انا اعاني من لنتفاخ في البطن وغازات لدرجه الحراج اذا انا مع زوجي او اهله ومدري ايش اسوي
حبيبتى اولا لا بأس طهور ثانيا حاولى ماتأكلى اكلات بيها ثوم كتير او ملفوف لانها تسبب الغازات وهذا يمكن يكون من القولون العصبى فحاولى تهدئه نفسك قدر المستطاع واشربى كمون مغلى مثل النعاع وان شاء الله تكونين بخير وارجوكى طمينينى عليكى ولو حكم الامر ممكن استشاره طبيب
لكى تحياتى
ممكن توضحين حالتك اكثر كي نسنتطيع نساعدك
اتبعي نظام فيافي يمدحونه حيييل
بس الصراحة ما ادري اشلون
ممكن فعلا عندك القولون
كنت استخدم قربة الماء الحارة وكنت ارتاح معاها
اشربي ماي دافي وكثري فيه
مغلي اليانسون والنعناع زين بعد
وجربي تسفين لك كمون مطحون مع كوب ماء دافي هذا وحده بوحده باذن الله
ممكن انك تتعرضين للبرد ؟
وبعدي عن العلكة والغازيات والملفووووووف تراه بلشه خخخخخخخخ
الله يشفيك يا الغلى
اربي ياحبيبتي يوميا يانسون تراه يطرد الغازات من البطن ويريح
atamana laki chifae okheti inchae lah
كثري المشي اذا شعرت بانتفاخ البطن واشربي مغلي النعناع والكمون …..لابأس طهور ان شاء الله
حبيبتي اشربي شي دافي وهدي نفسك لا ترتبكي
انشالله خير