وأجريت دراسة جديدة بجامعة كيوشو في اليابان على 13916 متبرعا في الأعمار ما بين40 عاما و69 عاما ثبت أن خلاصة الشاي الأخضر لها تأثير على دهون الجسم أو بمعنى آخر أن خلاصة الشاي الأخضر أدت إلى تخفيض نسبة الكوليسترول بالدم.
وهذه الأبحاث أثمرت عن إنتاج أقراص تضم خلاصة الشاي الأخضر بما تحتويه من كاتشين، وبوليفينول، وكافيين، تؤدي إلى زيادة حرق دهون الجسم على مدار اليوم وأكسدتها.
وفي دراسة أخرى، أجريت بجامعة شيزوكا اليابانية أشارت إلى أن خلاصة الشاي الأخضر لها تأثير على السمنة وإنقاص الوزن.
اكل:- 2 شيزبرجر ، 2بطاطس ،1 كاس كبير دايت ببسي ، ربع كيلو كنافة بالجبن ، ثم شرب كوب واحد فقط من الشاي الاخضر لحرق الدهون
و السر بدا يختفي مع ازدياد حجم الكرش.
أختكم : دمـوع الـورد
هل ترغب في إنقاص وزنك بسرعة أو في وقت قياسي مع المحافظة على صحتك؟
عليك تجريب أكثر من طريقة في وقت واحد، وأهمها على وجه التحديد، تحسين أسلوبك الغذائي مع ممارسة الرياضة مع التقليل من الأطعمة الدسمة والحلوى وشرب الشاي الأخضــر .
وإلى جانب الطرق السابقة، يمكنك تجريب الوصفات الطبيعية التالية، والتي تساعدك على إصلاح قوامك، فبعضها يساعدك على التخلص من الوزن الزائد في أماكن محددة بالجسم.
إخفاء البطن في شهر واحد شرب ماء دافئ مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة.
الشمر لشد الجسم: تضاف 3 ملاعق متوسطة من الشمر إلى كوب ماء مغلي، وتنقع لمدة لا تقل عن ساعة وتصف، وتشرب مرة يومياً.
لإخفاء الكرش: يضاف شاي أخضر وزنجبيل أخضر مقطع وقشر رمان ناشف ونعناع أخضر إلى الماء المغلي، ويشرب الخليط مرة يومياً.
وصفه للتنحيف: عصير نصف ليمونة + نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر بحجم الإبهام+ وريقات من النعناع، ويضاف ما سبق إلى كوبين ماء، ويترك ليغلي، ثم يصفّى ويشرب ..
ويمكنك تحضير فنجان مفيد وممتع من الشاي الأخضر باتباع الخطوات الآتية:
1. استخدم ماء نقيا ومفلترا، واحرص على أن يكون خاليا من الشوائب حتى لا يتغير طعم الشاي.
2. سخن الماء لدرجة الغليان، فالماء الفاتر لا يظهر نكهة الشاي المعروفة.
3. ضع ملعقة صغيرة من الشاي لكل فنجان شاي.
4. اترك الشاي في الماء لمدة 3 دقائق قبل صبه في الفناجين و لا تغليه لأن الغليان يجعل مفعوله عكسيا و يدمر الكثير من فوائده.
أتمنى إن أي أحد يدخل يكتب فائدة جديدة للشاي الأخضـر أو نتائج شـربه للشـاي الأخضـر أو أي شئ تاني .. عشــان يـكون الموضــوع مميــز ونشيط ..
كلنا مآ نستغنى عن الشآي الأخضر .. يوميا أشربه ..
شرب الشآي الأخضر يومياً محافظة وتثبيت لوزن الجسم …
بانتظآر بقية المشآركات..
ناردين .. شكر لمرورك على موضوعي عطرتي صفحتي بردك .
مشكووووووره
بس انا مااشربه
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيتوكا
 مشكووووووره
بس انا مااشربه |
العفو حبيبتي .. ليه مش بتشربيه ؟!
فيييييييييييييين الباقي ..
الله يجزاكي خير على هالخلطات …حلوو لما نسوي دله من الشاي الاخضر او اي الخلطات وتقدمينها في الجلسات او على مدى اليوم عشان الكل يستفيد لانها صحية ….ومشكووووره ياقلبي