هل تعاني من ضيـــق التنفـــس أحيــــانآ !!! أعرف السبب 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لدينا حويصلات هوائية

والأوكسجين إذا دخل في الهواء ينفخ هذه الحويصلات الهوائية فنراها منتفخة

لكن إذا صعدنا إلى طبقات الجو العليا ينقص الهواء , وينقص الأكسجين

فيقل ضغطه فتنكمش هذه الحويصلات ويقل الأكسجين فإذا انكمشت

هذه الحويصلات ضاق الصدر .. يضيق .. ويتحرج التنفس ويصبح صعبا .

يقول العلم ان

من سطح البحر إلى 000 و10 قدم لايحدث تغير

من 000و10 قدم إلى 000و16 قدم في هذه المنطقة يبدأ الجسم في

تكييف نفسه ليعدل النقص الذي حدث والتغيير الذي حدث

ومن 000و16 قدم إلى 000و25 قدم يبدأ الضيق الشديد في الصدر

فيضيق الصدر , ويصاب صاحبه بالإغماءويكون التنفس حادا جدا

وهذه الحالة تقع للطيار الذي تتعطل أجهزة التكييف في كابينة الطائرة

فكلما صعد الإنسان إلى أعلى نقص الأكسجين فيتعذر التنفس وتتحرج

العمليات الحيوية , ويضيق الصدر لعدم وجود هواء يضغط على هذه
الحويصلات الهوائية

بل….

بعد 000و25 قدم تتمدد الغازات في المعدة فتضغط على الحجاب الحاجز

فيضغط على الرئتين ويضيق الصدر

كل هذا يشير إليه المولى في قوله تعالى :

(( فَمَن يُرِدِ اللّهُ أَن يَهْدِيَهُ يَشْرَحْ صَدْرَهُ لِلإِسْلاَمِ وَمَن يُرِدْ أَن يُضِلَّهُ يَجْعَلْ

صَدْرَهُ ضَيِّقًا حَرَجًا كَأَنَّمَا يَصَّعَّدُ فِي السَّمَاء كَذَلِكَ يَجْعَلُ اللّهُ الرِّجْسَ عَلَى

الَّذِينَ لاَ يُؤْمِنُونَ ))سورة الأنعام : 125

فمن يشأ الله أن يوفقه لقَبول الحق يشرح صدره للتوحيد والإيمان, ومن

يشأ أن يضله يجعل صدره في حال شديدة من الانقباض عن قَبول الهدى,

كحال مَن يصعد في طبقات الجو العليا, فيصاب بضيق شديد في التنفس.

وكما يجعل الله صدور الكافرين شديدة الضيق والانقباض, كذلك يجحل

العذاب على الذين لا يؤمنون به.

هل كان سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم عنده من الطيران ما يمكنه من

معرفة تلك الحقائق ؟! لقد كان عنده أكثر من ذلك عنده الوحي يأتيه

الوحي من الله

هذا البحث تقدم به أربعة من علماء الأرصاد في جامعة الملك عبد العزيز بجدة.

منقوووووووووول

طــرق التنفـــس أثنــاء الــــولادة بالصور 2024.

الطريقة الأولى: التنفس البطني

البرونزية

عند الاستلقاء على سرير الولادة عليك بالتركيز وفور مجيء الطلقة في المرحلة الأولى من الولادة (مرحلة تمدد عنق الرحم) استخدمي التنفس البطني، أي يرتفع البطن فقط عند الشهيق: ضعي اليدين على وسط أسفل البطن وخذي ببطء نفسًا عميقًا من الأنف وملء البطن -أي يشترك البطن فقط عند التنفس- مع تدليك البطن بالكفين بحركة خفيفة وناعمة من وسط أسفل البطن إلى الجانبين، ثم ازفري الهواء خارجًا من الفم ببطء، مع العودة باليدين إلى المكان الأول، وتكرار هذه الحركة مع التنفس حوالي 10 مرات أثناء الطلقة الواحدة.
______________________

الطريقة الثانية: التنفس الصدري

البرونزية
كذلك يمكن استخدام التنفس الصدري في هذه المرحلة أي قبل مرحلة دفع الجنين، على النحو التالي: ضعي اليدين على القفص الصدري تحت الثديين مباشرة وخذي ببطء نفسًا عميقًا وملء الصدر -أي يشترك الصدر فقط عند التنفس- ثم ازفري الهواء خارجًا من الفم ببطء، وتكرار التنفس حوالي 10 مرات أثناء الطلقة الواحدة. ويمكن استعمال هذه الطريقة أيضًا إذا شعرت الحامل بمضايقة في البطن عند استعمال الطريقة الأولى. وبهذا الشكل تتخلصين من الألم.
_____________________

الاسترخاء على الجنب

البرونزية

وينبغي دائمًا الاسترخاء بين الطلقة والأخرى. وبإمكانك الاسترخاء على الجنب كما في الشكل التالي.
____________________

حبس النفس والدفع

البرونزية

أما في المرحلة الثانية من الولادة (مرحلة الوضع أو الاندفاع) فإن أول خدمة تقدمها الحامل لجنينها ولنفسها أيضًا هي أن تساعده في الخروج والولادة باستخدام تمرين حبس النفس والدفع. ففي مرحلة دفع الجنين وعند مجيء الطلقة: ارفعي الرأس والرجلين وخذي نفسًا عميقًا واحبسيه واضغطي به إلى أسفل تمامًا كما يفعل الشخص المصاب بالإمساك عند التغوط، على أن يكون الضغط إلى أسفل بشكل تدريجي وتصاعدي، وبالإمكان تكرار ذلك مرتين أو ثلاث مرات أثناء الطلقة الواحدة وعليك بالاسترخاء تمامًا إذا ذهبت الطلقة استعدادًا للطلقة التالية، ولكن إياك أن تضغطي هكذا في أي وقت كان قبل مرحلة دفع الجنين.
_______________________

التنفس السريع والسطحي

البرونزية

عند أول ظهور لرأس الجنين يجب عليك أن تتوقفي فورًا عن الضغط إلى أسفل وعليك باستخدام التنفس السريع والسطحي (اللهاث) بدلاً من ذلك من أجل تفادي التمزق في الفتحة المهبلية خاصة عند البكر: افتحي الفم وارخي الفك وضعي طرف اللسان على الأسنان الأمامية السفلية، ثم نفذي الشهيق والزفير من الفم بصوت مسموع وسطحي (كما يلهث الرياضي بعد الركض الطويل)، حركي أعلى الصدر أثناء هذه العملية مع ترك الأكتاف مسترخية. يمكنك زيادة سرعة التنفس بحيث يصل إلى شهيق أو زفير واحد بالثانية ثم إبطاؤه ثانية. ويمكنك أيضًا استخدام هذه الطريقة للتنفس إذا شعرتِ برغبة في الدفع ولم يكن قد حان وقته بعد.

في آمان الله ورعايته

مشكورة يعطيك ربي العافية

الله يعطيك العافية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رعش قلبي البرونزية
مشكورة يعطيك ربي العافية
مشكورة يالغالية
تشرفت بمرورك العطر
الله يعطيك العافية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fatoom البرونزية
الله يعطيك العافية
مشكورة يالغالية
تشرفت بمرورك العطر
الله يعطيك العافية

يا الله ذكرتيني بالولاده ويييييييييييييييييييييييييييييييييييي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهورالحور البرونزية
يا الله ذكرتيني بالولاده ويييييييييييييييييييييييييييييييييييي
ربي يسهل عليك بكل ولادة أختي
ويقر عينك بالذرية الصالحة

جزيل الشكريالغالية
أشرقت صفحتي بإطلالتك العطرة
الله يعطيك العافية
البرونزية

موضوع رائع بارك الله فيك

يعطيكي الف عافيه بس والله بخاف من الولاده خليني بنت احسن البرونزية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسنس البرونزية
موضوع رائع بارك الله فيك
جزيل الشكريالغالية
أشرقت صفحتي بإطلالتك العطرة

الله يعطيك العافية
البرونزية