المكوّنات 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي 2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من البصل. مقطّعتان إلى شرائح رفيعة 1 حبة متوسطة الحجم أو 250 غ من البطاطا الحلوة. مقشّرة ومقطّعة إلى شرائح رفيعة… طريقة طبخ غراتان الخرشوف والبطاطا الحلوة بالخطوات

مستوى الصعوبة : عادي المتطلبات 400 جم ظ…ظƒط±ظˆظ†ط© ملعقة كبيرة زيت زيتون ثمرة بصل مقطعة لشرائح رقيقة 785 جم (مرطبان) صوص طماطم للمكرونة 100 جم قلوب خرشوف مملحة ومصفاة ومقطعة لأنصاف 270 جم (مرطبان) فلفل… كيف اصنع مكرونة بالخرشوف والفلفل المشوي

المكوّنات 500 غ من فيليه صدور ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ منزوعة الجلد. المقطّعة إلى مكعبات 7 أكواب أو 1750 مل من الماء 2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من البصل. مقطّعتان إلى مكعّبات صغيرة 2 فصوص من… طريقة طبخ مرق فريكة الدجاج مع الخرشوف بالخطوات

صورة الطبق: المقادير: كيس خرشوف مجمد خذى كل خرشوفة و قطعيها الى اربعة اجزاء 3 فصوص ثوم مهروس 2 م-ك كزبرة ناشفة 3 كوب ط´ظˆط±ط¨ط© دجاج طازجة 2 مكعب ماجى الطريقة: طريقة عمل شوربة الخرشوف… طريقة عمل شوربة الخرشوف بالصور

مستوى الصعوبة : عادي المتطلبات 4 قطع من اللحم البقري الطري. -1 ملعقة فلفل أسود مطحون. -1/3 كأس فلفل أخضر مقطع. -3/4 كأس شرائح برتقالي، وشرائح فلفل أحمر وأصفر. – 1/3 كأس مرق دجاجة (صوديوم… كيفية عمل لحم بقري بالخرشوف

المكوّنات 1 حبة من البصل الأبيض الصغير 4 حبات من الشمّار 8 حبات صغيرة الحجم من الخرشوف 8 حبات من الطماطم المجففة 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون 8 عروق من إكليل الجبل الطازج 8… طريقة طبخ صدور الدجاج المدمّسة مع الخرشوف والشمّار بالخطوات

مستوى الصعوبة : سهل المتطلبات 400غرام خرشوف (مقطع أرباع). 2.5كوب مرق الدجاج. كوب أرز ط§ظ„ط¨ط³ظ…طھظٹ ذو الحبة الطويلة. 2/1 كوب طماطم، مقطعه مكعبات. 2/1 كوب خيار مقطع. 2/1 كوب لوز محمر. 2 ملعقة كبيرة زيتون… كيفية عمل سلطه الأرز البسمتي مع الخرشوف والجبن

صورة: يقشر ط§ظ„ط®ط±ط´ظˆظپ وينزع الزعب الداخلى بكحت الخرشوف بملعقة صغيرة توضع وحدات الخرشوف مباشرة فى ماء به عصير ليمون حتى لا يتحول لونه الى السواد ( كلما نفرغ واحدة من الخرشوف نضعها سريعا فى الماء… افضل طريقة حفظ الخرشوف بالصور

المكوّنات 3 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من الكوسا الصغير. مقطّعة إلى شرائح مستديرة 2 علب أو 480 غ من أكعاب الخرشوف 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون 1 حبة متوسطة الحجم أو 125… طريقة طبخ غراتان الخرشوف والكوسا الصغيرة مع لحم البقر بالخطوات

ماهي ط§ظ„ظپظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„طµط­ظٹط© ظ„ظ†ط¨ط§طھ ط§ظ„ط®ط±ط´ظˆظپ ما ظپظˆط§ط¦ط¯ ظ†ط¨ط§طھ الخرشوف هناك طرق عديدة لجني فوائد مذهلة من الخرشوف، ففي حين أن قلب هذا النبات هو المفضل لكثير من الناس، فإن أوراقه تحتوي على العديد من الفوائد… ماهي الفوائد الصحية لنبات الخرشوف ما فوائد نبات الخرشوف