اعاني من الخوف من السفر بالطائرة ايش اسوي 2024.

اعاني من ط§ظ„ط®ظˆظپ من ط§ظ„ط³ظپط± ط¨ط§ظ„ط·ط§ط¦ط±ط© ايش اسوي

الخوف

* أعاني من الخوف من السفر بالطائرة فهل ترشدوني كيف أتصرف؟

– الخوف بمفهومه الكبير هو شعور طبيعي ينتابنا ككائن بشري، تشاركنا فيه بقية الكائنات الحية الأخرى.

فالخوف من ركوب الطائرة هو أمر شائع بين شريحة لابأس بها من أفراد المجتمع، والأسباب في حدوث هذا الخوف كثيرة، لعل للبيئة نصيب الأسد في ذلك، وسوف أركز على سبب ملاحظ على بعض السعوديين الذين يشتكون من الخوف من ركوب الطائر.. فمنها ما يعود إلى تنشئة هذا الشخص ونواياه في السفر الأمر الذي يزيد عنده الخوف من ركوب الطائرة ! ولعل مايهمنا هنا هو تقديم بعض النصائح لمن يعاني من هذا الخوف:

أولاً: العقلانية في التفكير:

وهنا يبدأ المسافر بطرح بعض الأسئلة العقلانية والتي ستهدئ من روعه مثل:

* إن حوادث الطيران قليلة جداً.

* إنه من غير المعقول أن تكون طائرتي المعنية بالسقوط.

* إني سافرت عشرات المرات ولم يحدث لي مكروه.

* أنا أتنقل مع شركة طيران عالمية تهتم بوسائل السلامة والصيانة الدورية.

ثانياً: استخدام آلية صرف الانتباه:

* إما بقراءة كتاب أو قراءة جريدة.

* أو صرف الانتباه بالرسم البياني لبيت المستقبل أو صرف الانتباه بدراسة تكاليف مشروع مستقبلي

* أو الانشغال بالحديث مع الشخص الذي يجلس بجوارك.

ثالثاً: العلاج الديني:

بتذكر أن الله أنزل بالأرض رحمة، وبها ترحم الأم ابنها، والدابة ترفع حافرها عن صغيرها حتى لاتؤذيه واحتفظ لنفسه ب 99 رحمة، وبالتالي فأنت مقبل على رحمن رحيم.

المصدر جريدة الرياض

==نصائح السفر بالطائرة وحجز الفنادق 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

ما هي فوائد التخطيط للرحلات؟

(1) يساعدك تنظيم الرحلة على كسب الوقت. فأن تكون لديك
قائمة بالأشياء التي يجب أخذها معك في الرحلة على الكومبيوتر
سيخفض من استهلاك الوقت المستعمل لإعادة كتابتها عند كل رحلة جديدة.

(2) يساعدك تنظيم الرحلة على توفير قدر من النقود. سيجنبك القيام
بالتسوق قبل بدء الرحلة، من إنفاق نقود على اشياء
قد تكتشف لاحقا بأنك لا تحتاجها او تسرعت في شرائها.

(3) يساعدك تنظيم رحلتك على تجنب التوتر. ليست هناك حاجة للتوتر
بينما أنت تبحث في جيوبك عن بطاقات ط§ظ„ط³ظپط± والجواز داخل المطار
إذا كانت كل الأوراق منظمة وموضوعة في مكان واحد.
___________________

اتبع هذه النصائح لتجنب التوتر وتبديد الوقت والمال بدون طائل:

(1) التخطيط المسبق للرحلة. اسحب قلما وورقة واكتب مسارا لرحلتك
وأوقات السفر وأوقات الدخول والخروج من ط§ظ„ظپظ†ط§ط¯ظ‚ وقائمة بكل الأنشطة
والأمكنة التي تريد زيارتها. سيساعدك ذلك على التأكد من توفر
وقت كاف لكي تصل إلى وجهتك المقصودة، وما إذا كنت قد خططت
لأنشطة كثيرة ليوم واحد.

(2) اعمل قائمة لمساعدتك على حزم حقائبك. احفظ هذه القائمة
على الكومبيوتر بحيث تستطيع أن تستخدمها كلما سافرت.
استعملها كقالب وقم بتجديدها قبل كل رحلة كي تدخل فيها
أي شيء جديد مثل الأدوية او اي اغراض طارئة.

(3) احتفظ بكل المعلومات الخاصة برحلتك في مكان واحد.
اعمل ملفا للأوراق الخاصة بالرحلة مثل وثائق الحجز والبطاقات
وما شاكلها. وحينما تحتاج إلى أي من هذه المعلومات أثناء رحلتك
فإنك ستجدها تحت يدك.

(4) احتفظ بكيس خاص بمواد التنظيف مع حاويات صغيرة طيلة أيام السنة.
وبذلك تكون دائما مستعدا للرحلات الطويلة أو القصيرة.
تفحص كل ما تحتويه قبل تركك للبيت فقد يكون معجون الأسنان
قد نفد في رحلتك الأخيرة.

(5) ضع كل الأشياء التي ستحتاج إليها مباشرة في قمة حقيبتك.
لأنك سوف تحتاج لها مرارا وتكرارا.

(6) استعمل منظمات الحقيبة لفصل الملابس عن بعضها.
فمنتجات مثل Pack It Cubes أو حقائب من نوعZiplog
تؤدي هذه المهمة وحقائب ضخمة مزودة بسحابات
وتحتوي مواد تبلغ حد لترين ونصف اللتر متوفرة في السوبرماركتات
وهي كبيرة بما فيه الكفاية كي يمكن تنظيف الملابس
وهي تسمح بإبقاء الملابس المستخدمة أو الرطبة منفصلة
عن الملابس الأخرى. بالتأكيد ارتداء حذائك الأكثر ضخامة
أثناء سفرك سيعطيك مساحة إضافية في حقيبتك.

7) نظم ملابسك حول لون أساسي مثل اللون الأسود أو الأزرق
أو البني للتخلص من أخذ ملابس أكثر مما تستطيع حمله.
وهذا ما سيمكن أن تختار الملابس المناسبة مع ذلك اللون،
فأنت لا تحتاج إلى أخذ حذاء مخالف لهذا اللون. كذلك فعند حزم الحقيبة
فكر بالأنشطة الأخرى التي ستقوم بها أثناء رحلتك.
فهل ستشمل أياما على الشاطئ؟ أو هل هناك وقت
لتناول العشاء مع الأقارب؟
فكر بكل الأشياء التي قد تحتاجها مسبقا.
___________________

نصائح عائلية هنا بعض الإرشادات التي تبقيك مبتسما
كل يوم خلال رحلتك الصيفية:

(1) احمل اشياء قليلة لكنها تغطي ما تحتاج إليه في الرحلة.
وهذا يعني أن عليك عدم أخذ أي شيء إلا إذا كنت فعلا بحاجة إليه،
لكنك إن كنت بحاجة إليه فعلا فلا تتظاهر بأنك قادر على الاستغناء عنه.
فأنت ستكون في وضع يرثى له أو تضطر في الأخير إلى شرائه أثناء رحلتك.

(2) اشتر شيئا ما عند وصولك إلى جهة سفرك. النصيحة الأولى
هي أن هناك بعض الأشياء التي يمكنك شراؤها في المكان
الذي تنوي التوجه إليه. فقد يكون أسهل شراء أشياء متوفرة هناك
من حزمها وفكها داخل حقيبتك.
عليك أن تقرر وتختار ما بين الراحة والتكاليف.

(3) درجة التركيز يختلف مدى التركيز من شخص لاخر في الاسرة الواحدة،
لا سيما اذا كنت مسافرا مع اطفال. ولذا بدلا من الدخول في مشاكل
مع اطفالك خلال الرحلة يستحسن ترتيب الرحلة طبقا لقدرة اصغر الاطفال
في الاسرة. ولا تنس ان هذه عطلة عائلية.

(4) رتب رحلتك قرر قبل وقت كاف من الرحلة ما الذي تريد القيام به
خلال الرحلة. هل تريد مثلا زيارة 6 مدن في 7 ايام؟ ام رحلة بلا ترتيب؟
فأستغلال الوقت بالسفر مهم وضروري جدا.

(5) كن عمليا خذ معك الملابس والاحذية المريحة التي يمكن ان تستمر معك
طوال الرحلة. الهدف من الرحلة هو الاستمتاع بالدول والاماكن التي تزورها وليس استعراض للازياء.

(6) كن مرنا من المؤكد ان رحلتك لن تتم طبقا لما خططت له تماما.
هذا امر طبيعي. وهو واحد من تعريفات كلمة «مغامرة».
غير ان رد فعلك للتغييرات والتحديات التي ستحدث خلال الرحلة
كأسرة هي المدخل الحقيقي لذكريات افراد الاسرة عن هذه الرحلة.
كما انها ستكون العامل الاساسي وراء رغبة افراد الاسرة في تكرار التجربة.

(7) في الرحلات العائلية المحاولة قدر المستطاع التوفيق بين رغبات الجميع
في الترفية فهي رحلة للجميع ولكل فرد حقة بالأستمتاع بهذة الرحلة
وانصح دائما عند نهاية كل يوم سؤال افراد الأسرة عن انطباعهم
عن قضاء هذا اليوم لكي يتم قدر المستطاع تلافي الأخطاء في اليوم الذي يلية.

___________________

نصائح أخرى هامه:

(أ) اطبع العناوين لا تأخذ مفكرة عناوينك معك، اطبع عناوين الاسرة
والاصدقاء على ملصقات عن طريق الكومبيوتر وخذها معك.
والصقها على البطاقات البريدية التي ستبعث بها للاصدقاء
والأقارب اذا كنت من هواة المراسلة.

(ب) ابعث برسالة إلكترونية لنفسك قبل ان تبدأ الرحلة تحتوي
على كل المعلومات الهامة ـ ارقام تذاكر الطائرات، وبطاقات الائتمان
وجواز السفر ورقم بطاقة القيادة. وبهذه الطريقة اذا ما فقدت
محفظتك او سرقت، كل ما تحتاجه هو الذهاب الى أي مقهى إنترنت
وتصفح بريدك.

(ج) اشتر اكياس بلاستيك التي يمكن اغلاقها وتستخدم للاحتفاظ بالطعام،
وضع ادوات التجميل فيها. وهو ما يحمي ملابسك من أي تسرب من تلك الادوات.

(م) العطش في الرحلات الطويلة اشتر زجاجتين من الماء لرحلات الطائرات الطويلة وخصوصا برفقة الأطفال لأن ليس جميع خطوط الطيران لديها خدمة الخمس نجوم.

(هـ) تخفيف آلام قرصات البعوض افضل طريقة لتخفيف الآم قرصات البعوض هو دهان عصير الليمون على مكان القرصة مباشرة، وهو ما يمكن ان يسبب بعض الحرقان في البداية ولكنه يساعد على التئام الجرح بسرعة.

(ي) في حالة وجود طفل رضيع معك لا تغفل المطالبة بسرير لة على متن الرحلة لأن للسرير مقاعد خاصة يثبت امامها السرير فيجب ان يكون ذلك موضحا في حجزك.

___________________

نصائح للتسوق :

1- عندما تنزل فندقاً أو تتعامل مع مؤسسة ما فلا تتعامل إلا مع أفراد تلك المؤسسة، وتجنب التعامل مع الغرباء، واحذر إظهار محتويات محفظتك النقدية أو التباهي بما تحمله من أموال.

2-تجنب إعطاء أرقام بطاقاتك الائتمانية بالهاتف لأي جهة، ولاتتعامل بها إلا مع الشركات والمؤسسات ذات السمعة الجيدة، وعند تسديدك لثمن سلعة أو خدمة ما من خلال هذه البطاقات فلاتسمح للموظف بأخذ بطاقتك بعيداً عنك، وإن كان ذلك ضرورياً فاتبعه حتى لايستخدم البطاقة في حسابات إضافية.

3-لاتوقع على أكثر من قسيمة شراء واحدة في نفس المحل، وإذا ادعى الموظف وجود خطأ في القسيمة لتبرير توقيعك على قسيمة أخرى، فاطلب القسيمة الأولى وأتلفها.

4-عند فقد أو سرقة شيكاتك السياحية بادر بإبلاغ أقرب بنك، واتصل بالشركة المصدرة للشيكات على أرقام الهواتف المدونة خلف قسيمة الشراء، وأبلغ قسم الشرطة لتحرير محضر بذلك، فالشركات المصدرة للشيكات السياحية لاتعوض حامل هذه الشيكات عند سرقتها إلا بوجود محضر شرطة وقسيمة شراء، لذا احتفظ بقسيمة شراء أي شيكات سياحية تشتريها.

5-احتفظ بقسائم الشراء والسحوبات النقدية التي تمت على بطاقاتك الإلكترونية حتى تطابقها مع كشوف الحساب عند العودة.

واخيرا اتمنى بأن تكون هذة الملاحظات والنصائح مفيدة للجميع وللأخوة والأخوات الأعضاء كامل الحرية في اضافة اي امور قد يعتقدون انها مهمة وتفيد في جعل السفر اسهل وامتع لأن الموضوع للجميع.
منقول للفائدة

نصائح ..رائعه منك غلا الوجدان ,,
لاعدمنا مواضيعك الرائعه ,,
يعيطك ربي العافيه ,, وبانتظار جديدك ,,
عشووووق


نصااااااائح رائعه ومهمه للجميييييع،
الف شكر لك خيه على الطرح الراقي،،
وعساك ِ عالقوهـ ،،
لاتحرمينا جديد أطروحاتك الرائعة،،
سعووووديهـ

البرونزية

يسلمووووووووو اختي ..

على الطرح الاكثر من راقي ..

لاعدمتك .. بالتوفيق يارب ..

تحياااتي ..

البرونزية

نصائح ولا احلى

تسلمين ربي يعطيك الف عافية

سلام

جزاك الله خيرا

نصااااائح رائعه مشكوره وماقصرتي حبيبتي

يعطيكي العافيه اختي

مشكورة

يعطيك العافية

يالبى قلبك والله كلهاااا نصايح مهمة من جد ذكرتينى باشياء كنت ناسيتهاااا على العموم مشكووورة ويعطيك رب الكوون العافية ويحقق اللى بااالكـ امين .. اختكـ ندوووشه

مين جرب السفر على الطيران الفرنسي الاسباني الايطالي الالماني 2024.

مين جرب ط§ظ„ط³ظپط± على ط§ظ„ط·ظٹط±ط§ظ† ط§ظ„ظپط±ظ†ط³ظٹ ط§ظ„ط§ط³ط¨ط§ظ†ظٹ ط§ظ„ط§ظٹط·ط§ظ„ظٹ الالماني

ياليت الاخوات
يكتبون تجاربهم
على الخطوط الفرنسية و الاسبانية و الايطالية و الالمانية
سواء الدرجة السياحية الاولى و درجة رجال الاعمال
و كم اسعار الخطوط

يعطيك العافية

ماذا افعل اذا كان طفلي يبكي اثناء السفر بالطائرة 2024.

أشعر بالقلق من أن ط·ظپظ„ظٹ سيبكي ويزعج الركاب الآخرين عندما نسافر بالطائرة. ظ…ط§ط°ط§ يمكنني أن أفعل؟

كتبه وحرّره فريق "بيبي سنتر آرابيا"

البرونزية
English version
إجابات جوليا يول

من المحتمل أن يكون ط§ظ„ط³ظپط± ط¨ط§ظ„ط·ط§ط¦ط±ط© مع مولود أو طفل صغير أمراً مقلقاً ويمثل تحدياً للآباء والأمهات، لذلك من الأفضل أن تحصلي على قدر جيد من الراحة قبل القيام بالرحلة.

قد يجد طفلك أن أجواء الطائرة تبعث على الهدوء، ويمكن أن يفاجئك بالنوم العميق طوال الرحلة. ستساعده الرضاعة من الثدي أو الزجاجة (القنينة أو البيبرونة) أثناء الإقلاع والهبوط على تخفيف آلام وانسداد الأذن، لأن عملية المص والابتلاع تخفّف من الضغط الذي يتراكم في الأذنين أثناء هذا الوقت. كما أن المصّاصات الملحقة بالعبوة الورقية للمشروبات تؤدي نفس الغرض لدى الاطفال الدارجين.

عندما تحلّق الطائرة في الهواء، قد يعتبر المشي جيئةً وذهاباً في الممر مع طفل صغير غير ثابت الخطوات أقل إزعاجاً بالنسبة للركاب الآخرين من عدم القدرة على إلهائه أو إسكاته لساعات. يمكنك أن تشغليه بتشجيعه على النظر من خلال النافذة. سيساعد أزيز محرك الطائرة على إخفاء أي بكاء بصوت عال.

إذا كان طفلك أكبر سناً، قد تحتاجين لبذل جهد كبير كي تبقيه راضياً وسعيداً، خاصة عندما يرغب الاطفال الدراجون في الحركة من حولك بدون قيود.

أبقي معك حقيبة وضعي فيها الكثير من قطع الحلويات والسكاكر الصغيرة الجديدة والألعاب لتشغله وتبعديه عن الملل. يمكن أن تتضمن هذه الألعاب الدمى اليدوية، والكتب أو الحروف المجسّمة. إذا كان طفلك يستطيع استخدام القلم، يمكنك أن تدعيه يستمتع بالخربشة (الشخبطة بالقلم) لبضع لحظات. قد يشغله ويهدئه أيضاً الحصول على وجبات خفيفة لذيذة على فترات منتظمة.

حاولي تجاهل أي تعليقات فظّة من الركاب الآخرين. في غالب الأحيان، يصبحون أكثر تعاطفاً معك عندما يرونك تحاولين تهدئة طفلك. قد يجلس بالقرب منك شخص لطيف ويكون على استعداد لمساعدتك بتسلية طفلك لبضع دقائق. وقد تغيّر مزاجه تماماً رؤيته وجوهاً جديدة أقل عبوساً.

طريقة و شروط تجديد جواز السفر السوري في السعودية 2024.

طريقة و ط´ط±ظˆط· طھط¬ط¯ظٹط¯ ط¬ظˆط§ط² ط§ظ„ط³ظپط± ط§ظ„ط³ظˆط±ظٹ في السعودية

انا كنت بسفارة الرياض اليوم وفي قرار انه اذا كان جوازك منتهي وما عدى 3 اشهر من تاريخ الانتهاء فيك تمدده لمدة 4 سنوات بشرط ان يكون جوازك مدته 6 سنوات لما اصدرته. انا رحت اجدد جواز ابني بس رفضو يمددوه عشانه منتهي من 6 اشهر واصدار جديد لا يمكن لعدم وجود جوازات

حسبي الله ونعم الوكيل

ربي يفرجها عليهم

السفر لأمريكا 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي البرونزيات الحلوات زوجي بيسافر ظ„ط£ظ…ط±ظٹظƒط§ بعد إسبوعين إن شاء الله وش أطلب منه يجيب لي من هناك طبعا للبشره وإن شاء الله يرجع لي بالسلامه قولوا آمين

يامرحبا اختي يروح ويرجعلك بالسلامه
اذا كنتي تستخدمين كريم اساس لماركة معينة اطلبية منه لان هناك يبعونهن من غير اضافات وحتى اصلا يختلف اذا حطيتيه على بشرتك… واسال مجرب ولا تسال حكيم..
تقبلي مروري…

وكالات و مكاتب السفر والسياحة في الامارات و دبي و ابوظبي 2024.

وكالات و ظ…ظƒط§طھط¨ ط§ظ„ط³ظپط± ظˆط§ظ„ط³ظٹط§ط­ط© في ط§ظ„ط§ظ…ط§ط±ط§طھ و دبي و ط§ط¨ظˆط¸ط¨ظٹ دولة بدبي بابوظبي بالامارات ارقام هواتف عناوين فاكسات فاكس رقم مكتب ، ظˆظƒط§ظ„ط§طھ و مكاتب السفر والسياحة في الامارات و دبي و ابوظبي ، وكالات و مكاتب السفر والسياحة في الامارات و دبي و ابوظبي ، وكالات و مكاتب السفر والسياحة في الامارات و دبي و ابوظبي ، وكالات و مكاتب السفر والسياحة في الامارات و دبي و ابوظبي

السلام عليكم ورحمة الله وبركته

هذي اسماء مكاتب سياحيه للسفر في الامارات اتمنى انكم تستفيدون

وكالة الماجد لسفر والسياحه 0442211176

الهدهد للسياحه 042725523
.
الارجواني 043453230

المشهور 043453230

ميامي 042732016

دليل الامارات 043598818

نجم الصباح 043553308
.
المشرف 043939310

الرواق 043966761

ابوالهول 065743374

الاحمدي 067538444
.
الانفال065617222

البوم 065671050

العيد 065751516

الكوثر 065315888

اريبيان لينك 065726666

اسهل طريق للسياحه 065635964

اطلنطا 065397499

لاتنسوني من الدعاء

مشكوووووورة ودشان
والله يعطيك العافيه

يسسسسسسسلموٍ وٍرٍوٍدة

مشكوره حبيبتى
يعطيج الف عااافيه

تقبلى مرورى

يسلموووووووووو يالغلا

مـــشـــكـــورة

أكيــــــآآآآس الضغط لضغط الملابس والبطانيات ولتقليل حجم شنطة السفر 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يتوفر عندي اكياس ط§ظ„ط¶ط؛ط·

وهو كيس تضعين فيه ط§ظ„ظ…ظ„ط§ط¨ط³ او الفوط او الفروات او البطانيات ..يعني اي شي قماشي حابه تتخلصين من حجمة الكبير

بعد ذلك تقفلين الكيس وتفتحين الصمام الموجود وسط الكيس وتسحبين الهواء عن طريق عصى المكنسه البرونزية

المقاس المتوفر
98*68

سعر الدرزن بـ120

البرونزية
البرونزية

البرونزية

البرونزية

التوصيل بالرياض عن طريق مندوب
خارج الرياض عن طريق شركة شحن

البرونزية

موٍفقة يآلغلآ

الحمـــــــــــــدالله

استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله ااستغفر الله
استغفر الله استغفر الله

أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه >>>>>>

حسبي الله لا إله إلا هو ، عليه توكلت وهو رب العرش العظيم

موفقه

من الأذكار اليومية: يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين