طبخات دايت – ريجيم – تخسيس – تخفيف الوزن

اسرع و ط§ظپط¶ظ„ ط±ط¬ظٹظ… 20 ظƒظٹظ„ظˆ ط؛ط±ط§ظ… في 15 يوم 20 كيلو غرام في 15 يوم…؟! السبت : الافطار: جبنة قليلة الدسم 100 جم +… اقرأ المزيد »اسرع و افضل رجيم 20 كيلو غرام في 15 يوم

الجسم ط§ظ„ظ…ط«ط§ظ„ظٹ حلم يراود كلا الجنسين الرجل والمرأة وهنا سنعرض الطول بسم ومايقابله من ط§ظ„ظˆط²ظ† المثالي بالكيلو . الرجال الطول …………………………………………. متوسط الوزن 155……………………………………….. ..… اقرأ المزيد »الوزن المثالي

قالت دراسة أسترالية إلى أن ط¯ظ‡ظˆظ† ط§ظ„ط£ط±ط¯ط§ظپ وبعض أنواع الدهون المتراكمة فى المعدة، والتى كان يعتقد بخطورتها، تلعب دورا هاما فى تنظيم وتعزيز آلية عمل… اقرأ المزيد »دهون الأرداف تعزز أداء الجهاز المناعى

رجيم ط§ظ„طµظ†ظپ ط§ظ„ظˆط§ط­ط¯ هو ط±ط¬ظٹظ… الصنف الواحد في اليوم الواحد ….تفاح /برتقال/ موز/ دجاج/ لحم/ سلطة/ تونة/ توست/ زبادي /حليب/شوربة/ماء….الخ بل اكثر من ذلك :… اقرأ المزيد »رجيم الصنف الواحد

ماهو ط§ظپط¶ظ„ و ط§ط³ط±ط¹ ط¹ظ„ط§ط¬ ظ„طھط¬ط§ط¹ظٹط¯ ط§ظ„ظˆط¬ظ‡ و ط§ظ„ظٹط¯ظٹظ† ظ„ظƒط¨ط§ط± ط§ظ„ط³ظ† للحريم للسيدات ، ظ…ط§ظ‡ظˆ افضل و اسرع علاج لتجاعيد الوجه و اليدين لكبار السن… اقرأ المزيد »ماهو افضل و اسرع علاج لتجاعيد الوجه و اليدين لكبار السن

تمارين مصورة للبطن و الجوانب تمارين مصورة ظ„ظ„ط¨ط·ظ† و الجوانب كل تمرين انا رح اذكر كم نكرره وشو العضلات الي بحركها المطلوب منك اذا بدك… اقرأ المزيد »تمارين مصوره للبطن والجوانب