ماهي ط£ط¶ط±ط§ط± طھظƒط±ط§ط± ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ† ط£ظƒط«ط± من مرة ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ ، ظ…ط§ظ‡ظٹ أضرار تكرار الريجيم الرجين أكثر من مرة للبنات
ما هي أضرار تكرار الريجيم أكثر من مرة ؟
إذا كان نظام متوازن فلا ضرر منه ، ويأتي الضرر إذا كان غير ثابت على نوع غذائي واحد فيفقد الجسم جميع العناصر الغذائية ولا يحصل عليها من الطعام ، وتم منع هذا الرجيم من العالم كله .
وعلام تعتمد أنظمة الدايت الخاصة بك ؟.
على أكثر من شيء أولها أنها قائمة على فكرة تناول 5 وجبات صغيرة فإنها تساعد على فقدان الوزن ، أي إذا أكل الإنسان أكله الطبيعي الموجود في البيت كل يوم مقسماً إياه على 5 وجبات ، ممكن في خلال الشهر ينزل وزنه 2 أو 3 كيلو دون أن يلجأ إلى دايت .
ثانياً : تكرارية الطعام تؤدي إلى عدم التفكير في ماذا سنأكل اليوم ، وتجعل الإنسان يتصوف في الطعام تدريجياً .
ثالثاً : مثبت علمياً أن شرب الماء البارد بكثرة يخسس، كما أنه معروف أن الكالسيوم الزائد من الممكن أنه يقلل من الوزن .
مشـــــكوِـرِة يآلغلآ
يعطيك العافيه ..
يسلموو الله يعطيك العافيه
الله يعطيك العافية