الوسم: المزعجة

ما هو ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ„ط­ظƒط© ط§ظ„ط´ط¯ظٹط¯ط© و ط§ظ„ظ…ط²ط¹ط¬ط© في ظپط±ظˆط© الراس

عندي حكة شديدة ومزعجة في فروة الرأس ماهو العلاج المناسب وجزاك الله خيرا ؟

– هناك أسباب كثيرة تؤدي حكة في فروة الرأس ومنها الحساسية التلامسية وهذه الحالة سبب شائع لحدوث الحكة والطفح الجلدي. والأسباب الرئيسية لحدوث هذا الحساسية قد تكون شامبو جديد او صابون او مجفف للشعر او منتج آخر للشعر وخصوصاً إذا كان المنتج يحتوي على الكحول . كما أن الذين يعانون من القشرة في فروة الرأس تكثر عندهم حكة في الرأس .وأيضا لصدفية الرأس دور في حدوث الحكة في فروة الرأس . كما أن لفطريات فروة الرأس التي تنتقل عن طريق التلامس مع الحيوانات سبب في حدوث الحكة . وللقمل في الشعر دور في حدوث حكة في الفروة وخاصة عند الاطفال وينتقل عن طريق التلامس الشديد . ولوجود هذة الاسباب أنصح السائل الكريم بمراجعة الطبيب لمعرفة السبب ومن ثم صرف الدواء المناسب .

السلام
الله يعطيش العافية

احلام ط§ظ„ط§ط·ظپط§ظ„ ، ظƒظˆط§ط¨ظٹط³ الاطفال ، ط§ظ„ظƒظˆط§ط¨ظٹط³ عند الاطفال ، الكوابيس وعلاجها ، الكوابيس والاحلام ط§ظ„ظ…ط²ط¹ط¬ط© ، ط§ظ„ط§ط­ظ„ط§ظ… عند الاطفال ، الاحلام المزعجة عند الاطفال ، اسبابها و مسبباتها ، علاج الاحلام المزعجة عند الاطفال ، لماذا الاطفال يبكون من الاحلام و الكوابيس المزعجة ، اجلام مزعجة للاطفال

تعتبر الأحلام المزعجة طريقة أخرى من الطرق التي تعبر بها مخاوف الطفل عن نفسها أثناء النوم، إلى جانب تعبيرها عن نفسها أثناء اليقظة، ولذلك تكثر هذه الأحلام في حياة الطفل في هذه المرحلة أكثر من أي مرحلة أخرى، وتصل هذه الأحلام إلى ذروتها فيما بين الرابعة والسادسة، وإن كان بعض الأطفال يستمر بعد هذه السن في المعاناة من مثل هذه الأحلام بين حين وآخر .

والطفل الذي يأنس إلى والديه ولا يجد لديهم إلا كل تقدير لمتاعبه وتفهم وتقبل لكل ما يشعر به، دون تهكم أو إنكار أو تقليل من شأن تلك المتاعب، سوف يكون أسلس قيادا في الحديث عن هذه المتاعب، بما في ذلك الأحلام المزعجة سوف يجد الآباء أن ابنهما لا يزال من السذاجة بحيث لا يستطيع أن يخفي دوافعه ويقنعها بالدرجة التي قد يقوم بها الكبير .

مشكووووووووووورة

الصيف وقت رائع للاستمتاع بالشمس — حفلات الشاطئ، الشواء واللقاءات الاجتماعية. لكنه يمكن أيضا أن يكون وقت عصيبا على بشرتك وشعرك. تعالي معنا لنتعرف على هذه الحلول البسيطة ظ„ظ…ط´ط§ظƒظ„ ط§ظ„طµظٹظپ الشائعة.

ذوبان الماكياج.
في الحرارة والرطوبة الصيفية، يمكن أن يذوب ويذوي الماكياج عن وجهك. ولكن بدلا من التوقف عن استعمال الماكياج، عالجي المشكلة باستعمال ماكياج مضاد للعرق، وهذه النصائح:

– على الشاطئ أو قرب البركة، ضعي اقل كمية ممكنة من الماكياج. أي القليل من مجمل الرموش المضاد للماء وبلسم شفاه ملون (مع واقي من الشمس). بالنسبة للحفلات أو المناسبات الأخرى القريبة من الماء، يمكنك استعمال القليل من الكريمات الملونة التي تحتوي على مكونات عاكسة للإضاءة والتي ستجعل وجهك يتوهج بدلا من أن يكون باهتا ومتعباـ ننصحك بالماكياج المعدني.
– استعملي كريم ملون بدلا من كريم الاساس. يزود المرطب الملون بعض التغطية، لكنه اخف وزنا من كريم الاساس السائل التقليدي ولا يتكتل مثل المسحوق. ننصحك بتجربة Korres Watermelon Lightweight Tinted Moisturizer. غني بمضادات الاكسدة ويحتوي على واقي من الشمس قوة 30، كما أنه مضاد للماء ويتحمل الطقس الحار والعرق.
– ضعي طبقة اساس على جفونك قبل وضع الظلال. الاساس سيساعد الماكياج على البقاء في مكانه. استعملي بودرة الظلال بدلا من الكريم، الذي يميل إلى الذوبان في الطقس الحار. استعملي مجمل رموش مضاد للماء باللون البني لنظرة طبيعية وخلابة.
– استعملي بلسم الشفاه بدلا من أحمر الشفاه. اللون الطبيعي مثالي أكثر في الطقس الدافء وحول الماء. يمكنك وضع طبقة من اللون البرونزي على الخدود للحصول على ذلك اللون الحيوي الذي تحبينه.

الوهج البرتقالي.
حسنا، تحمست كثيرا عند استعمال كريم التسمير الذاتي وبدلا من انتظار اللون الذي ستمنحك اياه الشمس حصلت على لون برونزي مائل الى البرتقالي. لا تقلقي: التخلص من اللون البرتقالي ليس أمر صعبا جدا. اتبعي هذه الخطوات:
– في حوض الاستحمام، ضعي 3 اكواب من بودرة صودا الخبيز. استرخي في الحوض لمدة 30 دقيقة واتركي الصودا تقوم بعملها. باستعمال ليفة قومي بفرك جسمك أو الامكان التي صبغت باللون البرتقالي. استعملي منشفة ظ„ط·ظٹظپط© للوجه والمناطق الحساسة.
– إذا لم تنجح الصودا في تخفيف أو اخفاء اللون البرتقالي، قومي باستعمال كريم تقشير للجسم. التقشير يمكن أن يخفف من طبقات اللون ويمنحك لونا برتقاليا فاتحا.
– إذا تلوث وجهك ببقع داكنة واخرى أفتح، استعملي كريم اخفاء العيوب باللون الاخضر ثم قومي بوضع كريم مرطب ملون لإخفاء اللون.

حروق الشمس.
يحتاج جلدك الى وقت كاف للشفاء بعد التعرض لضرر الشمس، لذا لا تتسرعي في تقشير جلد الجسم. الجلد سيجف ويتقشر لوحده عندما يصبح الجلد الجديد بعيدا جاهزا. وبدلا من ذلك اتبعي هذه النصائح للمساعدة في شفاء حروق الشمس.
– عند التعرض لحروق الشمس، اسمحي لجلدك بأن يبرد. يمكن أن يساعد كريم Noxzema على تسكين الحروق وترطيب الجلد المحروق. بعد يوم أو إثنان، سوف تلاحظين جفاف الجلد. لا تحاولي شده أو تقشيره بيدك! بدلا من ذلك، قشريه بلطف باستعمال قطعة قماش رطبة وناعمة. الحك والتقشير باليد يمكن أن يسبب تلوث الجلد والتهابه.
– استعملي هلام الصبار للمساعدة على تسريع شفاء الجلد المسفوع. إذا كنت مضطرة لاستعمال الماكياج، لا تستعملي المسحوق؛ لأنه سيبدو متكتلا. بدلا من ذلك، قومي بتقشير الجلد بلطف، واستعملي كريم ترطيب، ثم كريم اساس سائل خفيف.

يسلموووووووووووووووووو

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذكرى الجراااح يسلموووووووووووووووووو

الله يسلمك حبيتي
:w27:

منورة قلبي

ما هي ط§ط³ظ‡ظ„ افضل اروع احلى اجمل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ظ„طھط®ظ„طµ من ط±ط§ط¦ط­ط© ط§ظ„ظپظ… المزعجة

غالباً ما يُطرح السؤال الآتي عند الحديث عن رائحة الفم أو النفَس "رغم انتظامي في تنظيف أسناني صباحاً ومساءً بواسطة الفرشاة وغسول الفم، لا أزال أعاني من رائحة نفَس مزعجة". المشكلة شائعة جداً وتعود أسبابها إلى البكتيريا الموجودة في اللثة والمعدة، أما كيفية معالجتها فتكمن في النصائح الثلاث التالية:
1- إحرصي على تنظيف الأسنان بالخيط Floss يومياً بعد التنظيف بالفرشاة وقبل النوم مباشرةً. الخيط يضمن إزالة البلاك العالق بين الأسنان وبالتالي يخفف من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
2- لا تنسي تنظيف اللسان جيداً بواسطة فرشاة الأسنان نفسها أو أخرى خاصة بالأخير تعرف بالـ Tongue Scraper. /إنها عادة جيدة جداً لكنها غالباً ما تُنتسى في حين أن اللسان يحوي العدد الأكبر من البكتيريا.
3- رائحة النفس الكريهة مصدرها أيضاً البكتيريا السيئة الموجودة في المعدة. لمحاربتها يمكنكِ تناول مقدار كوب واحد من اللبن Yogurt يومياً فهو معروف بالبكتيريا الجيدة الموجودة داخله.

يذكر أن النصيحة الثالثة تُعدّ تقليدية كونها كانت تستخدم منذ زمن وقد تّم التأكيد على فعاليتها بنسبة 80% بناءً على دراسة أجرتها الجمعية العالمية-الأميركية لطب الأسنان IADR. من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية

مشــــــــــــــــــــــــــــكوووووووورة

الله يعطيكـ العافيه يا الغالية
تسلميـن .

الله يعطيك العافيه

مشكورررررررهـ

يعطيك العااافية

مستوى الصعوبة : سهل

خطوات

01 ينصح بتناول العناصر الغلية بـ فيتامينات "b" وفيتامين "d" في الخميرة والكاكاو الذي يمتصه الجسم عند التعرض لأشعة الشمس كما يتجنب السكر والملح واستبداله بدبس قصب السكر أو العسل.

02 تنقع كمية من بذور السفرجل بالماء ويمشط بها ط§ظ„ط´ط¹ط± وذلك لمدة أسبوعين.

03 تهرس أربع بصيلات من الثوم وتنقع بما يغمرها من الخل في زجاجة وتوضع في الشمس مدة عشرة أيام ثم يصفى المنقوع بعدها وتلك به جلدة الرأس مرتان في الاسبوع.

04 تغلى حفنة من ورق الآس في لتر ماء ويغسل به الشعر وتساعد هذه الخلطة أيضاً لمنع تساقط الشعر.

05 تنقع حفنة من إكليل الجبل في لتر ماء مغلي مدة ربع ساعة وتدلك جلدة الرأس.

06 تخلط كمية من السائل الموجود داخل جوزة الهند مع عصير الليمون وبعض الماء الفاتر وتدلك به جلدة الرأس ويترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل.

المصدر موقع كيف

.تسسلميين غلآتي ..!

ما هي ط®ط·ظˆط±ط© و ط§ط¶ط±ط§ط± و ظ…ط®ط§ط·ط± ط§ظ„ط£طµظˆط§طھ ط§ظ„طµط§ط®ط¨ط© و ط§ظ„ظ…ط±طھظپط¹ظ‡ و المزعجة

٭ اعاني منذ طفولتي من ط§ظ„ط§ط­ظ„ط§ظ… ط§ظ„ظ…ط²ط¹ط¬ط© ظˆط§ظ„ظƒظˆط§ط¨ظٹط³ واستمر هذا الحال وكنت انام لساعات طويلة واصحو من النوم وانا مجهدة وكأني لم انم وزاد من اضطراب النوم عندي ان معظم احلامي تتحقق مما جعلني اخشى النوم إلى ان بلغت الخمسين من عمري وذهبت إلى الطبيب واعطاني (موتيفان) وعند اخذه انام ساعات اقل فقط.

فما هي اسباب الاضطراب عندي وما هي أسباب الكوابيس وما هو العلاج؟

– تحدث الكوابيس بكثرة عند الأطفال ولكن بصورة غير مستمرة، حيث يعاني 20 – 50% الأطفال من سن 5 – 10 سنوات من الكوابيس أحياناً، وأظهرت دراسة أجريناها على طلاب وطالبات المدارس الابتدائية في مدينة الرياض أن 5% من الأطفال يعانون من الكوابيس بصورة شبه مستمرة، وقد تؤثر الكوابيس المتكررة على نشاط الأطفال في النهار، وفي العادة تقل الكوابيس عند تقدم عمر الطفل، ويوصى بتشجيع الأطفال على سرد وذكر الكوابيس التي يرونها في أحلامهم للوالدين وللمعالجين، حيث أظهرت الدراسات أن مجرد سرد الأحلام المزعجة للوالدين يساعد على اختفائها.
أما بالنسبة للكبار فإن الكوابيس تحدث بصورة أقل بكثير وتكون عادة نتيجة للضغط والتوتر النفسي أو نتيجة لحوادث مؤلمة ولكن نسبة من المرضى وبالذات السيدات قد يعانين من توقف التنفس أثناء الآلام وهذا ما يسبب الكوابيس وعلاج توقف التنفس قد يحل المشكلة وقد وجدنا في دراسة أجريناها على السيدات السعوديات المصابات بتوقف التنفس أن توقف التنفس يحدث في الأساس خلال مرحلة الأحلام .
لذلك أنصحك بمراجعة طبيب مختص.

ما هي ط§ط³ط¨ط§ط¨ ط§ظ„ط®ظٹط§ظ„ط§طھ ط§ظ„ظ…ط²ط¹ط¬ط© ط¹ظ„ط§ط¬ الخيالات و ط§ظ„طھظˆظ‡ظ…ط§طھ المزعجة

يعاني بعض الأشخاص من كوابيس ليلية مفزعة تسلب النوم من أعينهم وتحول حياتهم إلى جحيم؛ حيث تسيطر الهواجس والمخاوف على عقليتهم وتطاردهم أينما ذهبوا، ويقعون فريسة للتوتر والضغط العصبي.

*ونظراً لأن هؤلاء الأشخاص عادة ما يتذكرون تفاصيل الحلم، فإنهم يتحاشون النوم هرباً من مواجهة الرعب، مما يصيب جسدهم على المدى الطويل بالإنهاك والتعب. ومن خلال تعلم كيفية التعامل مع هذه الكوابيس، يستطيع هؤلاء الأشخاص التخلص منها وممارسة حياتهم بشكل طبيعي مجدداً. وعن ط§ظ„ظƒظˆط§ط¨ظٹط³ والتخلص منها إليك الملاحظات التالية:

1-******** تدور الكوابيس في سياق المخاطر التي يخشى الإنسان من مواجهتها والتي تتعلق بوجوده وكينونته، وعادةً ما يرى الإنسان في كوابيسه أن حياته أو حياة أقرب الناس إليه معرضة للخطر، أو أنه مُطارد من أعدائه أو مطرود من أحبائه أو أنه يتعرض للإهانة والتوبيخ نتيجة فشله في شيء ما مثلاً.

2-******** لا تُعد الكوابيس في حد ذاتها شيئاً سيئاً. ولكن إذا ازداد معدل حدوثها، فيُمكن حينئذٍ أن تُضر بصحة الإنسان؛ فإذا لاحظ الإنسان أنه يُعاني من الكوابيس بمعدل مرة أسبوعياً على الأقل طوال ستة أشهر، فقد يُشير ذلك إلى إصابته بما يُعرف باسم اضطراب الكوابيس الليلية، مما يستلزم بطبيعة الحال الخضوع للعلاج.

3-******** أضرار الكوابيس في أنها توّلد مخاوف لدى البعض من الخلود إلى النوم بشكل عام، مما يجعلهم يُرجئون موعد النوم على الدوام، حتى وإن كانوا في قمة التعب والإرهاق. وقد تؤثر قلة النوم بالسلب على الحالة النفسية للإنسان بشكل عام وتعمل أيضاً على تضاؤل قدرته على التركيز وقدرته على الإنجاز.*

4-******** عادةً ما يُعاني من الكوابيس الأشخاص، الذين أصيبوا بصدمة حقيقية في حياتهم أو الذين يعايشون موقفاً حياتياً يتسبب لهم في الوقوع تحت ضغط عصبي.*

5-******** تزداد معاناة الأطفال فيما بين 4 – 12 عاماً من الكوابيس أثناء النوم، وقد يرجع ذلك إلى طبيعة مرحلة النمو، التي يمر بها الأطفال خلال هذه المرحلة العمرية، والتي تتسم بتعلم مهارات جديدة على نحو مستمر.

للتخلص من الكوابيس:

1-******** تعد تقنية العلاج المعروفة باسم "إعادة صياغة الحلم" من أكثر الأساليب المتبعة لعلاج الكوابيس. في هذه الطريقة يتقمص الأشخاص الذين يعانون من الكوابيس دور المخرج السينمائي؛ حيث يحاولون تأليف نهاية جديدة.*

2-******** قومي أولاً بتدوين تفاصيل الكابوس الذي عايشته في منامه، ثم انتقي الأحداث التي تسببت له في الشعور بالفزع بمساعدة المعالج النفسي. وبعد ذلك يحاول استبدال هذه الأحداث بتخيّلات أخرى أقل ترويعاً له.

3-******** من الضروري أن تتسم تلك الأحداث الجديدة بالمواءمة مع أحداث الكابوس الحقيقي في المجمل، كي تُمثل بديلاً فعلياً له. مثلاً يستبدل المريض موقف السيارات المظلم بآخر ذي إضاءة جيدة، أو أن يسلك الشيء المخيف الذي يطارد الإنسان في كوابيسه طريقاً آخر.

4-******** وبعد الانتهاء من استبدال أحداث الكابوس المخيفة بأخرى أقل ترويعاً بمساعدة المعالج النفسي، يقوم المريض بتدوين الرواية الجديدة للكابوس، على أن يقرأها أكثر من مرة يومياً طوال أسبوعين، كي يتذكر الرواية الجديدة فحسب.

عودة لجميع المقالات
شاركي
مشاهيرموضةجمالمجتمعصحةأعراسمدوناتمعرض الصورمعرض الفيديوعودة الى الصفحة الرئيسية

مشــكورة غاليتي