صورة الطبق: المقادير: الخيار الطريقة: ط§ظ„ط®ظٹط§ط± Cucumber هو نوع من الخضروات خضراء اللون وهو من النباتات الغنية بالماء وتحتوي على مواد قلوية ويعتبر الخيار من النباتات المدررة والتي تمنع من تكون الحصى والملينة المفيدة لتمشية… القيمة الغذائية في الخيار

هل ط§ظ„ط£ط±ط² ط§ظ„ط¨ظ†ظٹ ط£ظƒط«ط± ظپط§ط¦ط¯ط© من الأرز ط§ظ„ط£ط¨ظٹط¶ من حيث ط§ظ„ظ‚ظٹظ…ط© ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© وما ط§ظ„ظپط±ظ‚ بين ظƒظ„ظٹظ‡ظ…ط§ ، هل الأرز البني أكثر فائدة من الأرز الأبيض من حيث القيمة الغذائية وما الفرق بين كليهما ان الأرز… هل الأرز البني أكثر فائدة من الأرز الأبيض من حيث القيمة الغذائية وما الفرق بين كليهما

صورة الطبق: المقادير: ١ كيلو حمص ويفضل المجروش نصف كيلو لحم بقر بدون عظام ربع كيلو بصل مفروم 200 جرام معجون طماطم 100 جرام شحم غنم ويفضل من خلفية الخروف ١ م-ك كمون مطحونة ١… افضل طريقة لعمل مرقه القيمة االعراقيه بالصور

صورة الطبق: المقادير: المانجو الطريقة: تحتوي ثمرة ط§ظ„ظ…ط§ظ†ط¬ظˆ على 20% مواد سكرية ذائبة و1% بروتين و1% دهون و1% من الاحماض العضوية و1% مواد معدنية وبعض الفيتامينات وهي غنية بالألياف المفيدة لتنشيط حركة الامعاء والوقاية من… القيمة الغذائية في المانجو

صورة الطبق: المقادير: الخس الطريقة: الخس من الخضروات الورقية المهمة والغنية بالفيتامينات مثل فيتامين A, فيتامين B1, فيتامين C و فيتامين D وهو غني كذلك بالحديد والفوسفور والكالسيوم والنحاس واليود والكلور والزرنيخ والكوبالت والكاروتين والزنك… القيمة الغذائية في الخــس

صورة الطبق: المقادير: ط­ط¨ظˆط¨ الصويا الطريقة: حبوب ط§ظ„طµظˆظٹط§ تساعد على تخفيض الوزن . اشتهرت الصويا، وهو نوع من أنواع الفول الذي تشبه حباته حبوب الفاصوليا بكونها تساعد النساء اليابانيات على تخفيف أعراض سن اليأس، لكن… القيمة الغذائية في حبوب الصويا

صورة الطبق: المقادير: سمي ط§ظ„ظ…ظˆط² قديما( طعام ط§ظ„ظپظ„ط§ط³ظپط© ظˆظپط§ظƒظ‡ط© ط§ظ„ط­ظƒظ…ط§ط، ) لغناه بعدد كبير من الفيتامينات التي تساعد على تركيز كبير وتفكير عميق فا الموز غني بعدد من الفيتامينات منها(( فيتامين ج و أ و… القيمة الغذائية في الموز غذاء الفلاسفة وفاكهة الحكماء

صورة الطبق: المقادير: يعتبر البصل مطهرا يقضي على الجراثيم كما انه غذاء منتشر لدى الشعوب منذ القديم حيث كان من الأطعمة المفضلة لدى الفراعنة لما له من فائدة عظيمة فهو يساعد على إدرار البول وتفتيت… القيمة الغذائية في فوائد عديدة للبصل

هل ط§ظ„ط·ط¨ط® في قدر ط§ظ„ط¶ط؛ط· ظٹط¤ط«ط± على ط§ظ„ط§ظ†ط³ط§ظ† و على ط§ظ„ظ‚ظٹظ…ط© الغذائية هل تؤثر قدْر الضغط في القيمة الغذائية؟! قدور الضغط من الأواني المهمة التي ينبغي ألا يخلو منها منزلك؛ لأنها تسهل مهمة ربة الدار.… هل الطبخ في قدر الضغط يؤثر على الانسان و على القيمة الغذائية

صورة الطبق: المقادير: لا تخفى فوائد ط§ظ„طھظ…ط± فقدظهرت التحاليل ان فيه البروتين , والسكر,والزيت ,والكلس,و الحديد ,والفوسفور,و الكبريت ,والبوتاسيوم,والمنغنيز ,و الكلورين ,و النحاس , والكالسيوم , والمنغنزيوم0 ومعنى هذا ان التمر ذو قيمة غذائية عظيمة… القيمة الغذائية في التمر غذاء عظيم ودواء أعظم