هل طµطظٹط أن شرب ط§ظ„ظ…ظٹط§ظ‡ ط§ظ„ط³ط§ط®ظ†ط© ظٹظ†ظ‚طµ ط§ظ„ظˆط²ظ† و ظٹط®ظپظپ ط§ظ„ظƒط±ط´ط© ، هل صحيح أن شرب المياه الساخنة ينقص الوزن و يخفف الكرشة
هل صحيح أن شرب المياه الساخنة، ينقص الوزن؟
هناك نظرية في أن شرب الماء الساخن كترويقة في الصباح الباكر، يخفض الوزن، وأعتقد أن هذه شائعة أكثر منها حقيقة علمية، كما أن هناك شائعة أخرى.، مفادها أن شرب المياه المثلجة ينعش الدورة الدموية، ووفقا لهذه النظرية فإن على الجسم بذل المزيد من الجهد لامتصاص الماء المثلج، وبالتالي حرقه المزيد من السعرات الحرارية، وفي حقيقة الأمر، فأنا لم أقتنع بمثل هذه النظريات، ومن وجهة نظري العلمية، اشربي الماء على درجة الحرارة التي تفضلينها، ويمكنك أن تجربي أي من هذه الطرق، أو جربيها جميعا، فقد يكون لها إيحاء نفسيا مشجعا، ولكن تجنبي شربها مثلجة وبشكل سريع، تجنبا للإصابة بالتهاب الحلق
يسلموو حبيبتي…
مشكورة
