إبقاء ط§ظ„ط¹ظٹظ† مفتوحة أثناءالسجود 
تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها
على زيادةوإ نقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين
أثناء ط§ظ„ط³ط¬ظˆط¯ .
فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند
ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مماسيجبر عضلات العين على الضغط
على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب .
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة
السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي .
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد
… شوفو حكمة الله …
الرسول صلى الله عليه وسلم دائماً كان يدعو على ط§ط¨ظ‚ط§ط، العينين مفتوحتين أثناء السجود .
.. وهاهو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم اضعاف النظر .
سبحان الله
سبحان الله العظيم
جزاك الله خير سوار…
وياكي يارب
يسلموووووووووووو
يسسسسسسسسسسسسسسسسسسلمك ربي
سبحان الله
جزاك اللله خيراً ع المعلومه الجديده
في انتظار جديدك
لاخلا… ولاعدم
بارك الله فيك على الموضوع القيم
يسلموا اخت سوار جزاكي الله خير
