ما هي ط§ط³ط¨ط§ط¨ و ط¹ظ„ط§ط¬ طھظƒط§ط«ط± ط§ظ„ظ‚ط´ط±ظ‡ dandruff في الشعر
سهاد تسأل عن مشكلة ظهرت عندها في الأشهر الأخيرة تكاثر القشره dandruff في شعرها هل من حل وما تعمل للتخلص من القشرة؟
– الأخت سهاد لعلاج قشرة ط§ظ„ط´ط¹ط± يجب اتباع الآتي:
اولا: افحصي وتأكدي من المواد التي تستعمل في الشعر مثل الشامبو، والدهان، أو أي مركب يوضع على الشعر هل هو يسبب تهيج فروة الرأس حيث أن العديد من مركبات الشعر تحوي مواد كيميائية تجعل فروة الشعر جافة وتسبب حكة للشعر، فعند تغيير الشامبو واستبداله بآخر أو وضع بعض صبغات الشعر او استعمال بعض الدهانات فإن لها دوراً فعالاً في احداث القشرة أو تساقط الشعر او تقصفة ودلك الشعر وهو رطب بعد ا ستعمال الغسيل بالشامبو فإن الدلك بالصبار له دور في تحسين الشعر وفروة الرأس. ان تناول الأحماض الدهنية الضرورية لحماية الشعر والمحافظة على قوامه والمحافظة على فروة الرأس والجلد عامة. أن زيت السمك، والمكسرات والبذور مثل بذور القرع وبذور دوار الشمس تحوي مركبات مهمة لحيوية الجلد وصحته. ان تناول الأغذية البرية أو الأغذية الصحية العضوية وتناول سمك السلمون وسمك الساردين أو الماكريل ثلاث مرات بالاسبوع كذلك تناول الحبوب Cereal صباحاً عند الأفطار. تناول ملعقة صغيرة من زيت بذر الكتان يومياً لمدة شهر كامل تناول حبوب فيتامين أ (A) لمدة ثلاثة اشهر يجب تناول صفار البيض مع أخذ عصير البرتقال وعصير مانجو وعصير الخوخ وتناول الخضروات مثل الفلفل البارد والبطاطس الحلو تناول الفيتامينات لمدة ثلاثة أشهر. من البرونزية المصدر جريدة الرياض
يسسسسسسسسسسسسلموو