السلام عليكم ورحمه الله وبركاااته . . .
هذه اول مشااركه لي في المنتدى وان شاء الله افيدكم بكل ما يتعلق بأي مرض وعلاجه باذن الله
بالاعشاااااااااب والاكلات الطبيعيه 
وخلينا شويه نبعد عن الادويه الكيماويه 
تقبلو تحياااتي
د. بدر
انا ابغى اعشاب تزيد فالطول لانه انا على وشك يوقف نموي !!
وابغى اعشاب تمتن لاني نحفت ونزلت 6كيلو فجأة وصار وزني 47 وطولي 163..شاكرة لكم..
اذا وصل عمرك 17 سنه فا للأسف لا يوجد شي للطول
لكن كثير من التمرينات تفيد في جميع الاعمار
زي السباحه . . . . والعقله ( انك تتعلقي بيدك في نقطه عاليه وتنزلى وتطلعي )
ورياضه القفز زي الي يستخدموها في كرة الطائرة والسله
جداااا مفيدة هذه التمارين للاطاله
حاولي انك تنامي 8 ساعات في الليوم
وعلى مساحات حرة يعني السرير يكون واسع حتى لما تقعدي ما تقعدي وانت لامه يدك .. لا . . افرديها
وان شاء الله اكون افدك
بالنسبه لزيادة الوزن
1 الحلبه ….تصبي الماء الى 3 جرام من الحلبه ثم تغليهم لمدة دقيقه ثم يصفى ويحلى بالعسل 3 مرات باليوم
الى الوزن المطلوووب
2 السمسم
3 التين مع اليانسون . . .الطريقه 4 حبات تين مجفف مع ملعقه شاي يانسون تحطيهم في وعاء الى ان يدفؤ وبعدين تاكلى التين وكل المحتويات
على الريق قبل الافطار لمدة 40 يوم
مريض السكر لا يجرب الطريقه الاخيرة
4…. الكزبرة ؟؟؟
لانها تحتوب على الحديد الذي يؤدي الى زيادة الكريات الدم الحمراء وكذلك هيموجلوبين الدم
5 …. الموز + حليب كامل الدسم
وهذه الخلطه جدااا رائعه . . .مغاث +سمسم +المحلب +اللوز الحلو +الجوز +جوز الطيب +الحمص
تسحقيها كامله مع بعض بمعايير متساويه وتضيفيها الى كاسه حليب مع ملعقتين عسل…. مرة في الليوم
وان شاء الله تستفيدي
