التصنيف: دليل العيادات و المستشفيات و المستوصفات

علاج نقص ط§ظ„ظ…ظ†ط§ط¹ط© ط§ظ„ظ…ظƒطھط³ط¨ 2015 ط³ط±ظٹط¹ط§ ط¨ط§ظ„ط§ط¹ط´ط§ط¨ 2016 ظ…ط¬ط±ط¨ ، ط¹ظ„ط§ط¬ نقص المناعة المكتسب 2015 سريعا بالاعشاب 2016 مجرب

بسام صالح بن عباس *

تحدثنا من قبل عن هرمون النمو وعن المشكلات الصحية التي يمكن استخدامه معها ومنها نقص هرمون النمو والفشل الكلوي ونقص الطول غير معروف السبب وبعض المتلازمات، ولكن هنا سنتحدث عن استخدام هرمون النمو في مرضى الأيدز أو ما يعرف بنقص المناعة المكتسب، ولكن قبل التحدث عن ذلك نود أن نسرد سريعا الأمراض التي وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية عليها لاستخدام هرمون النمو ومنها:

– الفشل الكلوي فقد أثبتت الدراسات معاناة الأطفال المصابين بالفشل الكلوي من قصر القامة وتحسنهم الطولي باستخدام هرمون النمو، ما أدى إلى إقرار استخدام هرمون النمو في مرضى الفشل الكلوي من الأطفال من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية.

– مرض تيرنروهو مرض يصيب الفتيات ويؤدي إلى نقص إحدى كروموسومات x ويصاحبه نقص في الطول وعيوب خلقية عديدة كأمراض القلب والغدة الدرقية وضمور المبايض وتأخر البلوغ.

– مرض برادر ويلي وهو مرض يتصف بزيادة الوزن وقصر القامة والتأخر الذهني وخلل في أحد الكرموسومات.

– نقص هرمون النمو لدى الأطفال الذين يعانون من نقص هرمون النمو الوراثي والمكتسب، وتشمل هذه الأسباب ضمور الغدة النخامية أو العيوب الجينية لهرمون النمو وبعض المتلازمات، وأيضاً بعض أورام المخ والعلاج الإشعاعي أو الكيميائي أو الجراحي.

بسام صالح بن عباس *
– نقص وزن الوليد، فالمواليد الذين تنقص أوزانهم عن 2 كجم عند الولادة نتيجة لخلل أثناء الحمل ناشئ من الأم أو المشيمة أو أن الجنين نفسه قد يكون مؤهلاً لاستخدام هرمون النمو، فقد دلت الدراسات أن أكثر من ثلث هؤلاء المواليد يكونون قليلي الوزن والطول أيضاً وأن غالبيتهم لا يتحسن طولهم بمرور العمر.

هذه هي مجموعة الأمراض التي يمكن استخدام هرمون النمو معها والتي أثبتت الدراسات استفادة هؤلاء المرضى من جراء استخدام هرمون النمو، ولكن الجديد في الموضوع أن هرمون النمو قد أقر استخدامه أيضا في الأمراض ذات العلاقة بنقص الوزن الشديد ومن هذه الأمراض مرض الأيدز أو نقص المناعة المكتسب.

لقد تم إقرار استخدام هرمون النمو في مرضى الأيدز لكونه يمنع أو يقلل من نقص الوزن الذي يعاني منه مرضى الأيدز ويساعد على زيادة حجم العضلات كون هرمون النمو في الأصل للنمو ولزيادة نمو الجسم بكامله، وقد تمت الموافقة في عام 1996 م في الولايات المتحدة الأمريكية، ويخدم هرمون النمو خاصة مرضى الأيدز من قصار القامة أيضا وناقصي الوزن وفاقدي الكتلة العضلية والمصابين بالوهن، ولعل من الدراسات التي جمعت ما كتب بهذا الخصوص هو تلك الدراسة الجامعة التي طبعت في أحد مجلات الأدوية والصيدلة، والتي ضمت عددا من الدراسات طويلة الأمد والتي أوضحت أن هرمون النمو بجرعات كبيرة تصل إلى 4 أو 6 ملجرام في اليوم قد توقف أو تحد من فقدان العضلة وفقدان كتلتها وذوبانها بفعل المرض وبفعل الفيروس، كما أن الأمر لم يقف عند حد مرض المناعة المكتسب وفقدانه ولكنه هرمون قد يكون ذو فائدة لكل مرض يصاحبه فقدان كبير وسريع في الوزن، كما أن هرمون النمو من الهرمونات التي تحسن من شكل الشخص وحالته النفسية والمرضية وقد تطيل العمر بفعل تأثيره الإيجابي على الجسم بصفة عامة.

وفي إحدى الدراسات أوضحت المؤشرات أن هرمون النمو قد يزيد من وزن الجسم إلى قدر يفوق الأربعة كيلوجرامات، وذلك لدى الشخص البالغ المصاب بنقص المناعة المكتسب وليس في الأطفال، وقد ساعد هرمون النمو في تحسن المناعة لدى هؤلاء المرضى والذي يشكل مشكلة كبيرة نتيجة تعرضهم للالتهابات الفيروسية والبكتيرية، وقد أشادت هذه الدراسة بدور هرمون النمو، وأنه تفوق على مرضى الأيدز الذين لم يعطى لهم هرمون النمو، ويرى البعض أن مرضى الأيدز لديهم نقص هرمون نمو، وذلك لأن البعض من مرضى نقص المناعة لديهم نقص في الهرمون المساعد لهرمون النمو، وهو الهرمون الذي يفرزه هرمون النمو بتأثيره على الكبد، وأن هرمون النمو قد يزيد من نسبة هذا الهرمون المساعد المفرز من الكبد، والجدير بالذكر أن هرمون النمو قد يعطى للمرضى كبار السن الذين يعانون من نقص هرمون النمو أي أن هرمون النمو ليس فقط للصغار ولكن أيضا قد يعطى للكبار ولكن ليس هرمون النمو في الكبار للطول ونمو الجسم ولكن لأغراض أخرى مثل مرض الأيدز مثلا أو نقص هرمون النمو، وقد دلت الدراسات أن البالغ والكبير الذي يعاني من نقص هرمون النمو لديه زيادة في الوزن ونقص حجم العضلات وفقدان الرغبة الجنسية، وزيادة الدهون في البطن ونوعٍ من الوهن والتعب والإرهاق، وكل ذلك قد يتحسن بفعل هرمون النمو واستخدامه؛ مما سبق يتضح لنا أن هرمون النمو لا يقتصر استخدامه على نقص الهرمون، ولكن هناك استخدامات أخرى له لدى صغار السن، وأيضا كبار السن، وفي الآونة الأخيرة أقرت إدراة الدواء والغذاء الأمريكية استخدام هرمون النمو للأشخاص السليمين الذين فقط لديهم قصر قامة من دون أية أمراض، وبذلك اتسعت دائرة استخدام هرمون النمو.

المصدر جريدة الرياض

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ط¹ظ‚ط§ط± ط³ظˆط¬ط§ظ…ط§ط¯ظٹظƒط³ و ط§ط¹ط±ط§ط¶ عقار سوجاماديكس

عقار سوجاماديكس
اعداد: د.أحمد الزبيدي أستاذ مشارك واستشاري الجراحة العامة وجراحة القولون والمستقيم

يبدو أن مقال الأسبوع الماضي عن عقار سوجاماديكس (sugammadex) قد أثار حفيظة بعض الزملاء الذين ذُهلوا لوجود هذا التأثير العظيم لمادة السوجاماديكس والذي يبدو أنه اكتشف حديثا ولم يكن معلوما أو مدونناً في كتب الأدوية والتخدير وأن عقار السوجاماديكس له تأثير إيجابي على جسم الإنسان مما يجعله يشعر بألم أقل وبالتالي يجعل المريض يطلب أدوية مسكنة للألم أقل. لقد قام عدد من الزملاء بتكذيب الخبر وعدم تصديقه ظانين أني قد أخطأت النقل وقام البعض الآخر بالاتصال وإرسال الرسائل التي تقول إن هذا الدواء أحد أدوية التخدير التي لا علاقة لها ولا مفعول لها على الإحساس بالألم. وأنا يسرني هنا أن أقول لهم أن هذه التجربة تمت على أيدي أطباء تخدير من قسم التخدير والعناية المركزة في مستشفى ديانتريدوروالمركزي, بمدينة إسبينهو البرتغالية على مدى سنة كاملة وتم نشر نتائج هذه التجربة في عدد شهر أكتوبر (رقم العدد 24(5) في مجلة تقنيات الجراحات الجلدية والمنظارية صفحة 420 -423 (Surg Laparosc Endosc Percutan Tech. 2016 Oct;24(5):420-3.) ويستطيعون البحث عن المقال على محركات البحث الطبية مثل البب ميد وحتى أختصر على جنابهم ذلك فبإمكانهم الاطلاع عليه على الرابط التالي: (Sugammadex reduces postoperative pain after laparoscopic bariatric … – PubMed – NCBI) أو التواصل معي على بريدي الإلكتروني حتى يتسنى لي إرسال كامل المقال العلمي المكتوب باللغة الإنجليزية.. ودمتم

المصدر جريدة الرياض

ما هي ط§ط¶ط±ط§ط± ط§ظ„ظ…ط¶ط§ط¯ط§طھ ط§ظ„ط­ظٹظˆظٹط© على ط§ظ„ط±ط¶ط¹ و ط§ظ„ظƒط¨ط¯ و ط§ظ„ط§ط·ظپط§ظ„ والحامل

المضادات الحيوية هي عبارة عن مواد كيميائية تنتج بواسطة العديد من الكائنات الدقيقة مثل البكتيريا، الفطريات.. إلخ. وهي تكبح نمو الكائنات الدقيقة ويمكن إبادتها وقتلها ويوجد العديد من المضادات الحيوية كلها تعالج الأمراض المعدية والمضادات الحيوية تختلف اختلافاً كبيراً في الصفات الفيزيائية والكيميائية والخواص والصفات الدوائية وكذلك تختلف في طريقة قضائها أو منعها لنمو البكتيريا. يوجد بعض المضادات الحيوية المصنعة كيميائياً كذلك.

أشكالها وأنواعها

كلاندامايسين، نيتروفيورانتوين، كارباسيفيمس ومنها لوراكارييف، سيغالوسبورينس ومنها سيغاكلور، سيغادروكسيل، سيفاكسيم، سيغبروزيل، سيفوروكسيم، سيغاليكسين، بروثرومايسين ومنها ازاثرومايسين كلاريثرومايسين، يروثردمايسين. فلوروكيونولونز ومنها سيبروفلوكساسلين وفلوكساسلين. المضادات الحيوية الخاصة بالعيون ومنها يروثرومايسين، توبرامايسين. بانسلين ومنها اموكساسيلين، اموكساسيلين وكلافولانات، بنسيلين ف. سولوفاميتوكسازول وتراميثوبرييم تتراسيكلين ومنها دوكسيسيلين وتتراسيكلين المضادات الحيوية والتي توضع على الجلد من الخارج ومنها باكيستراسين، كلوهيكسدين، موبيروسين نيوماسين، بولاماكسين ب.

الوصف العام للمضادات الحيوية

والمضادات الحيوية مجموعة كبيرة من الأدوية تستخدم كمضادات للعدوى البكتيرية مثل التهابات الحلق التهابات الأذن، التهابات الجهاز التنفسي وكذلك التهاب العيون والتهابات الجلد الناتجة بسبب العدوى البكتيرية. المضادات الحيوية منها ما هو قاتل للبكتيريا وذلك ان هذه المجموعة من المضادات الحيوية تهاجم جدار الخلايا للبكتيريا وتقتلها ومجموعة أخرى من المضادات الحيوية وهي توقف نمو وتكاثر العدوى البكتيرية حتى يأخذ الجسم الفرصة للدفاع عن نفسه وحماية نفسه ضد هذه البكتيريا وعدواها وتأثيرها المرضي. ان المضادات الحيوية ليس لها تأثير كابح أو تأثير قاتل ضد العدوى الفطرية وكذلك ليس لها تأثير قاتل أو كابح أو موقف ضد الفيروسات أو الأمراض المتسببة بسبب العدوى الفيروسية مثل أمراض الرشح والزكام والأنفلونزا. ولأن المضادات الحيوية تهاجم البكتيريا ولا تهاجم الفطريات لذلك الأدوية هذه تستطيع الإخلال بنظام الموازنة يكون ظاهراً وواضحاً من خلال عدوى الفطريات الظاهرة مثل عدوى فطريات الخميرة أو أعراض الإسهال أو مشاكل وعدوى الجهاز الهضمي ولمساعدة الجسم لإعادة قوته ضد البكتيريا العادية وبعض الأطباء اقترحوا أكل وشرب اللبن الزبادي والذي يحوي بعض أنواع البكتيريا النافعة أو أخذ حبوب حمضية خلال تناول العلاج بالمضادات الحيوية ويستمر على تناول هذه الأقراص الحمضية أو اللبن الزبادي لمدة أسبوع بعد التوقف عن أخذ المضادات الحيوية.

ومعلومات خاصة

لمنع إعادة العدوى البكتيرية التي تصيب أجزاء الجسم المختلفة وتؤثر على صحته وصحة أعضائه المختلفة يجب أخذ كامل وصفة المضاد الحيوي التي يكتبها الطبيب للمريض حيث إن الاستمرارية بتناول كامل العلاج مهم جداً في شفاء المرض والقضاء على العدوى البكتيرية وفي هذه الحالة الاستمرارية في تناول العلاج بكون التأثير للمضاد الحيوي أقوى وأنفع للمريض.

أما إذا أخذ جزءاً من المضاد الحيوي وترك الجزء الآخر أو الجزء المتبقي من العلاج لتحسن حالته الصحية أو شعر أنه اختفت أعراض المرض فهذا الشعور غير صحيح لأن العدوى البكتيرية لم تختف كاملاً والتوقف عن العلاج قد يعيد نشاط البكتيريا الضارة المسببة للعدوى بشكل أعنف وأشد ألماً من السابق لذلك يجب إبلاغ الطبيب الخاص بهذا التصرف غير المرغوب صحياً وطبياً.

المصدر جريدة الرياض

موضوع طھط¹ط¨ظٹط± عن ط§ظ„طµط±ط¹ و ظ…ظ‚ط¯ظ…ط© ط§ط°ط§ط¹ط© ظ…ط¯ط±ط³ظٹط© عن مرض الصرع ، ظ…ظˆط¶ظˆط¹ تعبير عن الصرع و مقدمة اذاعة مدرسية عن مرض الصرع

الصرع خارج أسوار الأدوية

د. إيناس المولد *

جملة تحمل بين ثناياها حملاً ثقيلاً من الأسى نسمعها كثيراً نحن معاشر أطباء الأعصاب المختصين في مجال الصرع؛ يا دكتور ولدي له عشر سنوات لم يرتح من نوبات الصرع المتكررة لو لشهر واحد؟!

وبمجرد سماع هذه الجملة نستنتج رواية حزينة تحمل فصولها قصص معاناة طويلة عاشها وما يزال يعيشها هذا المريض وكل من يشاركه حياته أو من هو معني بالاهتمام به، تبدأ بالطفل والمراهق الذي يتهدده الصرع مع شروق كل شمس وهو في أجمل سنوات عمره، خوف الأهل من عقبات تركه وحيدا بلا رقابة، معاناة الدراسة في مدارس يجهل فيها المعلم قبل الطالب ماهية الصرع وطريقة التعامل الصحيحة مع نوباته المباغتة وطرق الإسعاف، أضف الى هذا معاناة مريض الصرع المزمنة من أعين المجتمع التي تحكم ظلماً على مصير من ابتلي بهذا الداء كاصطدامه مع جهات العمل المختلفة التي تخص مريض الصرع بعقوبة (لا عمل لدينا) الى صدامات اجتماعية اخرى ليست اقل حدة عندما توصد أبواب الزواج في وجه هذا المريض بناء على اعتقادات كثيرة مغلوطة لا أساس لها من الصحة، زيادة على ذلك أصناف وأصناف يجربها المريض من أدوية الصرع المختلفة أملاً في الشفاء والتي في كثير من الأحيان تشكل عاملا مستقلا من عوامل معاناته، وليس هدفي في هذا المقال التقليل أو التشكيك في أهمية العلاجات الدوائية المستخدمة للتحكم في النوبات الصرعية والتي تشكل لبنة أساسية في بنية إخماد البؤرات الصرعية ولكن الهدف هو تسليط الضوء على تدخلات تشخيصية وعلاجية متقدمة قد تغيب كثيرا عن أذهان المرضى وذويهم وحتى عن الكثير من الأطباء غير المختصين في مجال الصرع سواء بالمستشفيات الرئيسية بالمدن الكبيرة او بالمراكز الصحية الأولية بالضواحي والقرى، ونظراً لوجود هذه التقنيات بشكل محدود في المدن الكبيرة بمملكتنا الحبيبية وعدم معرفة الكثير عنها حتى لدى الكادر الطبي نفسه فإن قسماً كبيراً من فئة مرضى الصرع للأسف يصل للعناية الطبية المتطورة في وقت متأخر بعد سنوات وسنوات من تكرار نوبات التشنج وحصول أثرها السلبي على ادراك ونفسية المريض ناهيك عن آثار الأدوية التي يخطها الزمن في عمر جسده، هذه التقنيات الحديثة للكشف عن البؤرات الصرعية وتحديد طرق علاجها تشمل الخطوات التالية:

تنويم المريض في وحدات مراقبة وتخطيط كهربائية الدماغ المتوفرة في المستشفيات الكبرى التي تحوي مراكز متخصصة لتشخيص وعلاج الصرع ويتم فيها إجراء تخطيط متواصل لكهربائية الدماغ بهدف تحديد البؤرة الصرعية، مكانها ومدى اتساعها وذلك عن طريق تصوير كيفية حدوث النوبة الصرعية وتسجيل الاضطرابات الكهربائية المصاحبة أثناء النوبة عن طريق أقطاب كهربائية خارجية سطحية (على فروة الرأس) وأحياناً داخلية تحت طبقة الجافية حسب ما تستدعيه حالة المريض ومكان البؤرة الصرعية.

استخدام تقنيات التصوير الحديثة في مجال تحديد البؤرات الصرعية في مراكز الصرع المتخصصة كتقنيات التصوير الطبقي والوظيفي بالرنين المغناطيسي للدماغ والتصوير المقطعي بالإصدار البيزتروني والتي تساعد إلى حدٍ كبير في إظهار وتشخيص أماكن البؤرات الصرعية النشطة في الدماغ.

إجراء اختبارات الذاكرة والتقييم الوظيفي والإدراكي العصبي للدماغ على يد مختصين لتحديد الأثر المحتمل على ذاكرة المريض ووظائفه الإدراكية في حالة إجراء استئصال للبؤرة الصرعية.

بناء على المعلومات التي يتم الحصول عليها بعد تصوير وتسجيل أكثر من نوبة في وحدة مراقبة كهربايية الدماغ مضافاً إليها نتائج الأشعة وفحص الذاكرة والوظائف الإدراكية يتم تحديد نوع العلاج المناسب، أما عن طريق ضبط أنواع وجرعات مضادات الصرع أو إجراء التدخل الجراحي المناسب أو كلاهما، وكما يشمل العلاج الدوائي اختيارات عدة حسب اعتبارات كثيرة كعمر المريض ونوع البؤرة الصرعية والأعراض الجانبية الدوائية، فإن العلاج الجراحي كذلك والذي يقوم بإجرائه جراحون مختصون بجراحات المخ والأعصاب واستئصال البؤرات الصرعية يشتمل على اختيارات مختلفة حسب صفات البؤرة الصرعية كمكانها وسعة حجمها وقابلية استئصالها جراحياً مع مراعاة الآثار الجانبية المترتبة على إجراء الجراحة، ومن أنواع الجراحات الشائعة في هذا المجال جراحة استئصال الفص الصدغي، استئصال البؤرات الصرعية التخلقية من القشرة المخية، الفصل التشريحي أو الوظيفي للمسارات العصبية الناقلة للشحنات الكهربائية الصرعية وجراحة زراعة جهاز تحفيز العصب الحائر.

إن تطور إمكانيات التشخيص والعلاج في مجال الصرع يعتبر بلا شك بوابة النور لمئات ومئات ممن يعانون هذا الابتلاء في صمت بل هو في كثير من الأحيان طريقهم بإذن الله وفضله إلى العبور خارج أسوار العقاقير المضادة للصرع، لذلك فإن نشر هذا الوعي الطبي وعلى الأخص ضرورة تحويل حالات الصرع غير المسيطر عليها بالعلاج الدوائي إلى مراكز الصرع المختصة هو أمانة مشتركة تتحتم علينا كأفراد مجتمع وأطباء وعاملين بالمجال الصحي إيصالها إلى كل تلك المنازل التي تحمل قصص معاناة طويلة وإلى القرى والهجر وحتى المرافق الصحية الأولية والثانوية والعاملين فيها من كوادر طبية متخصصة او غير مختصة في مجال طب الأعصاب والصرع.

* قسم العلوم العصبية وحدة مراقبة الصرع.

المصدر جريدة الرياض

وين ط§ط­طµظ„ ط¯ظ„ظ‚ظ„ط§طھط§ظٹط¯ ط§ظ„ط¬ط¯ظٹط¯ ظ„ظ…ط±ظٹط¶ ط§ظ„ط³ظƒط± وين القى الاقي حبوب

تناقلت وسائل الإعلام المختلفة خبر موافقة إدارة الدواء والغذاء الأمريكية على تسويق علاج "دلقلاتايد" الأسبوعي لمرضى السكري النوع الثاني، وبالتالي ينضم هذا العلاج هو إلى قائمة العلاجات لمرض السكري النوع الثاني التي تعطى بصفة أسبوعية بدلاً من الوضع الحالي وهو الأدوية اليومية. فقد نشرت مجلة رعاية المرضى في عددها الماضي نجاح فعالية حقنة الدلقلاتايد الأسبوعية في علاج مرضى السكري النوع الثاني، وقد وافقت إدارة الدواء والغذاء الأمريكية على أدوية مشابهة هذا العام تعطى أيضا مرة واحدة أسبوعيا، وهي بايدروين وتانزيم.

* ماهية هرمونات الجهاز الهضمي ودورها في ضبط السكر؟

– ينتمي علاج الدلقلاتايد وعلاج بايدروين وتانزيم إلى عائلة الأدوية شبيهات الجلوكاجون والتي تتحد مع مستقبلات الجلوكاجون. المعروف أن هرمون الجلوكاجون هو هرمون معاكس لهرمون الإنسولين، إلا أن شبيه الجلوكاجون لا يعمل عمل الجلوكاجون أي أنه لا يزيد من سكر الدم كما هو معتقد ولكن يعمل على زيادة مستوى الإنسولين في الدم وبالتالي يخفض من مستوى السكر في الدم، وبالتبحر في هذا العلاج نجد أن مصدره هو الإنكريتين، والإنكريتين هو أحد هرمونات الجهاز الهضمي.

وللتعرف على ميكانيكية عمل هرمونات الجهاز الهضمي وبالتحديد هرمونات الأمعاء ودورها في تحديد مستوى السكر في الدم والحفاظ عليه، نجد أن الإنسان بعد تناوله للطعام وارتفاع سكر الدم نتيجة وصول المواد الغذائية للأمعاء، وبالتالي امتصاص الطعام على شكل سكريات تصل للدم، تقوم الأمعاء بإفراز هرموناتها ومنها هرمون الإنكريتين والتي أحدها شبيه الكلوكاجون. يعمل الإنكريتين ومنها شبيه الجلوكاجون على زيادة إفراز هرمون الإنسولين والذي يعمل على هضم وتحليل السكريات القادمة من الأطعمة. إذا هرمونات الجهاز الهضمي تعمل على خفض مستوى السكر في الدم بعد دخول الطعام إلى الجسم عبر زيادة هرمون الإنسولين. هذه المعلومة جديدة نوعا ما وهو دور هرمونات الجهاز الهضمي وقامت عدة شركات على تصنيع هرمون شبيه الجلوكاجون والذي يزيد من إفراز الإنسولين.

* ماهو هذا العلاج الجديد وهل هو علاج جديد حقا؟

– علاج الدلقلاتايد أو ما يسمى بترلسيتي على سبيل المثال هو علاج يعطى على شكل حقنة وهو علاج جديد من حيث أن تركيبته جديدة، وبالتالي يعطى كل أسبوع، ولكن هذا العلاج الجديد ينتمي لقائمة معروفة من العلاجات وهي كما ذكرنا سابقا شبيهات الجلوكاجون والتي تنتمي إلى عائلة الإنكريتين وهي أحد هرمونات الجهاز الهضمي، وهناك عدة شركات أنتجت أدوية شبيه بهذا العلاج الجديد ولكنها تعطى بشكل يومي وليس أسبوعي ومنها علاج الفيكتوزا (الليراقلوتايد) من شركة نوفونورديسك الهولندية ومنها أيضا البييتا (الإكسينيتايد) من شركة إكسترا زينيكا.

* ماهي وظائف شبيهات الكلوجاكون وطريقة عملها؟

– شبيهات الكلوجاكون تعمل على عدة طرق لخفض مستوى السكر في الدم ومنها زيادة إفراز الإنسولين وهي الوظيفة أو العمل الأهم وأيضا خفض مستوى هرمون الجلوكاجون المضاد للإنسولين، ومن طرق العمل أيضا أنها تزيد من حساسية الإنسولين في الجسم وهذا مطلب مهم لمرضى السكري النوع الثاني الذين يعانون من ضعف مستقبلات الإنسولين. ليس ذلك فقط، بل إنها -أي قائمة العلاجات الجديدة- تقلل من شهية الإنسان للطعام، وهذا أيضا أمر مهم حيث أن الكثير من مرضى السكري النوع الثاني يعانون من زيادة الوزن، وبالتالي نقص الوزن يساعد من تنشيط مستقبلات الإنسولين. إذاً هذه العلاجات الجديدة تنشط مستقبلات الإنسولين من عدة نواحي وليس من ناحية واحدة فقط، وهناك معتقد أن هذه النوعية من العلاجات تزيد من تكاثر خلايا البنكرياس المفرزة للإنسولين، وبالتالي تزيد من نشاط البنكرياس في إفراز الإنسولين. كما أن من وظائف هذا العلاج الجديد أنه يبطأ من عملية تفريغ المعدة وأن تفريغ المعدة السريع يعمل على رفع حاد في مستوى السكر في الدم. لذا فإن تبطأة حركة المعدة بحدود قد يفيد مرضى السكري، وملخص القول أن العلاج الجديد يعمل على أصعدة مختلفة لزيادة مستوى إفراز الإنسولين، وبالتالي خفض مستوى السكر في الدم وهو المطلب الذي يرغب به الطبيب والمريض معا.

لم نكن في السابق نعلم أن الأمعاء وهرموناتها لها صلة بإفراز الإنسولين أو إفراز الهرمون الجلوكاجون المضاد للإنسولين ولكن بعد هذا الاكتشاف تبين لنا أن الجسم وأعضاءه كل متكامل وليس أجزاء منفصلة يعمل كل منها على حدة.

الأعراض الجانبية

لشبيهات الجلوكاجون:

لعل هذا هو أهم أركان الموضوع الذي نتحدث عنه وهو الأعراض الجانبية لأي علاج جديد. الأعراض الجانبية لهذا العلاج الجديد محدودة وتشمل: الشعور بالغثيان والاستفراغ لدى البعض وبعض ألم البطن والإسهال ولكن هذه الأعراض سرعان ما تتلاشى بعد الاستمرار على العلاج ولا تشكل خطرا حقيقيا، ولا ينصح باستخدام هذا العلاج لمرضى السكري النوع الأول ولا للحوامل ولا للأطفال عموما، وطالبت إدارة الدواء والغذاء الأمريكية الشركة المصنعة باستمرار عمل دراسات ما بعد التسويق لمعرفة الجرعات المناسبة لهذا العلاج والتعرف على الأعراض الجانبية بعد التسويق. كما لوحظ تأثير هذا الدواء على أورام الغدة الدرقية لدى فئران التجارب ولذا لا ينصح باستخدامه لمن لديه ورم في الغدة الدرقية أو تاريخ عائلي لمرض أورام الغدة الدرقية.

الدراسات التي شملت

هذا العلاج الجديد:

ضمت الدراسة التي بموجبها وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على تسويق هذا العلاج الجديد دراسات ستة، وليست دراسة واحدة وشملت أكثر من 3 آلاف مريض سكري من النوع الثاني، وجدت مجموعة الدراسات هذه أن العلاج الجديد الذي عرف باسم الدلقلاتايد أو ترلستيي ليس أقل درجة أو فعالية من علاج اللارقلاتايد المعروف والذي يعطى بصفة يومية. أي أنه ليس هناك فرق بين الاثنين وأحدهما يعطي بصفة يومية، والثاني يعطى بصفة أسبوعية، وكلاهما على شكل حقن؛ والدراسة أوضحت أن العلاج الجديد الأسبوعي يمكن أن يعطى بمفرده أو يصحب مع أدوية السكر المعتادة المعروفة مثل الجلوكوفاج وغيرها مثل الجانوفيا مثلا أو حتى الإنسولين أيضا. الجميل في الأمر أن هذا العلاج استطاع خفض معدل السكر التراكمي بنسبة تصل إلى 2 في المئة تقريبا.

المصدر جريدة الرياض

ما هو ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ„طھظ„ظٹظپ ط§ظ„ظƒظٹط³ظٹ ط¨ط§ظ„ط§ط¹ط´ط§ط¨ ظ…ط¬ط±ط¨ ط³ط±ظٹط¹ط§ بسرعة

المصابون يمكنهم استعمال نبات الأخيلية ذات الألف ورقة لتقليصه
التليف الكيسي.. المرضى يفقدون وزنهم ويعانون من السعال المستمر ومن سوء التغذية
التليف الكيسي هو مرض وراثي
التليف الكيسي هو مرض وراثي ويعرف أيضاً باللزاج المخاطي. تفرز الغدد المخاطية عند الإصابة به إفرازات غليظة لزجة غير طبيعية، كما تفرز الغدد العرقية عرقاً مالحاً غير طبيعي. وتصاب الرئتان والجهاز الهضمي بتلف، يزداد يوماً بعد يوم. وبما أن هذا المرض غير معروف في قارة أفريقيا فإنه يكاد يكون محصوراً في الأسر التي تنتمي إلى أصول أوروبية أو شرق أوسطية. لقد حدد الباحثون في عام 1989م المورث أو الجين الشاذ الذي يسبب التليف الكيسي، ويوجد هذا المورث على الكروموزوم الموجودة في خلايا الإنسان. ويكون الشخص الذي لديه كروموزومان من كروموزومات التليف الكيسي على هذا الزوج مصاباً بالمرض. ويسمى الذين يحملون مورثة طبيعية ومورثة من مورثات التليف الكيسي حاملي المرض ولا يكونون مصابين بالمرض. واحتمال وراثة طفل أبواه حاملان للمرض هي واحد في كل أربع حالات.

يفقد المصابون بهذا المرض وزنهم ويعانون من السعال المستمر، وخمجات الصدر. ويصاب قرابة 10٪ من الأطفال حديثي الولادة، المصابين بالمرض بانسداد يسمى العلوص العقي يتطلب جراحة عاجلة. ويستطيع الأطباء تشخيص المرض باختبار العرق الذي يختبر الملح الزائد في العرق.

يعاني المصابون بالتليف الكيسي من سوء التغدية لأن المادة المخاطية تسد قناة البنكرياس مما يمنع الإنسان الطبيعي للخمائر (الأنزيمات) الهاضمة، التي تعمل على تفتيت الطعام داخل الأمعاء. كما تسد منافذ الهواء في الرئتين وتصبحان عرضة للعدوى السريعة. لقد كان ضحايا مرض التليف الكيسي فيما مضى يموتون في طفولتهم. أما اليوم فإن فرصة البقاء على قيد الحياة حتى سن البلوغ تصل إلى 75٪ وتهدف وسائل العلاج الحديثة إلى جعل منافذ الهواء في الرئتين نظيفة قدر الإمكان، باستخدام وسائل العلاج الطبيعي. ويمكن اتخاذ إجراءات وقائية ضد خمجات الصدر، أو علاجها، للتقليل من الضرر الذي يصيب الرئة. وأصبح بالإمكان منذ ثمانينات القرن العشرين زراعة القلب والرئة لبعض الأطفال الكبار، والشباب البالغين، المصابة رئاتهم بضرر بالغ.

علاج التليف الكيسي:

ينقسم علاج التليف الكيسي إلى ثلاثة أقسام هي:

أولاً: العلاج بالأدوية الصيدلانية:

تستخدم المضادات الحيوية للسيطرة على أعراض التليف الكيسي حيث تستخدم هذه العقاقير لمقاومة العدوى التي يكون مرضى التليف الكيسي أكثر عرضة لها خاصة ميكروب Psendomonas aerogenose. تنجذب للمخاط اللزج في الرئة. يوجد منتج يحتوي على خليط من الأنزيمات الهاضمة التي توصف للمصابين بالتليف الكيسي وأمراض البنكرياس الأخرى ويسمى Pancrelipas ( Vio Kase ). كثير من الناس يتناولون مضادات الالتهابات مثل Ibuprofen ( أدفيل ) Nuprin أو Naproxin.

هناك أدوية أخرى مثل العقار أميلوريد الذي يستخدم كعلاج مساعد مع بعض مدرات البول، يقال انه يخفف إفرازات الرئة عن طريق إبطال التقاط الصوديوم بواسطة خلايا الرئة.

ثانياً: الأدوية العشبية:

يوجد عدد من الأدوية العشبية من أهمها ما يلي:

1 الأخيلية ذات الألف ورقة Yarrow:

الأخيلية عبارة عن عشبة منتصبة معمرة يصل ارتفاعها إلى متر تقريباً. تعرف علمياً باسم Achillea millefolium. الجزء المستخدم منها جميع الأجزاء الهوائية التي تحتوي على زيت طيار (لينالول، كافور، سابينين، كامازولين). كما تحتوي على لاكتونات التربينات الأحادية النصفية وفلافونيات وقلويدات (أخلين) ومتعددات الإسيتيلين، تربينات ثلاثية، حمض الساليسيليك وكومارينات وحموض العفص. تستخدم مضادة للتشنج وتزيد التعرق وقابضة وتخفض ضغط الدم وتخفض الحمى مدرة للبول، توقف النزيف الداخلي، وتحض على الحيض ومضادة للالتهابات. تستعمل بمعدل ملء ملعقة صغيرة تضاف لملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى وتشرب بمعدل مرتين في اليوم وذلك لتقليص التليف الكيسي.

2 الزنجبيل Ginger:

الزنجبيل نبات معمر له جذامير منتفخة تكون تحت سطح الأرض وقد تحدثنا عنه في عدد من الأمراض. يستخدم الزنجبيل على هيئة مغلي حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة توضع على ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة عشر دقائق ثم يشرب بمعدل ثلاث مرات يومياً. يوجد مستحضر مقنن يباع في محلات الأغذية الصحية يؤخذ بمعدل كبسولتين ثلاث مرات في اليوم.

3 حشيشة القنفذ Echinacea:

سبق الحديث عن حشيشة القنفذ في أمراض عديدة. يوجد مستحضر مقنن من حشيشة القنفذ يباع في محلات الأغذية الصحية وفي الصيدليات يؤخذ بمعدل كبسولة صباحاً وكبسولة مساء وحشيشة القنفذ من النباتات المشهورة على مستوى العالم.

4 Clear Lungs:

هذا المستحضر مركب من عدة أعشاب صينية وقد أنتجته شركة Natural Alternatives وينصح الأطباء بشدة باستعمال هذه الوصفة للتليف الكيسي.

5 البرسيم الحجازي Alfalfa:

ويعرف أيضاً باسم الفصفصة والجزء المستخدم منه الأغصان الطرية وكذلك البذور المنبتة. لقد تحدثنا عنه في أمراض عديدة. حيث إنه يحتوي على فيتامين ك وبعض المعادن الأخرى التي تكون ناقصة عادة في مرض التليف الكيسي نتيجة مشاكل الامتصاص. كما أن البرسيم الحجازي غني ومصدر جيد للكلورفيل.

ثالثاً: المكملات الغذائية:

1 الأنزيمات المحللة للبروتينات: هذه الأنزيمات تساعد في السيطرة على العدوى وتساعد في الهضم وتقلل من الإفراز المخاطي في الرئة. تؤخذ حسب التعليمات المدونة على عبوة المستحضر.

2 فيتامين ب12: يستخدم من أجل هضم جيد وامتصاص الطعام ومنها الحديد. يجب استخدام أقراص الاستحلاب تحت اللسان أو بخاخ. مقدار الجرعة 1000 ميكروجرام 3 مرات يومياً.

3 مستحلب فيتامين ه: مضاد ضروري لالتئام الأنسجة. ينصح باستخدام مستحلب حيث يعطي امتصاصا أفضل وأماناً أكبر مع الجرعات الكبيرة. الجرعة ما بين 400-1000 وحدة دولية يومياً ولكن ابدأ ب 100-200 وحدة دولها ثم زدها ببطء إلى 400-1000 وحدة دولية يومياً.

4 فيتامين د: هذا الفيتامين يساعد على حماية الرئة. يؤخذ بمقدار 400 وحدة دولية يومياً.

5 النحاس والسيلينوم: وجد أن هناك صلة بين انخفاض هذين المعدنين ومرض التليف الكيسي. يؤخذ النحاس بمعدل 3 مجم يومياً والسيلينوم بمقدار 200 ميكروجرام يومياً ويؤخذان معاً في وقت واحد.

تعليمات يجب اتباعها:

1 اجعل من غذائك أطعمة غنية بالجرمانيوم مثل الثوم وفطر عيش الغراب من نوع الشيتاك والبصل حيث ان الجرمانيوم يساعد في تحسين إمداد الخلايا بالأكسجين.

2 لا تتناول الأطعمة التي تزيد إفراز الغشاء المخاطي. الأغذية المطبوخة والمعلبة تزيد تكوين المخاط وبالتالي تضيع طاقة الجسم. لا تأكل منتجات حيوانية، ومنتجات الألبان والطعام المعلب والسكر وكذلك منتجات الدقيق الأبيض.

3 إذا لم يكن هناك مفر من تناول المضادات الحيوية فيجب تناول الأسيدوفيلس لتعويض البكتريا الصديقة أو النافعة.

4 اشرب كمية كبيرة من السوائل وفي الجو الحار زد تناولك للملح.

5 تأكد أنك تتناول بروتينات وسعرات حرارية ومغذيات أخرى بصورة مناسبة. المصابون بالتليف الكيسي يحتاجون 50٪ زيادة عن الطبيعي من المغذيات. خذ مكملات للامداد بالأنزيمات والفيتامينات والمعادن المطلوبة.

6 تناول غذاء يتكون من 75٪ منه خضروات وفواكه نيئة.

المصدر جريدة الرياض

علاج حب ط§ظ„ط´ط¨ط§ط¨ 2016 ط§ط³ط±ط¹ ط§ظپط¶ظ„ ط¹ظ„ط§ط¬ لحب ط§ظ„ط´ط§ط¨ 2017 ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ للطالبات

الشوكولاته ليست سبباً في الإصابة بحب الشباب
مفاهيم خاطئة عن العناية بالبشرة!!
ينصح باستخدام الواقي الشمسي باستمرار
في كل يوم نسمع كماً هائلاً من المعلومات حول العناية بالبشرة وصحة الجلد، وتسعى الشركات المنتجة لمستحضرات العناية بالبشرة إلى جانب العدد المتزايد من الأطباء في وسائل الإعلام إلى التأكيد على حقيقة ما يدّعونه. وبين هذا وذاك تكمن بعض الحقائق وبعض الشائعات.

تكشف القائمة التالية عن حقائق تتعلق بالعناية بالبشرة بغض النظر عن الأولوية في ترتيبها، وقد تعيد إلى الأذهان بعض المعتقدات الشائعة والسائدة لزمن طويل مع التشكيك في صحتها.

1-تمارين الوجه تشدّ عضلات الوجه وتجعلك تبدو أصغر سناً

الوجه هو الجزء الوحيد من الجسم الذي ترتبط فيه العضلات بالجلد مباشرة، فلا توجد بينهما أربطة أو أنسجة. وتساهم التمارين المستمرة لعضلات الوجه في تكوين خطوط إضافية. في الواقع غالباً ما تتكون التجاعيد على امتداد الخطوط التعبيرية الناتجة عن حركة عضلات الوجه.

2- فيتامين ه (Vitamin E) يقلل من تندب الجلد

يعتبر فيتامين ه من مضادات الأكسدة ويساعد في بناء الجلد، ولكن لا توجد أدلّة على أن له تأثيرا في الندبات على وجه الخصوص. بل إن بعض الأبحاث تشير إلى أن له مفعولا سلبيا على الندبات.

3-الخيار يساعد على تخفيف الانتفاخ حول العينين

يتكون الخيار من الماء والألياف، إلا أن الماء يمثل العنصر الأساسي بما نسبته 90%. وهذا ما يجعل الخيار قادراً على إرواء البشرة وترطيبها وبالتالي تهدئتها. ويمكن الحصول على نفس النتائج باستخدام الكمادات الباردة.

4-مسامات الجلد تنفتح وتنقبض

مسامات الجلد هي مسامات مفتوحة على الدوام تسمح بوصول الزيوت الطبيعية (الزهم) إلى سطح الجلد. ولكن المسامات تبدو في بعض الحالات واسعة أكثر من الحجم الطبيعي، ويعزى ذلك إلى تراكم خلايا الجلد الميتة أو لأسباب وراثية أو كنتيجة لكثرة العبث بالمسامات وعصرها على نحو مستمر في محاولة لتخليصها من الشوائب.

5-ارتفاع عامل الحماية يجعل واقي الشمس أفضل

يرمز إلى عامل الحماية بالحروف SPF وله تصنيفات متفق عليها دوليا تشير فقط إلى الحماية من أشعة UVB. ويحتاج الشخص إلى واقي شمس يحتوي على حواجز كيميائية وطبيعية فضلاً عن مضادات الأكسدة. ويمنح عامل الحماية العالي شعوراً زائفاً بالحماية ويزيد من احتمال تعرض الجسم لمواد كيميائية ضارة. وعلى سبيل المثال لا يزيد مفعول عامل الحماية 30 عن عامل الحماية 15 إلا بما نسبته 2%، بينما الفرق بين مفعول عامل الحماية 40 وعامل الحماية 30 هو 1%. وعند استخدام واقي الشمس يتعين عليك إعادة وضعه كل 90- 120 دقيقة.

6-وضع عدة طبقات من منتجات مختلفة مزودة بعامل حماية يزيد من فرص الوقاية من الشمس.

إن ما تحصلين عليه من وقاية نتيجة وضع عدة منتجات تحتوي على عوامل حماية متفاوتة يساوي عامل الحماية الأعلى بينها. على سبيل المثال إذا كنت تضعين كريم الأساس ذا عامل حماية 10 وكريم الترطيب بعامل حماية 15 وواقي الشمس ذا عامل حماية 20 فإن هذا لا يعني حصولك على ما مقداره عامل حماية 45.

7-الكريمات الموضعية التي تحتوي على الكولاجين تعوض الجلد عن الكولاجين الطبيعي

لا توجد دراسات علمية كافة تثبت أن الكولاجين الموضعي يخترق فعلاً طبقة الأدمة في الجلد. وتعمل هذه الكريمات على ترطيب البشرة ولكن إبر الكولاجين هي الأكثر فعالية.

8-الزيوت المعدنية ليست جيدة لبشرتك

الزيوت المعدنية اليوم بعيدة كل البعد من النوع الصناعي الذي كان يستخدم سابقاً. وهي عنصر فعال جدا في المساعدة على ازالة الدهون من البشرة. ويتم تركيب الزيوت المعدنية في منتجات العناية بالبشرة لتكون ذات وزن جزيئي مختلف بحيث لا تضر الجلد أو تسد مساماته. ويتم خلطها مع الكاولين- الطين الناعم- ويساعد ذلك في السيطرة على انتاج الدهون الطبيعية في الجلد، وفيتامين أ هو أفضل العناصر التي تعمل على توازن الجلد.

9-الزيوت المعدنية تسد مسامات الجلد

إن الزيوت المعدنية الداخلة في مستحضرات التجميل لا تعمل على سدّ المسامات. وتقول النظرية بأن الزيوت المعدنية في مستحضرات التجميل تحمل الصفات ذاتها في الزيوت المعدنية الصناعية والكريمات، وأنها تجمع بين ما يسمى طبياً الزيوت المعدنية البيضاء وبين معايير السلامة. ولإزالة الشوائب والزهم من مسامات الجلد فإنك بحاجة لمنتجات تقوم على الزيوت المعدنية، حيث لا تقوم المنتجات القائمة العامة على الماء بإزالة تلك الشوائب أو إذابتها.

10-من غير الجيد وجود المواد الحافظة في منتجات العناية بالبشرة

تساعد المواد الحافظة على منع نمو البكتيريا والفطريات والكائنات الحية الأخرى التي من شأنها أن تفسد المنتج أو تسمح بوصول البكتيريا الضارة إلى الجلد. وعلى الرغم من وجود مخاوف حول استخدام البارابين- إحدى المواد الحافظة، إلا أن الأبحاث لا تثبت قطعياً أن الاستخدام الموضعي لها يؤدي إلى تراكمات ضارة. ويوجد البارابين في الطبيعية في عدد من الفواكه والخضروات مثل الفراولة. ومازلنا في حاجة للمزيد من الأبحاث والدراسة حول هذه المواد الحافظة.

يعزى توسع المسامات لأسباب وراثية
11- تغليف منتجات العناية بالبشرة ليس ضرورياً

تعدّ تعبئة وتغليف منتجات العناية بالبشرة أمراً حيوياً وهاماً- ليس لأسباب جمالية ولكن من أجل الحفاظ على فعالية مكوناتها. فالعبوات واسعة الفم أو العبوات الشفافة أو البخاخات غير المضغوطة يمكن أن لا تكون جميعها آمنة في حفظ ماتحتويه من مكونات.

12-الشوكولاته والأطعمة المقلية تساعد في حدوث حب الشباب

الحقيقة هي أن الشوكولاته ليست سبباً في الإصابة بحب الشباب، ولكن العوامل الهرمونية أو البكتيريا أو الخلايا الجلدية هي الأسباب الرئيسية التي تكمن وراءه. كما أن القلق والاكتئاب يمكن أن يؤدي إلى تفاقم البثور. وقد تكون الحساسية تجاه الأطعمة عند بعض الأشخاص سبباً في الالتهابات الجلدية وما يصاحبها من بثور.

13-المنتجات الطبيعية أو العضوية هي الأفضل

ليست جميع المنتجات الطبيعية أو العضوية كما تزعم شركاتها المنتجة. بالإضافة إلى أنه في كثير من الأحيان لابدّ أن يتم تصنيع العناصر النشطة لتكون فعالة وحيوية. ويمكن أن تكون المركبات الاصطناعية مماثلة لتلك الموجودة في الطبيعة وذات فعالية أكبر. ولا يمكن القول بأفضلية المنتجات الطبيعية على المنتجات المعالجة مخبرياً أو العكس، وإنما يتم الحكم من خلال جودة المنتج ذاته، فليست كل المواد الكيميائية سيئة ولا كل المواد الطبيعية أو العضوية جيدة.

14-استخدام كميات كبيرة من منتج العناية بالبشرة يضمن نتائج أفضل

القليل يكفي وزيادة، عادة في منتجات العناية بالوجه فإن كمية بحجم حبة البازلاء ستفي بالغرض. وعلى العكس يمكن أن تكون الكمية المفرطة سبباً في تهيج الجلد وهدر المال.

15-تنتج البثور ذات الرؤوس السوداء عن عدم غسل البشرة بالشكل الصحيح

الرؤوس السوداء هي نتيجة لانسداد مسامات الجلد، والإفراط في فركها يمكن أن يثير البشرة ويزيد من تهيجها. وتحتوي الرؤوس السوداء على أوساخ ودهون وخلايا الجلد الميتة والجافة التي ينبغي إزالتها. والمنتجات التي تساعد في تفكيك الزهم والشوائب هي الأكثر فعالية في علاجها.

16-الحصول على بشرة جافة يساعد في التخلص من حب الشباب

العكس هو الصحيح، عندما يصبح الجلد جافاً بصورة مفرطة تبدأ الإشارات بجفاف البشرة مما يحفز الخلايا الدهنية في الجلد لإفراز المزيد من الدهون. استخدمي منتجا لطيفاً لتجفيف البشرة وكريما خفيفاً لترطيب البشرة الدهنية. والهدف هو الحفاظ على بشرة متوازنة.

17-جميع الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس تحدث قبل سن 18

يستمر تأثير الشمس والأشعة الضارة على الجلد في جميع مراحل الحياة. وعلى الرغم من أن المعلومات الحديثة تشير إلى حدوث أقل من 50٪ من أضرار أشعة الشمس قبل بلوغ سن 18، ولكن الوقت لم يفوت لحماية بشرتك.

18-وسائل التان المنزلية آمنة

ان الجدل القائم حول سلامة سرير التسمير أو غرف التسمير وأنها لا تسبب طفرات جلدية تنتهي بسرطانات الجلد أمر يخلو من الصحة. حيث تسبب الأشعة فوق البنفسجية الموجودة في وسائل التسمير ضررا أكثر خطورة على الجلد. حيث تخترق الجلد وتؤذي خلاياه دون الحاجة للتعرض لحروق الشمس.

19-مضادات الأكسدة تمنع التجاعيد

مضادات الأكسدة فعالة في محاربة الجذور الحرة ومهمة في حماية الجلد من الأضرار، ولكنها لا تزيل التجاعيد أو تمنع تكونها.

20-يمكن معالجة المشاكل الجلدية وعلامات الشيخوخة في زمن قصير

عندما تروج الدعايات لمنتج ما بطريقة تجعله يبدو الأفضل والأسرع فعالية فإنه في الأرجح على العكس من ذلك. فما يجري من تلف في خلايا الجلد لا يحدث في يوم وليلة وبالمقابل فإن علاجه لا يمكن أن يتم في زمن قصير. عليكِ أن تتوقعي أن تمر فترة العلاج بثلاث مراحل على الأقل قبل ملاحظة أي نتائج ملموسة – تتراوح المرحلة الواحدة من 21-40 يوما، بالاعتماد على العمر.

21-منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الكحول ليست جيدة

يمكن لبعض المركبات المحتوية على الكحول أن تعمل بمثابة المطريات، والتي من شأنها أن تقلل من فقدان الماء في الجلد. ومن أمثلة الكحول الجيدة Cetyl و benzyl و oleyl alcohol.

22-التعرض للشمس يحسن من حب الشباب

نعم يمكن لأشعة الشمس أن تخفي ظهور حب الشباب لوقت من الزمن، ولكنها تولد أضرارا في الجلد وتسبب تصبغات وجفافا مما يحفز الخلايا الدهنية في الجلد لإنتاج المزيد من الدهون.

23-تتجدد خلايا الجلد في الليل فقط

لاشك أن النوم الكافي مفيد لصحة الجلد ولكن عملية تجدد خلايا الجلد تتم على نحو مستمر خلال ساعات اليوم. ويمكن القول بأن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يسبب الإجهاد وانتفاخ الجلد كما أنه يقلل من عملية بناء الكولاجين في البشرة.

24-منتجات العناية بالبشرة تدوم لأكثر من 3 سنوات

في الحقيقة تفقد معظم منتجات العناية بالبشرة فعاليتها بعد 12 شهرا من فتح العبوة. والأفضل استخدامها في غضون سنة لأن المواد الحافظة لا يستمر مفعولها طويلا كما أن مكوناتها قد تصاب بالتلوث بفعل البكتيريا أو تتبخر على المدى البعيد.

25- من الجيد دعك الجلد بالصابون ومنتجات الصنفرة

من المهم الحرص على غسل الوجه بالطريقة الصحيحة، حيث يؤدي فرك البشرة بمنتجات الصنفرة لعدة مرات في اليوم إلى تهيج البشرة وتجريدها من الزيوت الطبيعية وتساهم في شيخوخة الجلد. ينصح بالاعتدال في تنظيف البشرة باستخدام غسول لطيف وكريم ترطيب خفيف للوجه.

26- فيتامين A يعمل على ترقيق الجلد

في الواقع العكس صحيح. يمكن للجلد أن يصبح رقيقا بسبب نقص فيتامين A لأنه يساعد في الحفاظ على تجديد البشرة وخلق خلايا جديدة وصحية. ويمكن القول بانه العنصر الأكثر أهمية للعناية بالبشرة، بلا استثناء. وفيتامين A هو أحد العناصر القليلة -إن لم يكن الوحيد- الذي تدعم فعاليته الأبحاث العلمية لأكثر من 50 سنة.

27- الشكل الفعال من أشكال فيتامين C هو فقط حمض الأسكوربيك L-ascorbic acid

يستمر حمض الأسكوربيك في فعاليته لمدة محدودة. وتتوفر اليوم تركيبات جديدة لفيتامين C تمثل واحدة من أفضل مضادات الأكسدة لبشرتك. وهناك العديد من الأشكال التي لا تقوم على الماء في تركيبها مما يمنحها قدرة أكبر في اختراق الجلد والبقاء لأجل أطول.

28- هنالك عنصر واحد مضاد للأكسدة هو الأفضل دون منازع

في كل عام يتم اكتشاف مضادات أكسدة جديدة ويتم وصفها على أنها الأفضل والأمر غير صحيح. إن وجود تشكيلة من العناصر المضادة للأكسدة في منتج واحد يجعله أكثر فاعلية. ولذلك ينصح بالبحث عن المنتجات التي تحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة في آن معاً.

المصدر جريدة الرياض

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„ظپط§ط´ط±ط§ ط§ظ„ط³ظˆط¯ط§ط، و طرق ط§ط³طھط¹ظ…ط§ظ„ الفاشرا السوداء

الفاشرا السوداء والتي تعرف أيضاً باسم عنب الحية كما ذكرنا ذلك في العدد الماضي عشبة متسلقة تشبه كرمة العنب ويمكن أن تؤخذ داخلياً أو توضع كمضاد للتهيج. مما يسبب الانتفاخ وزيادة تدفق الدم إلى المنطقة المعنية، وتعطى الفاشرا السوداء أيضاً لحالات التهابية أخرى مثل القروح العفجية الأثنا عشرية والربو والتهاب القصبات وذات الجنب، وقد تستخدم لخفض ضغط الدم المرتفع، وللعشبة بأكملها مفعول مضاد للفيروسات.

يستخرج من جذور الفاشرا السوداء عصارة حريفة منبهة وحارقة وهي تستعمل كمسهل شديد الفعالية، يسميه الفلاحون "عصير الفاشرا" ويستعمل نبات الفاشرا أيضاً في علاج الصرع والجنون والاستسقاء وفي المغص الكبدي الناتج من الدود وفي الحميات الصفراوية.

يوجد من الفاشرا نوع آخر يعرف بالفاشرا البيضاء يعرف علمياً باسم Bryonia alba من نفس الفصيلة وتستخدم في طب المعالجة المثلية Homeopathy.

يجب عدم استخدام نبات الفاشرا السوداء أو البيضاء إلا تحت إشراف طبي ولا تستخدم من قبل الحوامل والمرضعات وكذلك الأطفال دون سن السادسة.

المصدر جريدة الرياض

كيف يتم ط§ظ„طھط¹ط§ظ…ظ„ مع ط§ظ„ظ…طµط§ط¨ ط¨ط§ظ„ط³ظƒط±ظٹ في المدرسة؟

– ويجيب الدكتور بن عباس أيضاً: قد يشعر التلاميذ الذين لديهم انخفاض مستوى السكر بالجوع، وتصبب العرق، والتهيج، والشحوب، والدوار أو الاضطراب وإذا لم تتم معالجة الحالة فمن المحتمل أن يفقد التلميذ وعيه، ومن القواعد السليمة أن يعطى التلميذ المصاب بداء السكري الذي يتصرف بصورة غريبة طعاماً (سكر بسيط) على الفور مثل أن يعطى علبة عصير فواكه أو عسل، سكر أو تمر في حالة إصابته بانخفاض سكر الدم، كما أنه من المفروض أن تظهر علامات التحسن على التلميذ بعد 10-15 دقيقة وبعد ذلك يجب على الفور إعطاؤه وجبة خفيفة، أما إذا فقد التلميذ الوعي فيجب إعطاؤه إبرة الجلوكاجون إذا توفرت بالمدرسة، واستدعاء والديه وترتيب الأمور لإرساله إلى أقرب مستشفى، وعادة يستطيع التلميذ أن يستأنف يومه المدرسي العادي بعد تناوله الطعام إذا كان انخفاض السكر بسيطا وغير مصحوب بتشنج أو غيبوبة.

المصدر جريدة الرياض

خليط الكفتة
2 حبة كبيرة بطاطس
2 حبة كبيرة جزر
1 كوب بازيلاء
1 عود بصل أخضر مفروم مع الأوراق
2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
1 ملعقة كبيرة نعناع مفروم
1 ملعقة كبيرة بهارات مشكلة
2 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة بابريكا (فلفل حلو)
1/2 ملعقة صغيرة شطة
1 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
التغطية
1 حبة كبيرة بيض
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1 رشة صغيرة فلفل أسود
1/4 ملعقة صغيرة قرفة
1/4 ملعقة صغيرة بابريكا (فلفل حلو)
2 كوب بقسماط
للقلي زيت ذرة
1. اسلقي البطاطس، بدون تقشير، في ماء غزير. دعيها تبرد قليلا ثم قشريها. فتتيها وهي دافئة. دعيها تبرد تماما.
2. قطعي الجزر الى شرائح سميكة، اسلقي في ماء غزير الى ان يلين الجزر. فتتيه الى قطع صغيرة ودعيه يبرد.
3. في طبق عميق ضعي البطاطس، الجزر، البزيلاء، البصل، الكزبرة، البقدونس، النعناع، البهارات، الملح، الفلفل، الكمون، البابريكا، الشطة والكزبرة. قلبي بيديك الى ان تختلط المكونات و يتكون لديك عجينة خشنة بعض الشيء.
4. شكليها الى أقراص صغيرة. رتبيها متباعدة في صينية وضعيها في الثلاجة لمدة 15 دقيفة لكي تتماسك.
5. ضعي البيض، الملح، الفلفل، القرفة، البابريكا في طبق واسع وقلبي.
6. ضعي البقسماط في طبق واسع.
7. اغمسي اقراص الكفتة في خليط البيض وقلبي لتتغطى بطبقة رقيقة من البيض.
8. ضعي الأقراص في البقسماط وقلبي مع الضغط عليها قليلا ليلتصق البقسماط بالبيض.
9. سخني زيت غزير في مقلاة عميقة.
10. ضعي 4-5 أقراص من الكفتة في الزيت. انتظري عدة ثواني ثم اقلبي على الجهة الأخرى. اقلي الكفتة الى ان يصبح لونها ذهبي مشهي.
11. ضعيها على ورق نشاف لتتخلص من الزيت الفائض.
12. قدميها مباشرة.

شكراً لك