حياناً ظٹطھط´ظ†ط¬ ط¨ط§ط·ظ† ظ‚ط¯ظ…ظٹ ط§ظ„ظٹظ…ظ†ظ‰ ط£ظƒط«ط± من ط§ظ„ظٹط³ط±ظ‰ بشكل مؤلم كثيرا لدرجة تجعلني أقفز من فراشي التشنج يكون على شكل شد مشط قدمي مع عضلة بطن الرجل بشكل مستقيم وبقومي أجد عظامي وعروقي منتصبة أحاول التمسيد والمساج ومحاولة تغيير وضعية قدمي لكن أحياناً أفشل لشدة التشنج فأعاود المساج حتى ترتخي ساقي لأني إذا لم أفعل ذلك تقوم ساقي بحركة لا إرادية كالرفس وأنا مستلقية في الفراش لدرجة أني أرتعب من الحركة لشدتها.
– تقلصات الأرجل الليلية (Nocturnal leg crapms) مشكلة طبيعية معروفة وهي تصيب بشكل أكبر الحوامل وكبار السن ولكنها شائعة أيضاً بين الأطفال والشباب. ويحدث التقلص عادة في عضلة بطن الساق أو العضلة الأخمصية وعادة ما تصيب رجلا واحدة وتستمر من ثوان إلى دقائق. ويختفي التقلص عند شد القدم إلى الخلف بقوة ولا يعرف سبب المشكلة بالتحديد.
يعطيك العافية
آسعدنيِ مروركـــ