.
.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.
.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.
بسم الله الرحمن الرحيم
لاااااايفووووتكم ياحبااااايبي ط§ظ„ظ„ظٹ مضايقتها الكرررشه بس
تسوي مثلهم . وربي راااح تفرحين بالجسم الحلو والحصر النحيف
يلاااااهـ اخليكم معهااا
7
7
التمرين الأول
التمرين الثاني
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
التمرين السابع
تمنياتي لكم بالفائدة
يعطيك العافية
يعطيج العافية اختي تمارين مضمونه من بعد الله وجربتها بسرعه تشد خلال ايام راح تحسين بالفرق …راح ارجع اداوم عليها ان شاء الله ….مشكووووووووره اختي
الف شكر يالغالية
ما ننحرم من مواضعكي
فديتكم وفديت طلتكم اللي مثل العسل
ودمتم بود
ودمتم بود