختم ديال الأصلي و كنظن شركة فوريفرالأمريكية موجودة كتبيع منتجات أصلية أما الى جعتوا ممكن تاخدوا طبق ديال الحبوب أو عصير البرتقال أو الحامض
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 2208KB.أولا نجهزوا آلة البخار ديال الوجه و نديروا فيها الماء المعدني مع قطرات ديال ماء الورد
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 1952KB.
بالنسبة للبنات اللي ما عندهمش الآلة ديال البخار ممكن يستعملوا طريقة أخرى أحسن و أفضل بالأعشاب , و هي أولا نديروا الماء يغلي و ناخدو اناء نحطوا فيه الزعتر + الورد + اكليل الجبل + الخزامى + ملعقة ديال خل التفاح
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 2130KB.
نزيدوا عليهم الماء المغلي و نغطيو الاناء حتى يطلقوا دوك الأعشاب جميع الزيوت الطيارة ديالهم لمدة لا تقل على 3 الى 5 دقائق
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 1863KB.
فهاد الأثناء نحضر جو مزيان يريح الأعصاب و المخ , ممكن تستعملوا أعواد الند الخاصين بهادشي أو زيت الخزامى فديك المبيخرة دالشمع الصغيرة , على فكرة أنا ما تنعمل هاد التنظيف حتى كنكون غالبا منظفة داري و تكون داري نقية كتشعل كتنعكس على نفسيتي مزيااان سبحان الله
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 1861KB.
ناخذ الباندا الخاصة تجمع ليا شعري مزيااااان و نحكمها على حدود الجبهة باش ما يتلمسش الشعر بمنتوجات دالوجه , و ناخذ مزيل الماكياج نحط منو كمية وفيرة و نمسح بيه الوجه و العنق بالقطن مزياان , أنا كنستعمل Vitamin E Cleanser ديال the body shop
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 2024KB.
من بعد مباشرة يكون الوجه ما زال ما شربش مزيل الماكياج كامل , ناخذ مقشر ديال الوجه يكون القوام ديالو كريمي ماشي على شكل جيل , و ندير منو كمية وفيرة تقريبا ملعقة صغيرة و نوزعها على الوجه و العنق و نبدا نعمل فالمساج بلطف و نركز على الأماكن المعرضة للاتساخ دائما بحال الأنف و الذقن و الجبهة و نكمل المساج حتى يبدا يطيح المقشر مع الجلد الميت بحال الوسخ أعزكم الله , هادو المقشرات اللي كنستعمل لهاد التنظيف الشهري كل مرة على حسب المزاج و على حسب حتى البشرة
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 1998KB.
من بعد دهني شفايفك بالعسل و خودي شي فوطة كبيرة و غطي بيها راسك و انت منحنية على الاناء طبعا كيكون داك البخار القوي فالأول راح و كيبقى غير المفيد , كاين بنات مع الأسف كياخذو الاناء من النار للوجه بسرعة و كتحرق وجهها بالبخار و تكبر ليه المسام و هي عند بالها راه العملية صحيحة خطأ خطأ خطأ , و حتى لو لاحظتو حتى البخار أنا كنستعملوا مرة وحدة شهريا فقط مكتعجبنيش كثرتو على البشرة , و ابقي معرضة للبخار على حسب درجة التنظيف اللي بغيتي , اللي بشرتها نظيفة و معتنية بيها يوميا و كتدير التنظيف الأسبوعي راه غير 4 الى 5 دقائق كاافية باش تخرج السموم من البشرة , أما اللي بشرتها فيها لي النقط السوداء و متسخة و خصوصا صحابات البشرة الدهنية لازمكم مدة لا تقل على 10 دقائق حتى يرطاب الجلد مزيان و الوسخ يتزال بسهولة
من بعد ناخذ دوك الاسفنجات المعروفين للتنظيف راه كيتباعوا عند محلات الماكياج و كلينيكس و هادو غادي يكونوا مرافقينا طول فترة التنظيف , و اللي ما عندها دوك الاسفنجات تاخذ قطعة ديال ثوب قماش لطيف ما يكونش خشن و تستعملو حتى هو مزيان
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 1445KB.
ناخدوا كلينيكس نبداو نزيلو بيه الرؤوس السوداء و لما ننتهي نبللوا دوك الاسفنجات بالما دافي و نمرروا على الوجه كامل , من بعد ناخذوا شي غسول منظف يكون مزيان , ناخدوا منو تقريبا ملعقة صغيرة و نبداو نمرروها بمساج دائري على الوجه بأكملو لمدة دقيقة ,بالنسبة لي ما زالت و سأظل وفية لـ Exfoliac و هاد الآخر خديتو متكون من الألوي فيرا و النعناع يعني لا بأس به
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 1977KB.
من بعد نغسلوا بالما دافي , و نديروا شي ماسك مناسب لنوع البشرة , بالنسة لي غالبا كناخذ هاد الجاهزين و كيناسبوني , هاد المرة استعملت هذا ديال الشكلاط لأول مرة
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 1514KB.
من بعد نمشيوا نستلقيوا و من الأحسن على الأرض أو شي مكان مسطح بلا وسادة و خلي الدورة الدموية تمشي و تجي على خاطرها , و الغرفة كذلك لازمها تكون ملائمة و درجة حرارتها معتدلة ما يبرد فيها الجسم و لا يسخن , من بعد مللي ينشف الماسك و نغسلوا مزيااان و ننشف وجهي بكلينيكس, ناخذ تقريبا 1 ملعقة ديال الماء المعدني و نمررها بالقطن على الوجه و نخليها حتى تنشف على خاطرها
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 2170KB.
يتبع
لما تنشف نمرر ثاني بشوية ديال ماء الورد خصوصا اللي بشرتها حساسة كيهدئ البشرة , مللي ينشف نمسح بتونيك ملائم للبشرة أنا كنستعمل Clinique بالنسبة للبنات اللي يبغيوا يستعملوا تونيك طبيعي ممكن يحتفظوا بداك المغلي ديال الأعشاب و خل التفاح باش درنا البخار , قبل ما تستعملوه احتفظوا بواحد الكاس تقريبا منو ممكن تستعملوه تونيك يومي ممتااز للبشرة طبعا بشرط ما تخرجوش للشمس الى درتوه حتى تمر على الأقل ساعة و غسلوه
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 2073KB.صحابات البشرة الجافة مع التنظيف تيزيد الجفاف عندهم و هذا شيء طبيعي , من الأحسن من بعد التونيك تدهنوا بشوية زيت جنين القمح أو زيت اللوز أو زيت الحبة السوداء أو زيت بذور العنب , بالنسبة لي كنستعمل كبسولات ديال زيوت كتنعم و تفتح البشرة اسمها Ovale
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 2024KB.من بعد كنستعمل شي سيروم مغذي أو مفتح للبشرة , بالنسبة لي مرة كنستعمل White D-Tox من Biotherm و مرة كنستعمل سيروم فيتامين C من The body shop
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 1852KB.من بعد السيروم ضروووووووري تستعملوا مرطب , بالنسبة ليا هادو أفضل المرطبات عندي ديال Clinique و Biotherm و حتى l’Oreal لابأس به
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 2592×1936 و بحجم 1946KB.كاينين هادو ديال نيتروجينا رخاص فالثمن و كيرطبوا حتى هوما و أكيد موجودين فكل الدول
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 2073KB.يتبع …
بالنسبة للعناية اليومية ديالي , أولا الغسول المنظف و التونيك ديال Biotherm و عاجبيني بزاااااااااف
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 1815KB.
من بعد كنستعمل السيروم و المرطب من نفس الماركة راه وريت صورتو فالرد اللي قبل من هذا و حتى هوما عاجبيني ممتاااااازين, بالنسبة للترطيب و العناية ديال العنق كنستعمل هادو , كريم ديال شجرة الشاي و كريم ديال البابايا
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 2316KB.
مرة كل 3 ايام كنعمل تقشير بواحد فهادو اما Clinique او هاد الآخر اسمو Aapri
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 1948KB.
قبل الخروج ضروووري الواقي الشمسي و هنا دايرة كل واحد على حساب الشمس برا كيف عاملة اذا كانت مجهدة و قوية كنعمل Avene و اذا متوسطة Roc و الى خفيفة بزاف UV control
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 2109KB.يتبع …
بالنسبة للماسكات الطبيعية اللي كنستعمل هي هادي مرتين فالأسبوع هوما :
اما الماسك الجاهز بالحامض , أو ماسك ديال اليوغورت الطبيعي مخلط مع العسل
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 2592×1936 و بحجم 1893KB.
أكتيفيا من دون اضافات , أو جبنة مخلطة مع شوية عصير الحامض
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 1895KB.أو هادو ماسكات ديال الكالسيوم الخالص بأعشاب فرنسية روووووووووعة روووعة للبشرة مرة فقط فالأسبوع كيعطيوا للبشرة جميع اللي تحتاجو و ما نحتاجش نقولكم على فوائد الكالسيوم للبشرة , أنا ما تذكرتش اسمهم مع الأسف لأنني رميت العلبة الكبيرة فين كانو و احتفظت فقط بالأكياس و لكن ابحثوا أكيد غادي توجدوهوم أو تلقاو البدائل
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 2273KB.
بعض المرات خصوصا أيام الدراسة مع الستريس و قلة الأكل كنبغي نحافظ على بشرتي كناخذ فيتامينات و زيت كبد الحوت مرة مرة راه فوائدها معروفة للبشرة غير كتبوها فقوقل يخرج لكم كل شي
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 1571KB.
قبل ما نختم بغيت فقط ننبه الأخوات على واحد الماسك انتشر مؤخرا بزاااف و البنات ولاو مدمنات عليه و هو ماسك الجيلاتين
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 1762KB.
أخواتي هادشي اللي كتعملوا خطير و خطيييييير جدا راه ماشي أي شيء تكتب فالانترنت راه صحيح و صحي , هداك الجيلاتين مللي كينشف على البشرة راه كيسلخها مزيااان و لما كتشوفي وجهك لونو تفتح من بعد الماسك هذا متيعنيش باللي راه تيفتح البشرة راه أزال ليك قشرة مهمة و مهمة بزااااااااف من الجلد ديال الوجه كتحميه من الأمراض وعاملة لوجهك مناعة كبيييرة ضد التلوث و التسممات الهوائية و الكريمات …الخ , و مع الوقت الى اتبعتي هاد الماسك غادي يولي وجهك بحال المغنية صباح اللبنانية و انتي يالله ما كملتيش حتى 30 عام , ردووووووا بااااااالكم
و بالنسبة للسيدات اللي فايتين 40 سنة و دائما تيسألوني على شي مضاد تجاعيد يكون مزيان و ما غاليش بزاف بحال منتوجات Clarins نبغي نبشركم بواحد المنتوج من شركة Gatineau و هو سيروم للتجاعيد الناس اللي جربوه تيشكروا فيه بزااااف و أصلا الشركة أنا عارفة منتوجاتها مزيانين و أنا خديت منو واحد الأسبوع اللي فات باش ناخذو لحماتي ان شاء الله وصاتني على شي كريم ضد التجاعيد , هاهي صورتو
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1936×2592 و بحجم 2063KB.
نتمنى نكون أفدتكم أخواتي و مرحبا باستفساراتكم فيما يخص الموضوع , حتى نشوفكم لاحقا ان شاء الله فموضوع آخر على الجسم
ما تحرمونيش من دعيواتكم
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
في أمان الله و حفظه
منقووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
الله يعطيك العافيه
واتمنى لك التوفيق وتحقيق الاماني
يسلمووووو
هلا بك يالغلا
يعطيك العافيه قلبي