مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات
– كيوي عدد 2
– ط¹طµظٹط± أناناس ( سيزر أو أي نوع ثاني لكن بدون سكر )
– عصير ليمونه
خطوات
01 – يوضع عصير الأناناس في الخلاط ..
02 ويقطع ط§ظ„ظƒظٹظˆظٹ بعد تقشيرها إلى حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط ..
03 ويخلط حتى يصبح لدينا عصير
04 ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق
: نصائح
هذا العصير لذيذ كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية في الكويت لأن هذا العصير يقوم بعملية الحرق الغذائي ..
المصدر موقع كيف
