يادكتور هل ظ‡ظ†ط§ظƒ ط£ط´ظٹط§ط، ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© مثل ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ طھط³ط§ط¹ط¯ ط¹ظ„ط§ط¬ طھط³ط§ظ‚ط· ط§ظ„ط´ط¹ط± حيث ان شعري خفيف ويتساقط جربت شامبوهات وأمبولات توضع على الشعر وبدون فائدة؟
– تساعد المواد الغذائية وما تحتويه من فيتامينات على بقاء الشعر صحيا، فينصح المصاب بتساقط الشعر بتناول نظام غذائي متكامل يحتوي على فيتامين Aالموجود بكثرة في الخضروات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن – البرتقال .وفيتامين (ب) المركب ويوجد بكثرة في الحبوب -الطماطم – اللحوم – الكبد – الخميرة – البيض – الخضروات الخضراء. والبيوتين(Biotin) الموجود في القرنبيط – الزبادي – الموز – والقمح. والاكثار من تناول الاطعمة التي تحتوي على الزنك والحديد مثل اللحوم والخضروات الخضراء والورقيات كالسبانخ والمشمش المجفف البقدونس – البيض – حبوب القمح – حبوب عباد الشمس – والاكثار من البروتينات لأنها تمثل 97% من المكونات والتي تندرج تحت اسم (الكيراتين) وتوجد في اللحوم والحبوب وفول الصويا.
كذلك يجب معرفة أن لتساقط الشعر عدة أسباب ومنها اضطراب في الغدة الدرقية، أو نقص حاد في نسبة الهيموغلوبين ومخزون الحديد، الضغوط النفسية أو بعد اجراء عملية جراحية، أو التخدير، أو يكون المصاب على حمية غذائية غير مدروسة وفقيرة بالمواد الغذائية. أو تكون الإصابة بعد الولادة، وهذه تعتبر عملية فسيولوجية حيث تلاحظ المريضة بالتساقط بعد حوالي 3أشهر من الولادة ويستمر عادة لمدة 6أشهر ثم يبدأ بالتوقف ونمو الشعر من جديد، وننصح المريضة بعمل تحليل لمعرفة وظائف الغدة الدرقية، وكمية مخزون الحديد ليتسنى علاجها واستخدام الفيتامينات وبعض المستحضرات الموضعية كمادة المينوكسيديل بتركيز 2% التي تساعد على زيادة نمو الشعر بصورة أسرع .
يســــــــلمؤِ خيتوِ
