مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات
ـ كمية من أوراق ظ†ط¨ط§طھ الشيبة المُخرّطة تعادل ملء ثلاث حفنات من اليد.
ـ 7 , 1 لتر ماء مغلي.
خطوات
01 توضع أوراق النبات في وعاء
02 ويُصبُّ الماء المغلي فوقها ، ثم يُغطى الاناء
03 ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركز
04 ثم يعبأ هذا المنقوع في زجاجة لحفظه
05 يضاف من منقوع العشب حوالي 570 مل إلى ماء الحمام
06 ويسترخي المستحم بالماء لمدة 15 ـ 20 دقيقة.
المصدر موقع كيف
