الوسم: الاحلام

ليست مناسبة جداً لفصل الصيف الحار، لكنها مفضلة لدى مصفّف الشعر اللبناني ط¥ظٹظ„ظٹ إسبر. إنّها طھط³ط±ظٹط­ط§طھ شعر العروس الدراماتيكية بخصل الـ Extensions الكثيرة التي إختارها ط¥ط³ط¨ط± بدوره لتُعَنون أسلوبه لهذا الموسم. فهل من مبالغة برأيكِ؟

تسلمي غلاتي

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

لاتحرمنا من جديدك وفيض ابداعاااك ..
دمت بخير.

طرح بمنتهى العذوبه والخيآل,,
سلمت اناملك على هذا النثر الاكثر من رائع

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى

…………..
سلمت أناملك الذهبيه على ماخطته لنا
أعذب التحيات لك
لكـ خالص إحترامى

صور غرف نوم ط§ط·ظپط§ظ„ ط¨ظ†ط§طھ ط§ظˆظ„ط§ط¯ ظ†ط§ط¹ظ…ط© جدا ظˆظ„ط§ظپظٹ ط§ظ„ط§ط­ظ„ط§ظ… ط®ظٹط§ظ„ظٹط© مره

يعطيك العافيه

يسلممممممممممممممممو

يسلموووووووووووووووووو

صور طھط³ط±ظٹط­ط§طھ شعر ظƒظ„ط§ط³ظٹظƒظٹط© ظ„ظ„ط³ظ‡ط±ط§طھ ط§ظ„ظ‡ط§ظ…ط© و ط§ظ„ط±ط³ظ…ظٹط© جدا ولا في الاحلام

مشكورة غلاتي

يسِلمو يآالغلا ع آلطرحِ الرآئع ..
ربيْ يعطيك آلعآفيـه مآننحرمِ من جديدك

صينية.. عش الأحلام>>> عشاء ولا ألـــــــــــــــذ ………

الله يعطيكـِ العـافية

[IMG]http://hammss.******.com/hammsscom.gif[/IMG]

بالهناء والعافيه

اجمل و ط§ط±ظˆط¹ ط§ظ„ط§ط±ظˆط§ط¨ ظ„ظ„ط­ط§ظ…ظ„ ظ„ظ„ط­ظˆط§ظ…ظ„ ولا في الاحلام

merci bien ma chéri

رااااااائع

شكرا لك على الموضوع الجميل

طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائِهاْ

عساكـ على القوهـ وفي انتظارجديدك

. كعادتك متألقة في طرح كل ماهو نافع ومفيد

صراحة الموضوع رآآآآٍقي وفي قمه الجمال

يعاني بعض الأشخاص من كوابيس ليلية مفزعة تسلب النوم من أعينهم وتحول حياتهم إلى جحيم؛ حيث تسيطر الهواجس والمخاوف على عقليتهم وتطاردهم أينما ذهبوا، ويقعون فريسة للتوتر والضغط العصبي.

*ونظراً لأن هؤلاء الأشخاص عادة ما يتذكرون تفاصيل الحلم، فإنهم يتحاشون النوم هرباً من مواجهة الرعب، مما يصيب جسدهم على المدى الطويل بالإنهاك والتعب. ومن خلال تعلم كيفية التعامل مع هذه الكوابيس، يستطيع هؤلاء الأشخاص التخلص منها وممارسة حياتهم بشكل طبيعي مجدداً. وعن ط§ظ„ظƒظˆط§ط¨ظٹط³ والتخلص منها إليك الملاحظات التالية:

1-******** تدور الكوابيس في سياق المخاطر التي يخشى الإنسان من مواجهتها والتي تتعلق بوجوده وكينونته، وعادةً ما يرى الإنسان في كوابيسه أن حياته أو حياة أقرب الناس إليه معرضة للخطر، أو أنه مُطارد من أعدائه أو مطرود من أحبائه أو أنه يتعرض للإهانة والتوبيخ نتيجة فشله في شيء ما مثلاً.

2-******** لا تُعد الكوابيس في حد ذاتها شيئاً سيئاً. ولكن إذا ازداد معدل حدوثها، فيُمكن حينئذٍ أن تُضر بصحة الإنسان؛ فإذا لاحظ الإنسان أنه يُعاني من الكوابيس بمعدل مرة أسبوعياً على الأقل طوال ستة أشهر، فقد يُشير ذلك إلى إصابته بما يُعرف باسم اضطراب الكوابيس الليلية، مما يستلزم بطبيعة الحال الخضوع للعلاج.

3-******** أضرار الكوابيس في أنها توّلد مخاوف لدى البعض من الخلود إلى النوم بشكل عام، مما يجعلهم يُرجئون موعد النوم على الدوام، حتى وإن كانوا في قمة التعب والإرهاق. وقد تؤثر قلة النوم بالسلب على الحالة النفسية للإنسان بشكل عام وتعمل أيضاً على تضاؤل قدرته على التركيز وقدرته على الإنجاز.*

4-******** عادةً ما يُعاني من الكوابيس الأشخاص، الذين أصيبوا بصدمة حقيقية في حياتهم أو الذين يعايشون موقفاً حياتياً يتسبب لهم في الوقوع تحت ضغط عصبي.*

5-******** تزداد معاناة الأطفال فيما بين 4 – 12 عاماً من الكوابيس أثناء النوم، وقد يرجع ذلك إلى طبيعة مرحلة النمو، التي يمر بها الأطفال خلال هذه المرحلة العمرية، والتي تتسم بتعلم مهارات جديدة على نحو مستمر.

للتخلص من الكوابيس:

1-******** تعد تقنية العلاج المعروفة باسم "إعادة صياغة الحلم" من أكثر الأساليب المتبعة لعلاج الكوابيس. في هذه الطريقة يتقمص الأشخاص الذين يعانون من الكوابيس دور المخرج السينمائي؛ حيث يحاولون تأليف نهاية جديدة.*

2-******** قومي أولاً بتدوين تفاصيل الكابوس الذي عايشته في منامه، ثم انتقي الأحداث التي تسببت له في الشعور بالفزع بمساعدة المعالج النفسي. وبعد ذلك يحاول استبدال هذه الأحداث بتخيّلات أخرى أقل ترويعاً له.

3-******** من الضروري أن تتسم تلك الأحداث الجديدة بالمواءمة مع أحداث الكابوس الحقيقي في المجمل، كي تُمثل بديلاً فعلياً له. مثلاً يستبدل المريض موقف السيارات المظلم بآخر ذي إضاءة جيدة، أو أن يسلك الشيء المخيف الذي يطارد الإنسان في كوابيسه طريقاً آخر.

4-******** وبعد الانتهاء من استبدال أحداث الكابوس المخيفة بأخرى أقل ترويعاً بمساعدة المعالج النفسي، يقوم المريض بتدوين الرواية الجديدة للكابوس، على أن يقرأها أكثر من مرة يومياً طوال أسبوعين، كي يتذكر الرواية الجديدة فحسب.

عودة لجميع المقالات
شاركي
مشاهيرموضةجمالمجتمعصحةأعراسمدوناتمعرض الصورمعرض الفيديوعودة الى الصفحة الرئيسية

مشــكورة غاليتي

مناظر ظ„ظ„ظ…ط·ط± صور ظ…ظ†ط§ط¸ط± ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© للمطر ط±ظˆط¹ظ‡ ط®ظٹط§ظ„ظٹط© ولا في الاحلام

(بسم الله الرحمن الرحيم)

لقطة يمكن أول مرة تشوفها في حياتك

منظر المطر من بعيد

سبحان الله وبحمدهـ سبحان الله العظيم

واااااااااااااااااااااااو

خيـــــــــــــــــــــــــال

مشكورة غلاتي

رووووووووووووووعه بس اتوقع ان الصوووره مركبه
تسلمين يا قلبي

اكسسوارات ظ„ظ„ظپطھظٹط§طھ و ظ„ظ„ط§ط·ظپط§ظ„ ط±ظˆط¹ظ‡ ظ…ط§ط±ظƒط© ط¬ط°ط§ط¨ط© ط±ظ‡ظٹط¨ط© ولا في الاحلام

الفتيات والأطفال يحبون الإكسسوارات كثيراٌ ,ولكن دائماٌ تواجههم مشكلة وهى أنه لا يتوافر إكسسوارات تليق بسنهم كثيراٌ ,وهنا مجموعة منوعة من الأساور التى تصلح للأطفال والشباب فى كل الأوقات ,كى تختار كل فتاه ماتحب أن ترتدى من الأساور

من هنا
YouTube – ‫مجموعة أساور للشباب والأطفال‬‎

من ايف ارابيا

يسلمووووووووووووو
وهااااااااااادا اول رد برد عليكي بالموضوع الي بجنننننن:w32:

اجمل ط¯ظٹظƒظˆط±ط§طھ راس ط§ظ„ط³ط±ظٹط± ولا ط§ط±ظˆط¹ ولا في ط§ظ„ط§ط­ظ„ط§ظ… ظ…ظˆط¯ط±ظ† او ظƒظ„ط§ط³ظٹظƒظٹ بالصور

يسلمووو وردشان على الطرح
بوووركت جهودك..

دائماٌ مبدعه وموضوع كله ابداع رعاك الله