اعاني من الشخير منذ أكثر من 10 سنوات. وزني حوالي 79 وطولي مناسب 174 لايوجد لدي ارق خلال النوم، انام بفضل الله اي وقت اهيئ نفسي فيه للنوم. تذكر زوجتي بانني اشرق ط§ط«ظ†ط§ط، ط§ظ„ظ†ظˆظ… ولا اشعر بذلك حتى لو استيقظت.
– الشخير مرض شائع يصيب حوالي 30-60% من متوسطي العمر. وببساطة يمكن تعريف الشخير على أنه صوت مزعج يصدر أثناء التنفس (عادة الشهيق) خلال النوم، وهو نتيجة لضيق مجرى الهواء بسبب تضخم الأنسجة الناعمة في الحلق أو عيوب في الأنف، وفي كثير من المصابين بالشخير يكون انسداد مجرى الهواء جزئياً، ولكنه عند البعض الآخر يكون انسداداً كاملاً. ويستمر هذا الانسداد لعدة ثوان. وخلال الانسداد الكامل يختفي الشخير ثم يعود مرة أخرى مع عودة التنفس، حيث يبدأ التنفس بشهيق كبير. عندما يحدث ذلك فإن المريض في غالب الأمر مصاب بمرض انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم. والشخير يمكن أن يكون مرضاً منفرداً بذاته دون حدوث انسداد في مجرى الهواء ودون تأثير على استقرار النوم، وفي هذه الحالة يعرف بالشخير الأولي أو الاعتيادي أو البسيط أو الحميد. وهذه المشكلة قد تكون اجتماعية أكثر منها طبية. وجود شرقة أثناء النوم يشير إلى توقف التنفس أثناء النوم. لذلك أنصحك بزيارة طبيب مختص وعمل دراسة للنوم من ثم البدء في العلاج.
