السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من منا لاتهمه صحة كليتيه فهما من أهم الأعضاء المصفية للدم من السموم الضارة والأملاح الزائده عن حاجة الجسم ، ومن أجل هذه الصحة أقرئي مايلي..:
الخيار مفيد جداًلإدرار البول ويذيب الحامض البولي في الجسم فأجعليه جزء من طعامك دون إفراط لآنه عسر الهضم .
عصير عروق الفجل تؤخذ بمقدار ملعقتين كبيرتين باليوم.
من المفيد ايضاً شرب عصير اللفت بعد غليه ومغلي الكسبرة والنعناع .
الإكثار من السؤائل وخاصة في فصل الصيف.
واحذري من ..
تناول اللحوم بكثرة
الأكثارمن الملح في الطعام
اهمال شرب الماء وخاصة في فصل الصيف
مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية
يسلمووووووووووو
مشكوووووووورة
مشكورة
