الإسراف في الماكياج يعجل بالشيخوخة 2024.

حذرت دراسات جديدة من خطورة الاستخدام الطويل لمستحضرات التجميل على صحة البشرة لحيويتها بسبب احتوائها على مكونات وأحماض تزيد حساسية الجلد للشمس.
البرونزية

وأوضح اختصاصيو الجلدية في جامعة سان فرانسيسكو أن المكونات الأساسية لكريمات التجميل وغيرها من المستحضرات المخصصة للزينة قد تسرع الشيخوخة وبروز التجاعيد لأنها تزيد حساسية الجلد لحروق الشمس التي توءدي بدورها إلى إصابته بالتجعد والترهل.
وفسر الخبراء الأمر بأن أحماض" ألفا هيدوكسي" المعروفة أيضا باسم "أحماض الفاكهة" تشكل العنصر الأساسي في كريمات مستحضرات التجميل ومنظفات الجلد المخصصة لتحسين بنية الجلد وجعله أكثر صلابة من خلال تكثيف ألياف الكولاجين تحت طبقة البشرة الخارجية تساعد في تقشير الجلد والتخلص من الخلايا القديمة، إلا أن ذلك قد يعرض الخلايا الجديدة وطبقات الجلد الحساسة للتهيج والتلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية المبنعثة من ضوء الشمس فتصبح أكثر عرضة للحروق الشمسية التي لا تؤدي إلى الشيخوخة فقط بل إلى الإصابة بسرطان الجلد أيضا.
وأفاد الاختصاصيون أن أحماض "ألفا هيدوكسي" التي تستخرج من الفواكه وسكر الحليب تعمل على تقشير الجلد ونزع الخلايا الميتة من طبقاته العليا سامحة للخلايا الجلدية الجديدة والشابة بالتكون ما يساعد في تخفيف سماكة الطبقة الجلدية الخارجية فيزيد فرص الإصابة بحروق الشمس والحساسية والاحمرار والتهيج لمدة قد تصل إلى أسبوع بعد استعمالها.
ترى احذرن لتشيخوا بكير
mnkolllllllllllllll:)

مشكورة قلبي

مشكورة ع التنبيه

البرونزية

مشكوووووووووووره يا الغاليه على الموضوع :w32:

مشكورة للنصيحة

صور مجوهرات مكافحة الشيخوخة الجديدة من UnicMatrix 2024.

تدللى بنوع جديد من المجوهرات المفيدة المصنوعة بألمانيا من UnicMatrix, فالمجوهرات ليست فقط أنيقة ولكن تحفز جينات ظ…ظƒط§ظپط­ط© ط§ظ„ط´ظٹط®ظˆط®ط© ، يمكن أن تعزز الطاقة تخفيف الإجهاد، ويمكن أن سطع مزاجك, وأكد تأثيرات مضادة للشيخوخة، والجمال والصحة ورفاه… فقط من إيف أرابيا كى تتدللى بجميع طلاتك من البرونزية المصدر ايف ارابيا للمرأة العربية

البرونزية

البرونزية

البرونزية

يسسسلموؤ يآلغلآ

شكرا لك غاليتي

ما هي اسباب الشيخوخة المبكرة لدى النساء و البنات و الطالبات و الموظفات 2024.

ما هي ط§ط³ط¨ط§ط¨ ط§ظ„ط´ظٹط®ظˆط®ط© ط§ظ„ظ…ط¨ظƒط±ط© لدى ط§ظ„ظ†ط³ط§ط، و ط§ظ„ط¨ظ†ط§طھ و ط§ظ„ط·ط§ظ„ط¨ط§طھ و ط§ظ„ظ…ظˆط¸ظپط§طھ و المعلمات

اضطرابات الرُهاب والقلق الشديدة قد تُساهم في الشيخوخة المبكرة عند النساء

د.ابراهيم بن حسن الخضير

اضطرابات الرُهاب والقلق قد تُساهم في ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة، وذلك بسبب قُصر أحد عناصر DNA، وهو بروتين مُركب يُعرف ب Telomeres، وهو الجزء الذي يُغطي نهاية الكروموسومات. في كل مرة تنقسم الخلية، ال Telomeres ينقص طوله قليلاً، وفي حالة أن ال Telomeres يكون قصير جداً، عندئذ تُصبح الخلية غير قابلة للانقسام أكثر وبذلك تموت الخلية. الباحثون في بريجهام والمستشفى النسائي وجامعة هارفارد، قاموا بقياس طول ال Telomeres في عينات دم 5243 امرأة تتراوح أعمارهن بين 42 إلى 69 عاماً، واللاتي كنا جزءًا من الدراسة حول موضوع تأثير اضطرابات الرُهاب والقلق. وجد هؤلاء الباحثون أن النساء اللاتي يُعانين من اضطرابات الرُهاب والقلق بصورة شديدة، كنّ بشكل عام مُرتبط بقصر ال Telomeres. النساء اللاتي كنّ يُعانين من الرُهاب بشدة أكبر واضطراب القلق بصورة شديدة جداً. كان طول ال Telomeres حوالي 0.09 أقل من الوحدة المقننة بشكل عام. هذا الفرق في التغيير في هذه الكروموسومات تعادل ست سنوات في فارق العمر عند المرأة؛ بمعنى أن المرأة التي تُعاني من الرُهاب واضطراب القلق الشديد يبدو سنها أكبر بمعدل 6 سنوات، مقارنة بالنساء اللاتي لا يُعانين من هذه الاضطرابات «الرُهاب والقلق الشديد». هذه المعلومات نُشرت في المجلة الإلكترونية.Plos One

معلاج بقع الشيخوخة 2024.

أم راكان من المدينة المنورة تقول : إنها تعاني من بقع ط§ظ„ط´ظٹط®ظˆط®ط© وتستفسر إذا كان هناك شيء يحد من هذا المرض ؟

– عزيزتي أم راكان من المدينة المنورة بقع الشيخوخة تحدث نتيجة لصبغة زائدة تترسب في الجلد بعد سنوات وسنوات من التعرض للشمس والعلاج هو دهن المناطق المصابه بالبقع بماء ورق الصبار الطازجة حيث تكسر الأوراق ويدهن بعصيرها المائي اللزج البقع وذلك بمعدل مرتين في اليوم. ويجب على كل شخص الاحتفاظ بنبات الصبار لديه في المنزل في أصيص حيث أنه علاج ناجح للقروح والحروق . كما أن هناك حمضاً يعرف بحمص الكوجيك يباع في الصيدليات وهو يستخرج من فطر ياباني وهو يباح في الصيدليات على هيئة كريم .

طريقة الحد من الشيخوخة و التخلص من الشيخوخة 2024.

كيفية ط·ط±ظٹظ‚ط© ط§ظ„ط­ط¯ من ط§ظ„ط´ظٹط®ظˆط®ط© و ط§ظ„طھط®ظ„طµ من الشيخوخة

زيت السمك يحد من الشيخوخة

د.عبد العزيز بن ناصر السدحان
أظهرت دراسة حديثة أن مادة "الأوميغا 3" الموجودة في زيت السمك تحد من الشيخوخة.
فقد قام الباحثون بجامعة كاليفورنيا برصد تأثير مادة "الأوميغا 3" الموجودة فى زيت السمك على 608 أشخاص يعانون أمراضاً فى القلب، وتوصل العلماء إلى أن الجرعات الكبيرة من "الأوميغا 3" أدت إلى إبطاء عملية تلف الحمض النووى الموجود في مادة "التيلوميرز"، والتي هي عبارة عن إنزيم يشكل أغطية تقع في أطراف الكروموزومات التي تتجمع فيها جزيئات الحمض النووي، وتعمل أيضا على الوقاية من الإصابة بالالتهابات والعمليات الأخرى المؤدية إلى الشيخوخة.
وأوضح الباحثون أن امتلاك الأشخاص لنهايات "تيلوميرز" أكثر طولاً يدل أنهم أكثر صحة وأصغر عمراً من الناحية البيولوجية، حيث يقل حجم هذه النهايات مع تقدم العمر، وتصبح أكثر عرضة للإصابة بأمراض معينة.
وأضافوا أن مادة "الأوميغا 3" الموجودة فى زيت السمك قد تملك تأثيراً مباشراً على إطالة عمر الخلايا، وتعزيز قدرة الجسم على إبطاء الشيخوخة.

شاكرة لك مجهودك

ماسكات لاخفاء علامات الزمن الشيخوخة ماسكات لبشرة مشرقة و ماسكات الجلد الناعم 2024.

ماسكات ظ„ط§ط®ظپط§ط، ط¹ظ„ط§ظ…ط§طھ ط§ظ„ط²ظ…ظ† ط§ظ„ط´ظٹط®ظˆط®ط© ظ…ط§ط³ظƒط§طھ ظ„ط¨ط´ط±ط© ظ…ط´ط±ظ‚ط© و ماسكات ط§ظ„ط¬ظ„ط¯ ط§ظ„ظ†ط§ط¹ظ…

العسل الابيض من اكثر المواد الطبيعة استخداما لعلاج الكثير والكثير من مشاكل البشرة فهو يقضى على التجاعيد ويخلصك من المشاكل الجلدية كما يعيد الحيوية والنضارة الى وجهك.

ماسكات لاخفاء علامات الزمن
ملعقتان من العسل وقطعة من شمع العسل 50 جم وغذاء ملكات النحل ربع جرام وملعقة صغيرة من عصير البصل المصفى جيدا وملعقة صغيرة من عصير الخيار المصفى جيدا.

تمزج مكونات الخليط السابق جيدا حتى تتحول إلي عجينة متجانسة وتأخذ شكل كريم للوجه.

ثم ننظف الوجه جيدا بقطع من القطن المبلل بماء الورد لمدة دقيقتين.. ثم يؤخذ بعد ذلك من الكريم ويوضع علي أماكن متفرقة من الوجه.

الجبهة وتجرى عملية تدليك ابتداء من تحت العين بحركة دائرية باستخدام أصابع اليدين من الأمام إلي الخلف.

تستمر عملية التدليك لمدة خمس دقائق.. وتترك آثار الكريم علي الوجه لمدة 5 دقائق أخري.

ثم يشطف الوجه بعدها.. بماء فاتر وصابون وتكرر هذه العملية لمدة ثلاثة أيام.

ماسكات لبشرة مشرقة
خليط العسل وخميرة الخبز والقشدة تقضى على جفاف البشرة ويرطبها من نعومتها.
ويوضح هذا القناع على الوجه لمدة عشرين دقيقة ثم نغسل الوجه بعدها بالماء الدافئ والصابون ثم تمرر قطعة من القطن المبلل بماء الورد على الوجه ولمدة ثلاث دقائق ثم يغسل الوجه بماء فاتر.

خليط العسل مع دقيق القمح والبيض.. يوضع هذا الخليط على الوجه داخل قناع من التوب الناعم الدقيق جدا المعقم والمفصل لحجم الوجه وبه فتحات للفم والأنف والعينين ويوضع لمدة 20 دقيقة ثم ينزع.. وبعدها نصنع للوجه كمادات ماء دافئة لعدة مرات باستخدام قطع من القطن النظيف المعقم ثم يغسل بعد ذلك بالماء العادي.

خليط العسل والجلسرين وزلال البيض بنسب متساوية كقناع بنفس الطريقة.
يمكن استخدام عسل النحل لعلاج حب الشباب وذلك باستخدام من العسل (ملعقة كبيرة) ومسحوق الترمس الناعم (2 ملعقة كبيرة) وخل التفاح (ملعقة واحدة كبيرة).. وتخلط المكونات السابقة ويضع منها عجينة توضع داخل قناع من التوب لمدة عشرين دقيقة.. ثم ينزع القناع ويشطف الوجه بماء دافئ وصابون وجلسرين ثم تمرر قطعة من القطن المبلل بماء الورد أو عصير الليمون لمدة دقيقة واحدة ثم يغسل الوجه بماء فاتر ويجفف برفق.

ماسكات الجلد الناعم
يستخدم قناع العسل المخلوط بالدقيق لعلاج التشققات السميكة التي تصيب الكفين والكعبين.
يستخدم الخليط المكون من العسل والجلسرين وعصير الليمون وبنسب متساوية لعلاج ضربة الشمس وتبقع الجلد.
يستخدم خليط العسل (6 ملاعق كبيرة) والجلسرين (معلقة واحدة كبيرة)
وعصير الليمون (ملعقة واحدة) ويرهق الوجه والجلد المصاب بالبقع بهذا المزيج ولمدة ساعة ثم يزال ويغسل بالماء.

تسلمي يالغلا

الله يعطيك العافية.

تحميل كتاب بحث عن خرف الشيخوخة مرض فقدان الذاكرة 2024.

العنوان خرف ط§ظ„ط´ظٹط®ظˆط®ط© (ط£ظ„ط²ظ‡ط§ظٹظ…ط±) مرض ظپظ‚ط¯ط§ظ† الذاكرة المؤلف / الباحث غسان جعفر الناشر رشاد برس
سنة النشر 2017
القراءة 631

البرونزية

الف شكر

جزاكي الله كل خييييييييييييرا

لكن وين رابط التحميل؟؟؟

ما هي اسباب و علاج الشيخوخة المبكرة للبشرة 2024.

ما هي ط§ط³ط¨ط§ط¨ و ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ„ط´ظٹط®ظˆط®ط© ط§ظ„ظ…ط¨ظƒط±ط© ظ„ظ„ط¨ط´ط±ط© للبنات و للمراهقات و للصبايا

نصحت خبيرة تجميل النجوم هالة عجم ضمن نصائحها الجديدة للعام بالإبتعاد قدر الإمكان عن تناول السكر لأنه من الأسباب خلف الشيخوخة المبكرة البشرة وإلتهابها.

في المقابل شدّدت على تناول التوابل مثل الزنجبيل والكركم… لما تحتويه من عناصر مفيدة ومضادة للأكسدة.

أمّا بالنسبة إلى الأطعمة الغنية بالدهون فأشارت عجم أنّ بعضها مفيد للصحة ولإشراقة البشرة والتخفيف من إلتهابها سيما تلك غير المشبعة الموجودة في المكسرات والأفوكادو وزيت الزيتون.

هذا إضافةً إلى الـ Omega 3 الموجود في الجوز وسمك السلمون والذي يعمل كعنصر أساسي في تجديد وإصلاح خلايا البشرة. من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية

الف شكر الى وردشان اكثر احترامي

كيف اتخلص من الشيخوخة بسرعة سريعا كيف ارجع بنت ناعمه 2024.

كيف ط§طھط®ظ„طµ من ط§ظ„ط´ظٹط®ظˆط®ط© ط¨ط³ط±ط¹ط© ط³ط±ظٹط¹ط§ كيف ط§ط±ط¬ط¹ بنت ناعمه

يوجد أخطاء فى الصباح تصيبك بالشيخوخة, قد تكون لا تنتبهين اليها لبساطتها الشديدة, ولكن تأثيرها مع الوقت يكون كبير, خاصة أن فى فترة الصباح تكرار بعض الخطوات بشكل يومى, يجعلها روتين يومى للعناية بالبشرة صعب التخلص منة فهو أصبح مثل العادات اليومية, وقد تتفاجئين من بعض هذة الاخطاء الذى قد نستهين بها ونعتبرها عناية أو اهتمام بأنفسنا, لذا قد جمعنا اليكى ابرز 3 أخطاء فى الصباح تصيبك بالشيخوخة, ويجب أن تتفاديها, لدوام جماليك وشبابيك.

غسيل الوجة فى الصباح بالمنظف من أخطاء فى الصباح

– غسل الوجة فى الصباح بالمنظف اليومى قد يكون شئ مفاجئ, أن تعلمى أن غسيل الوجة فى الصباح يساعدك على الاصابة بالشيخوخة المبكرة, وذلك لان فى الصباح يكون الجلد طوال الليل اثناء النوم يفرز الدهون والزيوت اللازمة لنضارة وشباب الوجة, وعند استعمال المنظف فى الصباح تقومين بالتخلص منها بشكل كامل وبذلك تكونين أزلتى جميع المواد المفيده والمرطبه من بشرتك, واسرعتى معدلات الاصابه بالشيخوخة لأصابة الجلد بالجفاف, لذا يفضل غسل الوجة بالمنظف فى المساء فقط. ولمزيد من النصائح للحفاظ على بشرة صحية

عدم وضع كريم الصباح على الرقبه من أخطاء فى الصباح

– عدم الاهتمام بوضع كريم الصباح على العنق يكون الاهتمام عادتا بالوجة بشكل كبير فى الصباح, خاصة عند وضع كريم النهار المغذى أو كريم واقى الشمس وايضا كريم المقاوم للتجاعيد, وذلك تبعا لعاداتك اليومية, ولكن قد لا يأتى التفكير بالعناية ايضا بنطقة الرقبة التى كثيرا ما نهملها, بالرغم أنها من أكثر المناطق المعرضة لظهور التجاعيد سريعا, لذا احرصى على العناية الكاملة بمنطقة الرقبة فى الصباح, لتصبح جزء من عاداتك اليومية فى الصباح.

تمشيط الشعر المبلل فى الصباح بالمنظف من أخطاء فى الصباح

– تمشيط الشعر المبلل فى الصباح لا تتسرعى مطلقا فى هذة الخطوة, دائما فى الصباح نبدأ يومنا بأخذ حمام منعش, ويكون الوقت ضيق فى بعض الاحيان فنقوم بتمشيط الشعر وهو مبلل, وهنا تأتى الكارثة, لأن بمجرد تجفيف الشعر وهو مبلل نزيد من معدل تقصف الشعر والاضرار بالطبع به, لان الشعر فى حالة البلل يكون فى أضعف حالاته, ويسهل تقصفه بسهولة, لذا قومى بتجفيف شعرك جيدا فى الصباح سواء بأستخدام المنشفه أو مجفف الشعر, ولا تتعجلى وتصيبين شعرك بالأجهاد أو التقصف, وايضا لمعرفة اسباب تساقط الشعر

قلة الحركة تؤدي الى الشيخوخة المبكرة 2024.

اشارت دراسة قام بها فريق من جامعة كينجز كوليج البريطانية المرموقة الى ان قلة النشاط البدني قد طھط¤ط¯ظٹ الى ط§ظ„ط´ظٹط®ظˆط®ط© المبكرة.
وقام الباحثون باجراء الاختبارات على عدد كبير من التوائم تبين لهم ان الذين كانوا يمارسون نشاطا بدنيا خلال اوقات الفراغ بدوا اكثر شبابا من اقرانهم الذين لم يمارسوا مثل هذا النشاط.
كما وجدوا ان طول الاجزاء التي تطلق عليها TELOMERES في سلاسل الحمض النووي (DNA) لدى الاشخاص قليلي ط§ظ„ط­ط±ظƒط© اقصر ممن لدى الناشطين بدنيا حيث يعتقد ان هذا الجزء مسؤول عن قصر عمر الخلايا.
ويربط الباحثون بين النشاط البدني وانخفاض معدل السرطان وامراض القلب ومرض السكري.
وهذه الدراسة لا تؤكد العلاقة بين الامراض وقلة النشاط البدني بل العلاقة بين الشيخوخة ط§ظ„ظ…ط¨ظƒط±ط© وقلة النشاط.
وشملت الدراسة 2401 من التوائم البيض حيث وزعت عليهم استمارات حول النشاط البدني الذين يقومون به خلال حياتهم اليومية وبعد ذلك اخذت عينات من دمهم لدراسة الحمض النووي لديهم.
وركز الباحثون على دراسة TELOMERES وهي تمثل نهايات سلاسل الحمض النووي ومسؤولة عن حمايتها.
ومن المعروف ان هذه الاجزاء قصيرة لدى المتقدمين في السن مما يعرض الخلايا للتلف السريع والموت.
وتمت دراسة الكريات البيض في دم جهاز المناعة وجد الباحثون ان التيلوميرات فقدت وسطيا 21 جزءا منها كل عام اضافة الى انهم وجدوا ان التيلوميرات لدى الاشخاص القليلي النشاط اقصر مما لدى النشطاء بدنيا.
وتبين للباحثين ان الاشخاص الذين يمارسون نشاطا بدنيا مثل الجري ولعب التنس والالعاب البهلوانية لمدة 200 دقيقة اسبوعيا كانت التيلوميرات لديهم اطول بحوالي 200 جزء.
اما الاشخاص الاكثر نشاطا من الناحية البدنية من بين الذين جرت دراستهم فتبين انهم بدوا اصغر عمرا بحوالي عشر سنوات من الذين لا يمارسون نشاط بدنيا.
كما ان دراسة الفروق بين التوائم الذين يعيشون حياة نشطة بدنيا واقرانهم غير الناشطين بدنيا اعطت نفس النتائج.
تأثير التوتر
واشارت الدراسة الى ان الخلايا لدى الاشخاص قليلي الحركة اكثر عرضة للتلف.
ويعتقد ان التوتر له تأثير سلبي على طول التيلوميرات وهو ما يمكن التخفيف منه عن طريق ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
وخلصت الدراسة التي نشرتها الجامعة في نشرتها الداخلية الى ان الاشخاص "الذين يمارسون النشاط البدني بشكل منتظم هم اكثر شبابا من غيرهم من الناحية الجسدية".

[IMG]http://up101.******.com/my/3b20478.gif[/IMG]

البرونزية
البرونزية