السلام عليكم ،،،
بنات بس بأقول ملاحظه قبل ما ابدأ في موضوعي
ملاحظه بنات كثير يشتكون من عدم توحد لون الجسم … فلما اقولهم على هالشيئين مايصدقون الا يبون خلطات وخرابيط مؤمنين جدا بالخلطات بشكل جنوني
عموما انا مو من محبات الخلط ممكن ماسك طبيعي ايوه لكن كريمات مع بعض واشياء عجيبه
صابون مع ليمون مع كريم 
!!!
السر الأول : شرب المااااااااااااء بالاضافه للاكل المتوازن طبعا
وكأس ماء على الريق معصور فيه نص ليمونه
السر الثاني : ترطيب الجسم باستمرار بعد تقشيره طبعا
من طھط¬ط±ط¨طھظٹ انا يعني محد قال لي خخخخ هذه الشيئين مستمره عليهم الحمدلله
لما اقول لأحد يحسبوني اصرفهم والا اخبي شيء عليهم
يعني الحمدلله راضيه عن نفسي بس يديني هذه كأنها جزء من وحده ثانيه مو مني خخخخ
طبعا بسبب الاكزيما تركت اثار في يدي
عانيت منها فتره طويله نوعا ما في مرحلة الثانوي والسبب الرئيسي يكون في علمكم للاكزيما سبب نفسي ضغوط يعني
بس كان في اشياء وقتها تثير الحساسية عندي
ماعرفتها الا بالملاحظه الدائمه ليدي
الغبار- العجين اللي فيه خمائر!!- طبعا صابون الصحون فيري
الالوان والبخاخات << كنت احب الفنيه
تجنبت تماما هذه الاشياء الا بارتداء القفازات بس بعد ايش
الحساسيه ماكانت في كل اليد في الاصبع السبابه والوسطى من اليد اليمنى
وبالفعل هذين الاصبعين هما اللي متغير لونهم حاليا ومعاهم اصبع السبابه الايسر بشكل خفيف جدا
يعني راحت الاكزيما الحمدلله مع تجنب المسببات والترطيب الدائم
بس تركت لي هالتصبغات عشت فتره متأقلمه مع هالوضع خلاص شسوي يعني
نسيت المناكير خالص ماعاد اشتريها اصلا
يعني صارت عنايتي فيها حمايه بلبس القفازات داااااائما وترطيب دائم يمكن الف مره ارطبها كل مالمست المويه رطبتها
بس للاسف مؤخرا عرفت ان هذا غير كاااافي ظ„ظ„ططµظˆظ„ على يدين جميله
بنات اللي عندها حاليا اكزيما لا تغامر وتجرب اخاف تزيد عندها
نجي لاسباب تصبغات اليدين :
– تكثر التصبغات حول الاظافر عند الاشخاص اصحاب البشره السمراء او نتيجة حساسية
– نقص فيتامينات ب له دور في حدوث تصبغات في اليدين او الجسم
– تحدث التصبغات بسبب الجفاف او بسبب عدم انضباط في الدورة الدمويه لذلك مساج اليد مهم
– اما التجاعيد على مفاصل الاصابع سببها النحف الشديد او التقدم في السن او الجفاف الشديد اما العروق البارزة وراثيه وبسبب كثره العمل باستخدام اليدين
الحلول:
اولاً: اذا كان عندك حساسية عالجيها عند طبيب الجلد طبعا ماراح اتفلسف بعد
ثانياً: اذا كان عندك نقص فيتامين عالجيه او تناولي حبوب متعدده الفيتامينات
ثالثاً: الترطيب الدائم والعنايه باليدين
غسل اليدين بغسول اليد وليس الصابون لانه يجفف الجلد جدا
ترطيب اليدين
لازم يكون الترطيب واليد رطبه بعد غسلها يعني ط§ظپط¶ظ„ تحافظ على رطوبتها اكثر
وحسك عينك << تهديد
تتركي الماء على الجلد بدون تجفيف لين يجف لوحده
هالحركه مره تجفف الجلد مره مره مره
حتى القدمين انا كنت كذا بعد الوضوء اخليها تجف لوحدها اما يدي ارطبها صارت جافه كثير كثير حتى القدم يبيلها ترطيب دائم زي اليد وعنايه مكثفه
السبب:
الماء إن تُرك احتاج إلى حرارة ليتبخر فيأخذ هذه الحرارة من الأجسام الملامسة له، وهي الجلد، وبالتالي فإن أخذ حرارة الجلد تؤدي إلى جفافه – أي بالتالي يجف الجلد المتروك لتنشف عليه الماء – ولكن هذه القابلية تتفاوت من شخص لآخر، فأصحاب البشرة الجافة تجف جلودهم بسرعة، وقد تتشقق وتصاب بالقشب لو ترك عليها الماء بدون تنشيف، وأما أصحاب البشرة الدهنية أو الجلد الرطب بطبيعته فقابليته للتقشف تقل.
نرطب اليد بالكريمات المرطبه هناك مرطبات للجلد الجاف الأكزيمائي، مثل مستحضرات أتوديرم، أو مستحضرات ريبير أو مستحضرات ريميديرم،
رابعاً: حماية اليدين من الشمس
باستعمال الواقي المناسب يكون معامل الوقايه فيه 50 واكثر
مستحضرات أوول دي (لوي ويدمر) الواقية من الشمس، وهي من المستحضرات الراقية.
– (سن كير) لسيبا ميد، من أبسطها وأكثرها توافرا، كما أنها من أرخص العلاجات وهو فعال.
– (إكرين توتال)، وسبيكترابان لستيفل من الشركات العريقة في المستحضرات الجلدية ومتواجدة في الخليج من عقود، ومجموعة نيوتروجينا الواقية من الشمس، ومجموعة روك الواقية من الشمس مثل ميني سول (50) ومجموعة بيوديرما الواقية من الشمس وهي من الأدوية الحديثة، وغيرها كثير.
يجب دهن واقيات الشمس قبل فترة (30-60) دقيقة من الخروج للشمس، وبعضها يُدهن مرتين، وبعضها تكفي دهنة واحدة منه، وبعضها يُغسل بالماء، وبعضها عازل للماء، ومنها ما هو بدون لون، ومنها ما يعطي لونا للبشرة وكلما زاد الـ (SPF) كلما ازدادت نسبة الوقاية،
خامساً : مساج ظ„ظ„ظٹط¯ظٹظ†
يكون من ضمن روتين عنايه مكثفه (المانيكور)
راح نشوف ط§ظ„ظ…ط§ظ†ظٹظƒظˆط± على ط§طµظˆظ„ظ‡ تابعوني ولاتردون لين اخلص
المانيكور :::
لازم يكون السطح اللي بنشتغل عليه نظيف ومعقم والمناشف نظيفه ومعقمه
تنظيف الاظافر من المناكير السابق
غسل اليدين بالغسول الخاص لليدين
وضع جل معقم لك واللي راح تعمل لك المانيكور
برد الاظافر
تجهيز الصابون الباودر الخاص لليدين
ملعقه من الصابون
اضافه الماء الدافئ
وضع مقشر خاص لليدين
وتدليك اليد ايضاً بالمقشر
يتبع
واستخدام فرشاة الاظافر في التنظيف
تجفف اليد
نضع السيروم المغذي على الكف
نضع طبقه كثيفه منه
ثم تلبس قلفز بلاستيكي مقطوع من عند الاظافر
ثم تلف اليدين بمنشفه ساخنه
نضع نقاط من مزيل الجلد الميت (كيوتيكل ريموفر )
ثم ندلك مكان نهاية الاظافر
يتبع
ثم نستخدم هذه الاداه الاخرى لنفس الهدف السابق
نقوم بقص الجلد الزائد فقط
ننظف ماتبقى من مزيل الجلد الميت
يمكن ايضا استخدام مبرد التلميع للاظافر
ثم نقوم بوضع نقاط من زيت خاص وندلكه
الان نجي للمهم وهو المساج نضع زبدة خاصه لليد للمساج
تحط اول شيء الشفاف
بعدين حطت شيء شفاف كمان كأني سمعتها قالت بيس
بعدين حطت اللون المطلوب
بعدين حطت من الشفاف مره ثانيه
اغراض المانيكور السابق تلاقوها عند نزيه كلهاااا
انا احب الفرنش مانيكور
واستخدم هذا الطقم من برجوا روعه جدا واستخدامه سهل
بس في فكره عجبتني شفتها وحبيت تشوفوها
شووفا لما تحدد اللون الابيض استخدمت الفرشه غمستها في مزيل المناكير عشان تحدد الاطراف وممكن تستخدموا اعواد القطن
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 552×347 و بحجم 15KB.
طبعا اغراضكم لازم تعقموها
انا هذه اغراضي اعقمها بالماء المغلي … كل شيء ترا اعقمه فرشاه الجسم والليف وحتى فرشاه اسناني اسبوعيا اعقمها
واسفنجات الميك اب كل شيء كل شيء لازم يتعقم
هنا ادواتي احط عليها مويه مغليه
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 528×400 و بحجم 19KB.
الا اصور لكم البخار غصب
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 528×400 و بحجم 17KB.
بعدين اشيله
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 528×400 و بحجم 21KB.
واحطه على منشفه نظيفه لين تجف
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 528×400 و بحجم 32KB.
في اشياء ناقصتني عارفه:
سادساً: مشكلة العروق البارزة
تنحل بعمليه بسيطه بشكل موضعي وبنج موضعي كمان وتحتاج لفتره حتى يخف الانتفاخ بعدها
فكرتها ادخل ليزر على العرق لمسافه معينه
وهذه النتيجه
وهناك ايضا الحقن التجميليه (فليرز) التي تعطي مظهر جميل لليدين
منها مايكون بالفيتامينات (ميزو ثيرابي) نتيجته مؤقته جدا
وفيه الهالورنيك اسيد وغيره تضل لمده سنه تقريبا
يعقم اليد وقبلها حط كريم تخدير
بعدين الحقن
نجي الان لــــ (تجربتي ) : قولوا ماشاء الله اخاف خخخخخ
راح اكتب لكم عنايتي الان وكيف تحسن شكل يدي ل70% تقريبا
طبعا كنت احب انتظر قبل ما اكتب الموضوع لين اوصل ل100% بس قلت باكتبه الان لاني بانشغل كثير الفتره القادمه اخاف مايمديني
قلت لكم مشاكل يديني تصبغ في اصبعين من مفصل الاصبع وحول الظفر ووجود تجاعيد بسيطه في المفصل وطبعا عروق بارزة
تحسن اللون و مظهر التجاعيد في الاصبعين الي صار فيهم اكزيما
اما العروق طبعا زي ماشفتوا وش علاجها …
أولاً: اتناول فيتامينات متعدده
هذه فيتاميناتي
وفعلا اذا تناولتها بانتظام تحل وتخفف من المشاكل
يعني يخف تساقط الشعر – يدي ماتكون متصبغه كثير ومافي جلد متقشر حول الاظافر
ثانياً: حماية اليدين
دائما اثناء التنظيف والاعمال المنزليه بشكل عام بلبس القفازات المطاطيه ولبس القفازات الشفافه قبل لبس المطاطيه لانها تعمل لي حكه اتحسس منها
انتبهي لو ينشق القفاز ويدخل فيه مويه ارميه والبسي جديد
تغسلي بيدك بدون قفاز اهون من لبس قفاز رطب من الداخل
حماية اليدين اثناء الطبخ زي ماقلت لكم انا اليمين بس فيها مشكله وهي تتعرض اكيد لحرارة الطبخ لذلك صرت احاول احميها من الحراره المباشرة
ثالثاً: الترطيب
ارطب بأي مرطب مو شرط يكون مخصص لليدين
مع اني جربت كريمات لليدين بس ماحبيتها ماترطب زين
جربت جونسون – فازلين – اولاي – نيتروجينا >>المخصصه لليد طبعا
واللي يناسبني يمكن مايناسب غيري
ارتحت على كاميل
زبدة الفازلين بالكاكو
كريم 21
ومرطب صغير للشنطه هذا الي بالصورة
زبدة الشيا من بدي شوب جربتها رائعه لترطيب اليدين بس انا ابي شيء رخيص اقدر اشتريه دائما عارفين
وبما اني ارطب مليون مره فما راح تكفيني الزبدة اسبوع
ارطبها ليلا بجلي بترليوم + محتوى كبسولات فيتامين أي
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 640×256 و بحجم 17KB.
حاليا استخدم كريم التفتيح ليلا والبس قفاز قطني
مفيد جدا القفاز يا بنات
رابعاً: التقشير:
احلى شيء عرفته وتعلمته من منتدى آخر اقرأ واشارك فيه وكتبت فيه هالموضوع قبل
يعني كنت اقشر يدي مع الاستحمام بس وهذا مايكفي!!
اقشرها حاليا بالبيكنج صودا لحاله يوم وترك
ومقشر الليمون
هو بالاصل سكر +ليمون +برش الليمون +زيت فول الصويا +زيت دوار الشمس +جوز مطحون
انا سويته
سكر +ليمون+برش ليمون+لوز بدل الجوز خخخخ +زيت ذرة ناويه اغير بس ماعندي حاليا الا زيت ذرة
هذا صورته وانا اسوي كمية بسيطه اللي راح استعملها فقط ما احط شيء بالثلاجه
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 508×347 و بحجم 31KB.
النتيجه خرافيه والله للجسم جربوه
زمان جربت سكر وزيت زيتون وليمون بس ماعجبني كثير بسبب زيت الزيتون وما جاء ببالي اني اغير الزيت
يتبع
خامساً: ماسكات +مساج
ما عمري حطيت ماسكات الا قرررريب انتبهت ليدي كذا فجأه خخخ
ماسك العسل والحليب
ماسك صفار البيض والعسل
هذين الماسكين السابقين ما استمريت عليهم بصراحه بالذات البيض مقرف
بس اي ماسك اسويه لوجهي احط منه على يديني
ترى هذه مو يدي
ماسك الزيوت لترطيب مكثف (زيت زيتون +زيت اللوز المر + زيت جنين القمح +محتوى كبسولات فيتامين E )
ماسك زيت جنين القمح
بصراحه ريحته تجيب لي الغثيان ما اقدر هو وفازلين البنفسجي نفس الفئه من الروائح لاتزعلون بس من جد
لذلك احطه وادلك يدي بسرعه والبس قلفز شفاف والبس القلفز المطاطي قبل ما اشتغل بالبيت يعني ضرب عصفورين بحجر
شوفوه هنا …
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 570×389 و بحجم 31KB.
هذا ينفع للاستخدام الداخلي (مع الاكل) يكون في علبه غامقه
ولون الزيت غامق كمان
من وادي النحل لاني مره شريت واحد بس لونه اصفر وفي علبه زجاجيه عاديه مو غامقه ومافيه ريحه قويه
بعد اي ماسك البسي قلفز بلاستيكي
انا البس فوقها كمان القفلز القطني
يتبع
تبييض الاماكن المتصبغه 
:
استخدمت كريمي هذا اللي كتبت لكم عنه مسبقا
يستخدم للتفتيح في أي منطقه في الجسم
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 631×374 و بحجم 28KB.
استخدمي أي كريم تفتيح ترتاحي له بس بليز مو منيرفا ولا فير اند لفلي فيها زئبق
وممكن استخدام كريمات باحماض الفواكه تعالج اللون والتجاعيد معاً
شوفوا هالكريمات كمان:
بيوديرما وايت أوبجيكتيف : يبيض الجلد المسمر ولا يبيض الطبيعي
، فيدينغ لوشن لشركة غلايتون، ديبيغمنتين (وهو أيضا من الأدوية الحديثة)، أتاشي كريم، تريتينوين ديرما لايت، مستحضرات ريكسول للتبييض، وكريم سويا يونيفاي، الدوكين والدوباك لكل منهما (2% و4% (ولكن قل استعماله مع الزمن لوجود تأثيرات جانبية ولأن غيره أحدث)، اكلين ،، يونيتون 4 أدفانسد.
وهناك كريمات تحتوي على مستحضرات طبيعية مثل: (dermawhite cream، roo***e skin cream أو derma clinic whitening cream)، وحديثا مستحضر لا يتينكس، لشركة فارماكلينيكس.
طبعا لما تحطين الكريم يكون ليلا وتلبسي القفاز القطني
انا احط الكريم على ظاهر اليد فقط ما ادهنها كلها اخاف تتحسس
كنت احطه على اليد بالكامل تفتحت صح بس في فرق بينها وبين هالاصبعين
صرت احط بس على المفاصل وحول الظفر وادلك بشكل دائري على كل اصبع لين يمتص الكريم
والبس بعدها القلفز القطني
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 524×293 و بحجم 19KB.
لازم يوميا واحاول بقدر المستطاع اسوي ماسك زيت جنين القمح لان ترطيبه مكثف جدا
ونحتاجه لان كريم التبييض يجفف الجلد شوي
اتمنى اكون وفقت في الطرح واتمنى لكم يدين جميله ورائعه
منقووووووووووووووووووووول
يعطيك العافيه حبيبتي