السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
احبائي واخواتي الغاليات
انا. اختكم نوره وبحاجة لوقفتكم معي أنا ط²ظˆط§ط¬ظٹ ط¨ط§ظ„ط¹ظٹط¯ واانا وزني كبير
شوي وزني 85ابي رجيم ينحفني في هالفتره وانا اسوي رياضه وامشي
على السير ومقلله اكل بس مانخفت واجد واكل حبوب حارقه للدهون.
بس مافاد معي تكفون ابي ريجيم مجرب ومضمون
وتقبلوا تحياتي نوره الدوسري
كل. هالعدد اللي داخل ومأحد رد ليش اللي بترد علي جعل ربي
يووووفقها ويهنيها بحياتها خلونا نتساعد و نشوف النتايج
وربي معندهم فزعه
اكيد الحين زوجك خلص بس بعطيكي نصيح تستفيدي وغيريك يستفيد
شوفي حبيبتي حولي تربطي بطنك بقماش عشان ماتحسي بالجوع وتتملا بطنيك بسرعة
واشربي ع الريق كاست مويا دفيه مع اليمون وافطري بيض مسلوق بدون الصفار مع حليب قليل الدسم
واتغدي رز مسلوق مع سمك مسلوق وسلطة وحبت فاكه لا تشربي بعد الاكل
وفترت النقنقا جيبي الملفوف تعرفيه يجيكي زي الخس ملفوف ونقنقي عليه
والعشاء شوربا مع سلطه وبعدين سوي زنجبيل مع شهي اخضر وقرفه اشربيه ولو تجيبي من الصيدلية شاهي الضيافة واذاحسيتي كثرتي اكل تشربية .,وعلى الدونياء السلام
مششكوووووووورة يأابرونزيه شرقية وجعلها في ميزان حسناتك
الله يوفقك يارب
ماقصرت اختي اللي قبل 🙂
جميع انواع الانجيرهاااااااااااااااات و بدل رقص شرقي واستايلات امريكيه بارخص الاسعار ياعروسة نوريني ويوجد شحن لجميع الدول العربيه
موبيل وتس اب
00201685889010
لو مش اشتغل معكى متجرى راسلينى ابعتهولك حبيبتى
اجمد لانجيرى لحقوا عليهم
بليزززز دوبني مسجده جديده كنت ابي اكتب موضوع لازم 300 مشاركه قهر ليش كدا
الموهم ابي طقاقه صوتها حلو بالطائف بلوز لاتبخلون علي
مشكوره صاحبة الموضوع يعطيك العافيه
حلوو بالتوفيق
