نشرت مؤخرا فى باريس أن أفضل مصدر للحصول على مضادات الاكسدة التى تحول دون اصابة الجسم بالشيخوخة هى الخضراوات والفاكهة التى لم تتم معالجتها خاصة تلك التى نضجت تحت أشعة الشمس مثل الجوافة والمانجا. لذا… قشور المانجا

المقادير: واحد لتر ط¹طµظٹط± مانجا جاهز معلب ثلاث ملاعق حليب بودره ثلاث ملاعق زبادي الطريقة: تخلط جميع المقادير وتترك نصف ساعه في الثلاجه حتى تثبت الرغوه صبي ملعقة عصير فيمتو مركز في الكأس المعد للتقديم… طريقة عمل عصير المانجا بالزبادي

المقادير: علبة بسكوت شاي مطحون نصف كوب زبدة مذوبة القليل من السكر – الكريما : كاستان كبيرة حليب بودرة كاس كبير سكر ثلاث بيضات ( اذا كان البيض صغير استخدمي اربعة ) ثلاث علب لبن… طريقة عمل دايت تشيز كيك بصوص المانجا

المقادير: ثلاث حبات موز متوسطة الحجم 3 ملعقة كبيرة برتقال بودرة كوب ط¹طµظٹط± مانجــــــا كوب حليب عادي ثلج الطريقة: – اخلطي جميع المقادير السابقة في الخلاط , و قدميه بارداً .

مستوى الصعوبة : سهل المتطلبات حبة مانجا حبتين جوافة كوب ونصف عصير باشن فروت 12 مكعب ثلج خطوات 01 نضع المنجا ظˆط§ظ„ط¬ظˆط§ظپط© في الخلاط 02 وتقم في كأس يحتوي على الثلج المصدر موقع كيف

مستوى الصعوبة : سهل المتطلبات مانجا حليب ثلج خطوات 01 قشرى ط§ظ„ظ…ط§ظ†ط¬ط§ وخذى اللب، واخلطى بالخلاط ثم ضيفى الحليب والثلج واخلطى جيدا بالخلاط 02 بالإمكان تحضير العصير بطريقة أخرى من المكونات التالية 03 لتر واحد… كيف اصنع عصير المانجا بالحليب

المقادير: 3 باكيتات جيلي مانجا نصف كيلو مانجا مثلجة 1 علبة قشطة (kdd) 1 علبة كريمة سائلة (kdd) 2 سويسرول كبير باي نكهة تفضلينها 3 اكواب ماء 6 مكعبات جبنة كيري الطريقة: اولا نسخن الماء… طريقة عمل موس المانجا الشهي

مستوى الصعوبة : سهل المتطلبات 2 حبة من ثمرة المانجو 2/1 حبة ثمرة افوكادو طريه- لتر آيس كريم فانيللا فراولة طازجة أو مثلجه خطوات 01 تخلط ط§ظ„ظ…ط§ظ†ط¬ط§ مع قليل من السكر وقليل من الماء والثلج… كيف اعمل عصير المانجا والافاكادوا والفراولة

مستوى الصعوبة : سهل المتطلبات ط¹طµظٹط± مانجا جوز الهند مبشور باي ظپظٹظ„ظٹظ†ظ‚ فراولة خطوات 01 ضعى في قعر الكأس مبشور جوز الهند ثم باي فيلينق الفراولة بحيث تغطي المبشور 02 ضعى عليه عصير المانجو بتأنى… طريقة تحضير عصير المانجا بالباي فيلينق

طريقة عمل ط¹طµظٹط± ظ…ط´ط±ظˆط¨ ط³ظ…ظˆط°ظٹ ط§ظ„ظ…ط§ظ†ط¬ط§ و ط§ظ„ظپط±ط§ظˆظ„ط© بالخطوات ١ مانجا ١٠ فراولة ٢ ملعقة كبيرة لبن زبادي ثلج حسب الرغبة ط·ط±ظٹظ‚ط© التحضير ١. تقشر المانجا وتقطع ثم توضع في الخلاط الكهربائي، يضاف اليها الفراولة،… طريقة عمل عصير مشروب سموذي المانجا و الفراولة بالخطوات