٭ ما هي ط§ظ„ط£ظ…ط±ط§ط¶ ط§ظ„طھظٹ طھطµط§طط¨ ط§ظ„ط¨ط¯ظ†ط§ط، أو من ظٹط¹ط§ظ†ظˆظ† من ط²ظٹط§ط¯ط© الوزن؟
– السمنة أو زيادة ط§ظ„ظˆط²ظ† يعاني منها حوالي ثلث أفراد المجتمع فهي داء عضال يسهل أن تكون ضمن أفرادها ويصعب الخروج منها ويصاحبها العشرات من الأمراض ومنها ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الدهون الثلاثية والكولسترول في الدم والسكر غير المستجيب للأنسولين وانسداد الشرايين التاجية وإرهاق عضلات القلب وتضخمها وتآكل الغضاريف وآلام أسفل الظهر، أن تراكم الدهون بسبب قلة النشاط والحركة احد أسباب زيادة الوزن مما ينتج عنه عدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة المستهلكة في الجسم.
يســــــــلمؤِ خيتوِ
