الفول

مستوى الصعوبة : عادي المتطلبات 5 – 6 ملاعق كبيرة زيت زيتون ثمرة بصل متوسطة مفرية كوبا فول أخضر مقشر كوب ط¨ط±ط؛ظ„ خشن مغسول ومصفى… اقرأ المزيد »كيف احضر برغل بالفول 2024.

صورة الطبق: المقادير: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كمية من ط§ظ„ظپظˆظ„ + كبشة قمح + كبشة عدس أصفر + ملعقة صلصة + 1 بصلة صغيرة… اقرأ المزيد »طريقة عمل الفول المدمس 2024.

مستوى الصعوبة : عادي المتطلبات كوب فول أخضر طازج ومقشر ملعقتان كبيرتان زعتر أخضر طازج مفري فص ثوم مفري ملح (حسب الرغبة) رشة كمون رشة… اقرأ المزيد »طريقة عمل متبل الفول الأخضر 2024.

أرز ط¨ط§ظ„ط´ط¨طھ ظˆط§ظ„ظپظˆظ„ الأخضر المقادير …لا يخفى ما للفول ط§ظ„ط£ط®ط¶ط± من قيمة غذائية كبيرة كغيره من البقول ولكنه لا يظهر على مائدتنا كثيراً 1 كوب… اقرأ المزيد »أرز بالشبت والفول الأخضر 2024.

صورة الطبق: المقادير: ..كميه من ط§ظ„ظپظˆظ„ مناسبه (تكفى شخصين) – عدد(فصين ثوم)- عدد(4ملاعق زيت – عدد(1ملعقه سمن)- فلفل اسمر..كمون..شطه..ملح . الطريقة: ضعي الزيت على النارث… اقرأ المزيد »طريقة عمل طبق الفول بالثوم 2024.

ما هي ط§ط¶ط±ط§ط± و ظ…ط®ط§ط·ط± و ظپظˆط§ط¦ط¯ زيت ط§ظ„ظپظˆظ„ السوداني بذوره تحتوي زيوتاً ثابتة وبروتيناً وأليافاً ومعادن وفيتامينات .. زيت الفول ط§ظ„ط³ظˆط¯ط§ظ†ظٹ يرفع مستوى الدهون… اقرأ المزيد »ما هي اضرار و مخاطر و فوائد زيت الفول السوداني 2024.

صورة الطبق: المقادير: ثمان حبات شكولاتة سادة من الحجم الكبير ملعقتان كبيرتان زبدة الفول ط§ظ„ط³ظˆط¯ط§ظ†ظٹ كاس واحد كورن فلكس ويكون مدقوق الطريقة: تذوب ط§ظ„ط´ظƒظˆظ„ط§طھط© في… اقرأ المزيد »طريقة عمل قوالب الشكولاتة بالفول السوداني بالصور 2024.

المقادير: *1 موزة متوسطة مقطعة *½ كوب ط²ط¨ط¯ط© ط§ظ„ظپظˆظ„ ط§ظ„ط³ظˆط¯ط§ظ†ظٹ ناعمة *½ 1 كوب حليب *1 كوب زبادي قليل الدسم بدون نكهة *3 ملاعق طعام… اقرأ المزيد »عصير زبدة الفول السوداني 2024.

مستوى الصعوبة : سهل المتطلبات كوب فول نابت ملعقة كبيرة زيت 4 ملاعق من الشوفان بصلة مقشرة مقطوعة نصفين عصير ليمون ½ ملعقة ملح وفلفل… اقرأ المزيد »كيف احضر شوربة الفول النابت 2024.

1 كيلوغرام لحم، قطع مسلوقة 1 كيلوغرام فول أخضر 4 باقة سلق 2 ملعقة كبيرة سمنة 1 باقة كزبرة، مفرومة 3 فص ثوم مهروس ملح… اقرأ المزيد »اجمل و اروع طريقة لعمل الفول مع السلق واللحم روعة حلوة رهيبة 2024.