مستوى الصعوبة : عادي
المتطلبات
ماء ساخن جداً.
ليفة مغربي خشنة "هتلاقيها في الصيدليات الكبيرة".
صابونة مغربي "هتلاقيها في الصيدليات الكبيرة".
لكة سوداني "من عند العطار".
خطوات
01 اقفلي أي منفذ للهواء في ط§ظ„طظ…ط§ظ… "الشباك والباب".
02 جيبي طبق وامليه ميه سخنة جداً وحطي فيه اللوفة المغربي.
03 افتحي الميه السخنة في البانيو على الآخر لغاية ما يبقى فيه بخار جامد في الحمام، وبعدين سدي البانيو واملي نصه من الميه السخنة.
04 اقعدي في البانيو لمدة نص ساعة علشان جسمك يتعرض لأكبر قدر من البخار.
05 هاتي الصابون ط§ظ„ظ…ط؛ط±ط¨ظٹ وابدئي في فركه بالراحة على جسمك، وده علشان بشرتك ما يحصلش لها التهاب واوعي تجيبي الصابون على عينيكِ.
06 سيبي الصابون على جسمك لمدة 10 دقائق.
07 اشطفي جسمك بالميه السخنة وبعدين حطي كمية تانية من الصابون بنفس الطريقة السابقة وسيبيه برضه لمدة 10 دقائق.
08 استفيدي بالفترة دي في تنظيف الكعبين بالحجر الخاص بالقدمين "هتلاقيه عند العطار".
09 بعد مرور 10 دقائق اشطفي جسمك من الصابون بالميه السخنة.
10 امسكي اللوفة المغربي وابدئي في دعك جسمك ماعدا منطقة الوجه بشكل دائري، أثناء دعك جسمك هتلاقي إن الخلايا الميتة في ط§ظ„ط¬ط³ظ… بتتشال وبتقع على الأرض بمنتهى السهولة.
11 اشطفي جسمك كويس بالميه السخنة، واوعي تسمعي كلام أي حد يقول لك إنك تستخدمي عطور أو أي مستحضرات تجميل أو كريمات في الحمام المغربي؛ لأن كل الحاجات دي فيها مواد كيميائية ممكن إنها تضر بشرتك.
12 هاتي الدلكة السوداني "هتلاقيها عند العطار" وابدئي في فرك جسمك كله بيها، ظˆط§ظ„ط¯ظ„ظƒط© دي عبارة عن عجينة من مكونات عطرية وأعشاب وأخشاب ثمينة، كخشب الصندل وبعض أنواع الفواكه مثل مهروس قشر البرتقال أو الليمون، بالإضافة إلى مسحوق الذرة والترمس، تُمزج هذه المكوّنات مع زيت السمسم أو زيت الزيتون؛ للحصول على عجينة شبيهة بالصلصال يغطى بها كل الجسم، وعلى فكرة الدلكة دي مهمة جداً؛ لأنها بتكسب الجسم لمعان ولون وردي.
13 سيبي الدلكة على جسمك لمدة ربع ساعة وبعد كده اشطفي جسمك بالماء الفاتر المضاف إليه ماء الورد.
: نصائح
ممكن إنك تعملي سويت لجسمك بعد ما تخلصي الحمام المغربي.
المصدر موقع كيف
