مساء الخير حبيباتي البرونزيات……
حبيت افيدكم بهاي السلطه اللي اني مجربتها شخصيا.
يالله نبدي
المقادير:1موزه,1تفاحه,1برتقاله1كيوي,1رمان,1جزره
1اجاصه,1خوخه.
الطريقه:تقطع ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ قطع صغيره وتفرط حبات الرمان وتخلط جميعها (ويمكن اضافة اوازالة اي اي نوع حسب الذوق والرغبه)
فوائدها:يمكن اكلها حتى لو كنت تتبعين حميه ويحوي الموز فيتامين f الذي نقصه يسبب العقم ويحوي الجزر فيتامين a الذي يقوي البصروالتفاح الاصفر يذوب الشحوم والرمان والاجاص يحوي عنصر الحديد الذي يزيد كريات الدم الحمروالبرتقال الذي يحوي فيتامين c الذي يقلل ويشفي تشققات الشفه.والفواكه بصوره عامه تزيد نظارة البشره وتقلل الاصابه بالامراض وبالذات مرض السرطان(الله يعافينا ويعافيكم)بالاضافه الى انها لاتسبب زيادة الوزن.ودمتم بامان وصحه
يسلمووووووووووو غلاتي معلومات مفيده
مننحرمش منك
يسلمووووو
وننتظر منك المزيد
الله يعطيك العافيه
يسلمووووووووو
تسلم ايدك