انا شاب ابلغ من العمر ثلاثين سنة ومشكلتي التي تؤرقني .افقدتني طعم الحياة رغم أنها تبدو لك بسيطة لكنها معقدة بالنسبة لي ألا وهي نومي ط§ظ„ط«ظ‚ظٹظ„ جدا جدا جدا.
– لقد اتصلت بعدة أطباء ووصفو لي أدوية منها zoloft. Anofranil،،،،،،،، طلبي هو أن تزودني باسم دواء أو طريقة تخلصني من هدا المأزق و المشكل و الكابوس الذي أعاني منه أي أني لا استيقظ في بعض الأحيان رغم الضجيج القوي وحتي إذا قام احدهم بتحريكي أو النداء علي فإني لا أستيقظ.
ط§ظ„ظ†ظˆظ… الثقيل مشكلة شائعة لدى الشباب وفي كثير من الأحيان لا يكون لها مسبب عضوي واضح وهي في الغالب تزول تدريجيا مع تقدم العمر وقد يكون هناك عامل وراثي في المشكلة. ولا يوجد علاج يقضي على المشكلة. أنصحك بزيارة طبيب مختص لاستبعاد الأسباب التي قد تؤدي لهذه المشكلة وكما ذكرت سابقا فإنه لا يوجد سبب واضح عند الشباب. وفي حال استبعاد أسباب اضطراب النوم فإن العلاج في أساسه سلوكيا. الكثير من الشباب كما تحدثنا كثيرا يفضل السهر بالليل والنوم بالنهار وهذا مرده إلى الساعة البيولوجية. لذلك لا بد من استكشاف هذا الاضطرابات وحلها ومحاولة النوم مبكرا.