Navel Soreness
قد تشعر الحامل بالاضافة الى الاوجاع و الالام المرافقة لتمدد الرحم بشيء من الالم او المضض في منطقة ط§ظ„ط³ط±ط© ، و قد يكون ذلك الالم اكثر وضوحاً بعد انقضاء الاسبوع العشرون من ط§ظ„طظ…ظ„ ، ثم ما يلبث ان يخف مع ازدياد البطن بالحجم ، وقد يكون الانزعاج اكثر ما يكون عند الجلوس بوضعية مستقيمة ، كما ان التمدد و الانفصال الحاصلين في الشريطين العضليين اللذين يقطعان البطن قد يسببان بعض الالم حول السره .
الرعاية الذاتية عند حدوث آلام السرة :
يمكن استعمال باطن الاصبع لتدليك البطن بطريقة دائرية او الطلب من الزوج القيام بذلك ، كما يمكن تطبيق الكمادات الباردة او الساخنة على منطقة السره .
متى يجب زيارة الطبيب :
اذا كان الالم حول السرة مترافقاً مع فقدان شديد في الشهية فهذا قد يوحي بمشكلة خطيرة .
يســـــلمؤِ غلآتيِ
