– حسين من عرعر بعد الغداء ظ…ط¨ط§ط´ط±ط© لا استطيع مقاومة ط§ظ„ظ†ظˆظ… (أحس كأني تغديت حبوب منومة)، وذلك لا يحدث معي بعد وجبة العشاء، فهل النوم بعد ط§ظ„ط£ظƒظ„ مباشرة يضر ط´ط±ط§ظٹظٹظ† ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ ؟
ليس هناك علاقة مباشرة بين امراض القلب والنوم بعد الأكل ولكنه من الوسائل السريعة لزيادة الوزن في من لا يمارس الرياضة بشكل يومي، اضف إلى ذلك انه من مسببات الارتجاع الحمضي للمعدة وهو عادة سلوكية تتعلق بنمط حياة ذلك الانسان العملية وزيادة وزنه وقابليته للسكر وعدد ساعات نومه خلال الليل وكفاءة ذلك النوم (عدم وجود انقطاع التنفس الليلي) اكثر من كونها ظاهرة متعلقة بالأكل نفسه، ولذلك فإن هذه الاعراض لا تحدث عندما يتناول نفس الطعام ليلا كما ذكرت في سؤالك .
