انا سمينه وزوجي نحيف ودايم يقولي انحفي انحفي وانا انشاء الله عزمت انحف بس ابخذ رايكم في (البردقوش مع السنا المكي )الله يعطيكم العافي اللي سمعت عنها اوجربتها تعطيني فوائدها واضرارها وشكرا
اسمعي انا امي دائما تستعمل(عشبة العشاب) للتنحيف تلقينها عند العطارين وصراحه في كثير استعملوها ونحفو (ابقاك تدعيلي في الاختبارات)
ودوامي عليه قبل الفطور بعشره دقايق وكمان قبل الغدا والعشا ترا
استخدمي رجيم التمر والحليب خالي الدسم بتنحفي بالكيلوات و بتحسي بالفرق كبير بجسمك
وأشربي دايم مغلي اليانسون عشان مايترهل جسمك ويقعد مشدود وبين الوجبات
كلي سلطة مليهااا خضروات بدون ملح حطي معها ملعقة خل تفاح وليمون وملعقة زيت الزيتون
هذا رجيمي سويته ونحفت بسرعة بعد نفاسي (كان وزني 95 وألحين وزني 70 ) وبعدين غيرت
صرت أخفف أكل والحمد الله تحسنت
والله ما عندي خلفيه ~
انا ماعرف غير المش والله المشي شي شي رهيب وتنحفي ولكن رجيم سريع مانصحك والله ترجعين دبل ماكنتي هدا غير جسمك يترهل ابدي الشي صح عشان تكون نتيجيته صحيحة لكن رجيم سرع مرة ماايد مرة مرة خليك على السعرات نفسيا راح ترتاحي وادا ودك بشي كلميني بس ابي اجرب العشبة هدي
مشكووورين حبيباتي اللي ردو علي والله يعطيكم الصحه والعافيه لاني بصراحه تعقدت من جسمي من كثر مايقولي انحفي على كثر ماكنت مقتنعه فيه اول الحين خلاص ابي اي شي ينحفني اهم شي عندي انحف وبس
الله يوفقك اهم شي رضا زوجك
اختي الغالية بالنسبة للبردقوش امي" الله يحفظها"
استخدمته كثير نحفها كوب بالصباح وكوب بالمساء..
مع المشي..
بالتوفيق اختي..
مشكورين يالي شرفتوني بردودكم (يعني مافي احد قد سمع عن السنا المكي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟)