@ هل نوم ط§ظ„ط¥ظ†ط³ط§ظ† ظ„ظˆظ‚طھ ط·ظˆظٹظ„ على ط³ط¨ظٹظ„ ط§ظ„ظ…ط«ط§ظ„ من 302ظپط¬ط±ط§ إلى 30: 4ظ…ط³ط§ط، طبيعي؟
– واذا كان مثل هذا الشخص يرى أحلاما في الخمس ساعات الأخيرة من نومه مع الاحساس بمن حوله ويجد صعوبة في الاستيقاظ وكذلك صعوبة في النوم
"يعني إذا صحى ما يعرف ينام واذا نام ما يعرف يصحى"
وبدل أن يشعر عند الاستيقاظ بتجدد النشاط والحيوية، يشعر بالكسل والخمول والتعب..
هل يعد هذا طبيعياً ؟؟
