ماهي أهم ط§ظ„ظ†طµط§ط¦ط بعد ط¥ط¬ط±ط§ط، ط§ظ„ط¹ظ…ظ„ظٹط© القيصرية؟ خلود
ننصح جميع النساء بعد الولادة بالرضاعة الطبيعية هي ضرورية للطفل وكذلك للام فتستفيد الأم من فوائد الرضاعة الطبيعية في استعادة وزنها وكذلك المناعة الطبيعية للحمل وان كانت غير مضمونة إلا أنها تؤدي دورا جيدا. وكذلك التغذية الصحية الجيدة وممارسة الرياضة لتقوية عضلات البطن ويمكن البدء بهذه التمارين بعد مرور شهر على إجراء العملية القيصرية. كما ننصح جميع السيدات بعدم حمل الاشياء الثقيلة خصوصا إذا كانت المرآة كانت تعاني من آلام في الظهر أثناء فترة الحمل. ويجب عليها ان تمتنع عن الحمل لمدة لا تقل عن سنة وان حدث الحمل فلا بأس في ذلك.
مشكوِرِة يآعسل