السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طريقة سد ط§ظ„ط´ظ‡ظٹط© المفتوحة .. بطريقة ط¢ظ…ظ†ط© ومضمونة
الطريقة قالها الدكتور (( خالدالطيب)) أخصائي التغذية
أشربى .. كوب شاى أخضر مركز على الريق بدون أى سكر أوعسل
أو ممكن نصف كوب ماء علية 3 ملاعق شاى أخضر و يغلى قليلا و يصفى ويشرب (( على الريق ))
فالشاي الأخضر على الريق……. يصغر حجم المعدة ….. بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة بالجسم .
فالشاي الأخضر على الريق……. يصغر حجم المعدة ….. بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة بالجسم .
في آمان الله ورعايته
مشكورة قلبي يعطيك ربي العافية
مشكووووووره اختي وتقبلي مروري
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رعش قلبي
 مشكورة قلبي يعطيك ربي العافية
|
مشكورة يالغالية
أشرقت صفحتي بإطلالتك العطرة
الله يعطيك العافية
أشرقت صفحتي بإطلالتك العطرة
الله يعطيك العافية
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبع الوفا
مشكووووووره اختي وتقبلي مروري
|
مشكورة يالغالية
أشرقت صفحتي بإطلالتك العطرة
الله يعطيك العافية
أشرقت صفحتي بإطلالتك العطرة
الله يعطيك العافية
مشكور ولكن صار لى شهر أشرب شاى أخضر دون أى فائدة
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم أمير
مشكور ولكن صار لى شهر أشرب شاى أخضر دون أى فائدة
|
مشكورة يالغالية
أشرقت صفحتي بإطلالتك العطرة
الله يعطيك العافية
أشرقت صفحتي بإطلالتك العطرة
الله يعطيك العافية
الشاي الأخضر من أفضل مذيبات الدهون وإنقاص الوزن بطريقة طبيعية ولكن هناك أسباب تجعل وزنك لا ينقص مثل :
1 _ نوع الشاي الأخضر الأفضل هو الشاي الصيني ( أفضل الأنواع توينجز ) هذي صورته
1 _ نوع الشاي الأخضر الأفضل هو الشاي الصيني ( أفضل الأنواع توينجز ) هذي صورته
2 _ الطريقة الصحيحة لشرب الشاي الصيني الأخضر
.. على الريق كوب شاي أخضر قبل الإفطار على الأقل بنصف ساعة
.. الساعة 12 ظهرا تناولي وجبة خفيفة أو ثمرة فاكهه وتناولي معها كوب شاي أخضر
.. قبل الغذاء بربع _ نصف ساعة تناولي كوب شاي أخضر
.. أو من الممكن تتناولينه بدلا من بعد الغذاء .. بعد العشاء
ويفضل تناول وجبة العشاء مبكرا
ويفضل تناول وجبة العشاء مبكرا
.. مع تناولك الكمية المناسبة من الماء يوميا
.. وداومي على رياضة خفيفة كالمشي نصف ساعة أو حتى الأعمال المنزلية استمري على هذا النظام لمدة شهر فقط .
دمتي بود
يعطيج العافية ع الموضوع
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلا
يعطيج العافية ع الموضوع
|
مشكورة يالغالية
أشرقت صفحتي بإطلالتك العطرة
الله يعطيك العافية
أشرقت صفحتي بإطلالتك العطرة
الله يعطيك العافية
يعيك الف عافيه
مشكوووره قلبوو
