الأصناف التالية تحتوي على الزنك والحديد وفيتامين C
– المانجو
– الفراولة
– التين الطازج
– الخوخ
– الفلفل الأحمر الحاد
– الزنجبيل
– الحمص
– بذور اليقطين
اصناف غذائية تحسن أداء العلاقة الجنسية 2024.
الوسم: العلاقة
تحميل تحضير الرياضيات ـ تميز العلاقة : أكثر من , أقل من , يساوي الصف الأول الابتدائي 2024.
تحميل كتاب بحث عن الخدمات ذات العلاقة بالاعاقة – سلطنة عمان 2024.
العنوان ط§ظ„ط®ط¯ظ…ط§طھ ذات ط§ظ„ط¹ظ„ط§ظ‚ط© ط¨ط§ظ„ط§ط¹ط§ظ‚ط© – ط³ظ„ط·ظ†ط© عمان المؤلف / الباحث فتحية محمد البوسعيدية سنة النشر 2017
القراءة 423 رابط التحميل أضغط هنا للتحميل (حجم الملف:0.44 MB)
ما هو المعدل الطبيعي لحدوث العلاقة الزوجية الجماع بين الزوجين 2024.
ما هو ط§ظ„ظ…ط¹ط¯ظ„ ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ ظ„طط¯ظˆط« لتكرار ط§ظ„ط¹ظ„ط§ظ‚ط© ط§ظ„ط²ظˆط¬ظٹط© ط§ظ„ط¬ظ…ط§ط¹ بين ط§ظ„ط²ظˆط¬ظٹظ† في اليوم او الاسبوع او الشهر
للعلاقة الجنسية بين الأزواج مقاييس خاصة تحكمها.. لا يمكن أن توجد قاعدة واحدة تحكمها من حيث مدتها، ومواعيدها، أو حتي تتحكم في سيرها، لكن القاعدة الثابتة فيها الاعتدال أي لا نصل بها إلى حد البرود والتجاهل، ولا تشرد بنا لنصل إلى حافة الشره الجنسي.. لأن كلاهما خطر على العلاقة الزوجية فالبرود في العلاقة الجنسية له نفس الآثار النفسية السيئة في حالة الشره الجنسي، ولأن الأمل في العلاقة الاعتدال فإن الخروج عن ذلك الخط دائما يكون ورائه أسباب تتجاهلها أحيانا فتهزمنا.. ونتذكرها أحيانا آخرها .
من خلال مجموعة أسئلة طرحناها على الدكتور حسام حسن –مدرس طب وجراحة أمراض الذكورة والعقم نستطيع من خلالها أن نحدد موقفك بين البرود والشره وتصل بنفسك دون حاجة للآخرين إلى المنطقة الدافئة.
من خلال مجموعة أسئلة طرحناها على الدكتور حسام حسن –مدرس طب وجراحة أمراض الذكورة والعقم نستطيع من خلالها أن نحدد موقفك بين البرود والشره وتصل بنفسك دون حاجة للآخرين إلى المنطقة الدافئة.
ما هو المعدل الطبيعي لحدوث العلاقة الزوجية؟
المعدل الطبيعي لحدوث العلاقة الزوجية يكون في حدود ثلاث إلى أربعة مرات أسبوعيا وذلك في سن الشباب وغير المصابين بأي أمراض تمنعهم من إجراء العلاقة أو لزيادة في حدوثها، ويمكن أن تقل العلاقة عن هذا المعدل الطبيعي بسبب عدة عوامل بعضها نفسية وبعضها عضوية، وقد تزيد عن ذلك أما إذا زادت فيطلق عليه ما يسمي بالشره الجنسي.
تحميل كتاب بحث عن العلاقة بين المدرسة والأسرة ومشاكل الطلبة 2024.
العنوان ط§ظ„ط¹ظ„ط§ظ‚ط© بين ط§ظ„ظ…ط¯ط±ط³ط© ظˆط§ظ„ط£ط³ط±ط© ظˆظ…ط´ط§ظƒظ„ ط§ظ„ط·ظ„ط¨ط© المؤلف / الباحث أدهم عدنان طبيل القراءة 576 رابط التحميل أضغط هنا للتحميل (حجم الملف:0.35 MB)
مشككككككككككووووووووووووو
شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررررا
ما العلاقة بين ساعات العمل وسوء الحالة الصحية ؟؟؟ 2024.
ما ط§ظ„ط¹ظ„ط§ظ‚ط© بين ط³ط§ط¹ط§طھ ط§ظ„ط¹ظ…ظ„ ظˆط³ظˆط، ط§ظ„طط§ظ„ط© الصحية؟؟
ما العلاقة بين زيادة ساعات العمل وسوء الحالة الصحية؟
يعتبر الشخص الذي يقضي وقتاً طويلاً في العمل يعاني خلاله من إجهاد ذهني مستمر أكثر عرضة للأمراض الجسدية المرتبطة بالحالة النفسية ولا تمتلك أي تفسير عضوي، على غرار التغيير في نمط النوم والشعور بالتعب وحدوث اضطرابات معوية وآلام متفرّقة. وفي إحصائية حديثة وجد أن ضغط العمل يمثّل 36.7% من إجمالي الضغوط النفسية التي يتعرّض لها الفرد في محيطه الاجتماعي، كما أن حوالي 78.4% يعانون من آثار نفسية وعضوية ناتجة عن التوتر الناجم عن زيادة أعباء العمل.
استشارية أمراض الروماتيزم في «المستشفى السعودي الألماني» بجدة الدكتورة إلهام مصطفى بركات على الأعراض الناتجة عن التفاني في العمل المكتبي على الناحيتين السيكولوجية
والفسيولوجية للفرد.
يزداد نشاط الجهاز العصبي السمبثاوي لدى من يعانون من ضغوط العمل، ما يحفّز الغدة الكظرية على إنتاج هرمونات «الكاتيكولامين»، كـ «الأدرينالين» و«النورأدرينالين»، فينتج عن هذه الحالة:
ارتفاع معدّل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم وزيادة معدّل التنفّس وزيادة سريان الدم وتدفّقه لأجزاء الجسم وفرط النشاط العضلي.
ويؤكّد الخبراء أن العمل المكتبي المرتكز على الاستخدام المتواصل للكمبيوتر يؤدّي إلى الإصابة بالصداع وآلام في الظهر والكتفين والكوعين والتهاب أوتار الرسغ وألم في أصابع اليدين بنسبة 70%.
وقد يصيب اختلال التوازن بين ساعات العمل وفترات الراحة إلى الإصابة بنوع من الإدمان يعرف باسم «إدمان العمل» Work holism. وفي هذا الإطار، يؤكّد الخبراء أن مدمني العمل Workaholics ليسوا ممّن يوصفون بحبّهم للعمل والتفاني فيه بل هم أشخاص يعانون من حاجتهم المستمرّة للعمل بشكل قهري، ويحيل الأطباء هذا الاضطراب إلى نوع من الوساوس القهرية Obsessive-Compulsive Disorder.
ووفقاً للدراسات الحديثة، يمكننا التعرّف على
السمات الرئيسة لمدمني العمل، وهي:
– الميل الشديد إلى القيام بالمهام غير الضرورية والاستماتة فيها، اعتقاداً منهم أنهم الوحيدون القادرون على إنجاز العمل بالشكل الصحيح دون غيرهم. ومن هذا المنطلق، قد يشعرون بالفشل وعدم الرضى بعيداً عن المحيط المهني الذي يمثّل أهم الأولويات في حياتهم.
– ضعف الاهتمام بالجانب الشخصي وشغله حيّزاً ضئيلاً في دائرة اهتمامهم، فهم لا يُعنون بالاسترخاء أو الأوقات التي يجب قضاؤها مع الأهل والأصدقاء، كما لا يهتمّون بممارسة أي نوع من أنواع الرياضة أو الهوايات.
– عدم القدرة على الانفصال ذهنياً وفكرياً عن أجواء العمل واستمرار التفكير في مجرياتها في الأوقات الخاصّة (أثناء قيادة السيارةأو تناول الطعام أو الحديث مع الآخرين أو ما قبل النوم).
– فقدان الثقة في النفس، فرغم قيام مدمني العمل بمجهود
زائد إلا أنهم دائمو الشعور بأنهم غير أكفّاء وأن عملهم ناقص مقارنة بالآخرين.
– يرى خبراء النفس أن هذا النشاط المستمر داخل دائرة العمل يعتبر بمثابة قناع يخفي وراءه بعض الاضطرابات الحياتية أو القلق المستمر أو الضعف في الشخصيّة.
تأثير الوقوع تحت وطأة العمـــل الــزائد
ممّا لا شك فيه أن هناك عواقب خطرة على الصحة الجسمانية والنفسية والفكرية للفرد تنتج عن بذل مجهود مضاعف في أداء العمل المكتبي. وقد صنّف العلماء ضغوط العمل من بين الضغوط المزمنة Chronic Stress، إذ يبقى الشخص متوتراً باستمرار الأمر الذي يعرّضه لعدد من
العواقب الصحيّة:
– الناحية الجسمانية: الإصابة بارتفاع في ضغط الدم وضعف واضطراب في الجهاز المناعي، ما يجعله أكثر عرضة للعدوى والإصابة بقرحة المعدة. بالإضافة إلى الصداع وألم الظهر واضطرابات في ساعات النوم والشعور المستمر بالتعب والإجهاد وعدد من المشكلات الصحيّة الأخرى، أبرزها:
– جفاف العين أو جفاف القرنية خصوصاً إذا كان المصاب يرتدي عدسات لاصقة.
– آلام في العنق والكتفين وأعلى الظهر بسبب التحدّب الدائم والإنحناء الحاد للأمام أثناء القيام بالأعمال المكتبية.
– البدانة الناتجة عن عدم الحركة، ما يؤدّي إلى خشونة المفاصل وخصوصاً مفاصل الركبتين وآلام روماتيزمية في فقرات الظهر. وفي هذا الإطار، أثبتت الدراسات الطبيّة الحديثة أن زيادة كل كيلوغرام واحد في الوزن تعادل حملاً زائداً يصل إلى 4 كيلوغرامات على المفاصل.
– اتّباع عادات غذائية غير صحيّة بسبب التواجد في المكاتب لساعات طويلة من الوقت، فقد أثبتت الإحصائيات أن 88.3% من العاملين لساعات طويلة يفضّلون تناول الطعام في المكتب والذي عادة ما يكون مؤلّفاً من الوجبات غير الصحيّة التي لا تحتوي على أيّة قيمة غذائية.
– التهاب العضلات بسبب الوضعية الثابتة على المكتب خلال النهار، ما يفقد العضلات الليونة والقدرة على الحركة.
– الناحية النفسية: الإصابة بالكآبة وحدّة الطباع وتغيّر الحالة المزاجية وسرعة الاستثارة والشعور بالغضب والإجهاد الذهني.
– الناحية الفكرية: ضعف في التركيز وشعور بالارتباك والتشويش وصعوبة في اتّخاذ القرارات والتحدّث عن الذات بصورة سلبيّة وعدم الثقة بالنفس.
– الناحية السلوكية : عدم الرغبة في المشاركة في أي نشاط من الأنشطة الاجتماعية أو التواصل الكافي مع الأهل والأصدقاء أو التضارب والخلاف المستمر مع الأبناء والمشكلات الزوجية
دمتم بصحةوعافية
يسلموووووووووووووووو
ماهي العلاقة بين رطوبة الجو والربو 2024.
٭ ما هي ط§ظ„ط¹ظ„ط§ظ‚ط© بين ط±ط·ظˆط¨ط© ط§ظ„ط¬ظˆ ظˆط§ظ„ط±ط¨ظˆ حيث يوجد اعتقاد ان الرطوبة لها تأثير جيد على مرضى الربو.. هل هذا صحيح؟
٭٭ بصفة عامة أكثر مرضى الربو يفضلون الجو الرطب حيث ان الهواء الجاف وبالذات البارد يهيج مجاري الهواء وينتج زيادة أعراض الربو. ولذلك تعتبر السباحة أفضل رياضة للمصابين بالربو.
يســــــــــــلمؤِؤِ
اسعدني تواجدك
لمسات بسيطة تزيد حميمة العلاقة الزوجية 2024.
كثير من الأحيان يقل دفء ط§ظ„ط¹ظ„ط§ظ‚ط© ط§ظ„ط²ظˆط¬ظٹط© وتألقها، ويقل إقبال الزوجين عليها، ويكون من السهل علاج الأمر بمجرد إدخال ظ„ظ…ط³ط§طھ وتغييرات بسيطة.
في هذا التحقيق يقدم لك خبراء "الجميلة" بعض الظروف التي تؤثر سلبيا في حميمية العلاقة الزوجية وكيفية إعادة الأمور إلى ما كانت عليه في بداية الزواج.
لمسات ط¨ط³ظٹط·ط© طھط²ظٹط¯ حميمية العلاقة الزوجية
أشعر بالتعب غالب الوقت في بداية الزواج عادة ما يكون إقبال الزوجين على العلاقة الجنسية كبيرا، وتكون هذه العلاقة على قمة الأولويات بالنسبة لهما، ولكن بعد فترة من الوقت، تطول أو تقصر، تتقدم أمور كثيرة على سلم الأولويات، خاصة إذا كان الزوجان يعملان وعندما يأتي الأطفال، ويزدحم الوقت بالمشاغل والجهد، وتكون الهورمونات الجنسية قد بدأ تدفقها يقل في جسم كل منهما عما كان أيام شهر العسل والشهور القليلة بعده، وعندها قد يلاحظ الزوجان أنهما لم يمارسا العلاقة الزوجية الحميمة من أسابيع عدة، بل وقد لا يهتمان بهذا الأمر وسط مشاغل الحياة الكثيرة.
والواقع أن أزواجا كثيرين لا يدركون أن ممارسة العلاقة الزوجية بطريقة منتظمة ومشبعة لعواطف كل من الزوجين تعتبر من أهم أساليب المحافظة على الصحة الجسمية والنفسية والعقلية، وأنه يجب العمل على إبقاء جذوة العاطفة بينهما متأججة من أجل سلامتهما وسلامة عائلتهما.
وينصح الخبراء الزوجين اللذين يجدان نفسيهما في هذا الموقف أن يجنبا وقتا خاصا بهما وحدهما كل أسبوع أو كل بضعة أيام، بحيث يكون أشبه بالموعد الغرامي الذي يحرص كل منهما على الإيفاء به، وإعطائه أولوية على كل الأمور الأخرى، مهما كانت، وذلك من أجل مزيد من الحب والتواصل العاطفي وإشباع الغريزة الطبيعية فذلك بالتأكيد يثري الحياة الزوجية.
بعد الطلاق من زوجي الأول مارست العادة السرية وأعتقد أن ذلك يؤثر سلبيا على علاقتي الحميمة مع زوجي الثاني الرغبة الغريزية أمر طبيعي وهي لا تختفي بعد الطلاق وقد تجد المرأة نفسها في وضع غريب بعد أن اعتادت ممارسة الجنس مع زوجها وهي الآن بلا زوج. ومن ناحية أخرى فإن ممارسة العادة السرية قد تجعل المرأة تعتاد الوصول إلى ذروة الإشباع الجنسي دون وجود شريك، كما هو الحال في العلاقة الزوجية، وعندما تتزوج مرة ثانية فإنها تحتاج إلى نوع من إعادة التأهيل، واستعادة القدرة على أن تشارك زوجها المتعة الغريزية، وأن تصل إلى ذروة الإشباع من خلال العلاقة الزوجية ومن خلال التواصل مع الزوج. وهذا الأمر قد يحتاج إلى تواصل مع الزوج بصراحة وبطريقة ذكية وماهرة بحيث يعرف كيف يمتعها وتعرف هي كيف تمتعه، حتى يتشاركا تلك المتعة الحلال التي خلقت في كل من الزوجين كي يستمر النوع الإنساني إلى ما شاء الله.
أنا وزوجي ميولنا الجنسية متفاوتة
في بداية الزواج قد يدرك الزوجان بسرعة أن ميولهما الجنسية مختلفة وغير متطابقة، وأن الزوجة قد تحب طول فترة المداعبة، مثلا، أو أن تقتصر العلاقة في الكثير من الأحيان على المداعبة دون إكمال العلاقة الزوجية بينما الزوج يرغب في علاقة زوجية كاملة ولا تستغرق وقتا طويلا. أو قد تختلف رغبة الزوجين في عدد مرات ممارسة الجنس كل فترة معينة من الوقت.
وينصح الخبراء في مثل هذه الحالات بأن يراعي الزوجان المرونة، وأن يأخذ كل من الزوجين رغبات الآخر وميوله في الحسبان، وأن يصلا إلى حلول وسط ترضي كلا منهما، بحيث لا تشبع رغبات أحد الطرفين على حساب الطرف الآخر، بل أن يعتبر الزوجان أن المرونة في هذه الحالة نوع من العطاء المتبادل، وأن من واجب كل منهما أن يشبع رغبات الآخر، وأن العطاء في حد ذاته إشباع للنفس ولشريك الحياة.
أخجل من شكل جسمي
يؤكد الخبراء أن الغالبية العظمى من النساء، والكثير من الرجال، يشعرون بالخجل من شكل أجسامهم، وأن هذا كثيرا ما يجعل كلا من الزوجين متوترا أثناء ممارسة العلاقة الزوجية.
ويجب أن يدرك كل من الزوجين أنه ليس هناك جسم مثالي الجمال والمظهر، وأن الرغبة الجنسية عندما تشتعل لا تجعل أيا من الزوجين مهتما بشكل جسم الآخر، وأن كلا من الزوجين عادة ما يتقبل الآخر ككل، بل وقد يكون ما تعتبرينه عيبا فيك عامل جاذبية بالنسبة لزوجك.
في بداية زواجي شعرت بألم شديد خلال العلاقة الزوجية، وكثيرا ما أشعر بالتوتر والألم في كل مرة، فماذا أفعل؟
في بعض الأحيان لا تكون هناك خبرة كافية لدى الزوج، خاصة في بداية أيام الزواج، وقد لا يراعي مشاعر عروسه، فتبدأ أيام الزواج بالألم وقد يستمر الألم فترة بعد ذلك، أو قد لا ينتظر الزوج حتى يصبح المهبل لزلجا بما فيه الكفاية للإيلاج، أو لا يكون هناك تواؤم بين حجم العضو التناسلي للزوج مع المهبل. وفي مثل هذه الحالات لا تستطيع الزوجة أن تستمتع مع زوجها بممارسة الجنس، ويصبح الاستمتاع من طرف واحد فقط. ويستحسن اللجوء إلى طبيب مختص لكي يشخص الحالة، وربما يكون الأمر بسيطا جدا، ففي بعض الأحيان عندما يكون العضو التناسلي للزوج كبيرا جدا عن المعتاد تسبب العلاقة الزوجية ألما للزوجة إذا لم يكن الزوج ذا خبرة كافية، بجانب الإصابة بالالتهابات، ويكون الحل ببساطة في استعمال مرطبات المهبل قبل ممارسة الجنس ويمكن للطبيب أو المختص في علاج المشاكل الجنسية أن يصف أوضاعا معينة في العلاقة الزوجية تريح الزوجة وتبعدها عن الألم حتى يكون الاستمتاع بالعلاقة الزوجية متبادلا.
نادرا ما أصل إلى الذروة خلال العلاقة الزوجية، فهل هذا طبيعي، وهل العيب مني أم من زوجي؟
من الصعب الإجابة عن مثل هذا السؤال إلا باللجوء إلى مختص يتعرف على تفاصيل كثيرة في حياة الزوجين. وإذا كان اللجوء إلى مختص أمرا غير عملي في ظروفهما يمكن أن تكون البداية عبر الصراحة، وأن يعبر كل من الزوجين للآخر عن رغباته وما يحب وما يكره في تفاصيل العلاقة الزوجية، وماذا يمتعه حقيقة في العلاقة الزوجية، وأن يكتشف كل من الزوجين مناطق المتعة في جسم الآخر. ويجب أن يدرك الزوجان أنه بالزواج أصبح كل من الزوجين حلالا، كله، للآخر وأنهما أصبحا كلا واحدا في جسمين، وأن كلا منهما يجب عليه إشباع الغرائز الطبيعية للآخر وإعفافه عن الحرام، ما دام ذلك في حدود ما رسمه الشرع.
تسلمين الشيرازية ويعطيك ربي العافية (( لاحياء في الدين ))
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم عبدالرحمن
 تسلمين الشيرازية ويعطيك ربي العافية (( لاحياء في الدين ))
|
صدقت أختي ريم
انا مش عارفة شلون ابتدي لاني خجولة حيل بس قولولي وعلموني شلون اكسر حاجز الخجل هذي علشان نشتغل عدل
شوفوا عاد تراني توني اول مرة اشارك في المنتدي عطوني وجهه وتشجيع على الاقل
بالتوفيق الموضوع رائع والحياة الزوجية مايبي فيها حياء
تحميل كتاب محرمات العلاقة الزوجية في القرآن الكريم 2024.
- محرمات ط§ظ„ط¹ظ„ط§ظ‚ط© ط§ظ„ط²ظˆط¬ظٹط© في ط§ظ„ظ‚ط±ط¢ظ† الكريم
-
الكتاب : ظ…طط±ظ…ط§طھ العلاقة الزوجية في القرآن الكريم
-
- التحميل
بارك الله فيك
فشل العلاقة الزوجية الاسباب و الحلول 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بحث علماء الاجتماع في الكثير من العوامل التي تؤدي إلى الزواج السعيد ، لكن هذه المرة توصل الباحثين إلى أهم الأمور التي تساهم في فصم عرى ط§ظ„ط²ظˆط¬ظٹط© و تقويض الحياة الزوجية. * الاسترسال الزائد في الحياة الشخصية دون الالتفات إلى الشريك. * أن يكون أحد الزوجين بحاجة إلى اهتمام زائد من قبل الشريك.
* أن لا يكن أحد الزوجين أي احترام لعائلة الشخص الآخر و خاصة الأبوين.
* أن يقوم أحد الزوجين بإهمال الأطفال من اجل أمور أخرى كالاهتمام بممارسة النشاطات الاجتماعية على حساب المنزل.
* أن يكون الزوجين يعاني من الغيرة الزائدة، بحيث يضيق على الشريك لدرجة تؤدي إلى استحالة الحياة بين الزوجين.
* من الأسباب التي تدفع الزوجين إلى الوصول إلى طريق مسدود هو أن يقوم أحدهما بمناقشة الحياة الشخصية للزوجين مع الأصدقاء، أي عدم الشعور بالخصوصية.
* أن يكون أحد الزوجين يتمتع بشخصية تملكيه، بحيث يقوم أحد الطرفين بالتضييق على الشخص الآخر.
* من اكثر الأسباب شيوعا للانفصال هو الخيانة الزوجية، وخيانة الأمانة.
* عدم إظهار الاحترام له أمام الأهل و المعارف ، كأن يقوم أحد الطرفين برفع صوته على الآخر أمام الأهل أو في مكان عام.
وبمقابل ذلك، ومن جانب آخر، يقول خبراء العلاقات الإنسانية أن الأزواج إذا خصصوا بعض الوقت للذهاب إلى أخصائي نفسي قبل أن تتأزم مشاكلهم فان ذلك سيوفر عليهم الوصول إلى الطلاق. حيث ينصح الأزواج الجدد بمراجعة أخصائي نفسي لكي يساعدهم في وضع قواعد عامة لفهم بعضهم البعض بصورة افضل..
– لا تكتفي بالكلام بل حولي كلامك إلى أفعال:
أي لا تكتفي بأن تطلقي الشعارات حول مدى رغبتك بإنجاح الزواج بل حولي كل ما تؤمنين به وما تتمنين حدوثه إلى واقع ملموس على الأرض بهذه الطريقة فقط يمكن أن ينجح الزواج و ليس عن طريق الكلام.
– قومي بأعمال يمكن أن تقود ط§ظ„ط¹ظ„ط§ظ‚ط© إلى النجاح:
لكي تزيدي من فرص النجاح فان عليك أن تبحثي عن أسباب النجاح في علاقتك وان تعملي على زيادتها و الإكثار منها. لاحظي كيف تغلبت على إحدى المشاكل، وراجعي طريقة كلامك و في أي وقت قمت بطرح المشكلة كل تلك الملحوظات يمكن أن تشكل رؤية بالنسبة لحياتك الزوجية.
– قومي بتجنب الأفعال التي عادة ما تؤدي إلى مشاكل:
هل تعتقدين أن زوجك عنيد؟ حسنا إذا كان الجواب نعم فان جزءأً كبيرا من المشكلة يقع على عاتقك لأنك لا تعرفين كيف تتصرفين معه. فعندما تكونين على وشك التفوه بشيء أثناء المشكلة توقفي وفكري، هل ما ستقولينه ألان سيحقق الهدف الذي يتم السعي له أم أنه سيزيد المشكلة تعقيدا. إذا كان الجواب أنة سيعقد الموضوع إذن عليك التوقف والتفكير في حل آخر.
– تذكري دائما لماذا وافقت على الزواج به من البداية:
إذا كنت تعانين من أوقات عصيبة مع زوجك فان ذلك سيمنعك من تذكر الذكريات السعيدة معه. لذلك كلما شعرت انك ستصلين إلى طريق مسدود فان عليك أن تحاولي استرجاع الماضي وان تتذكري السبب الذي دفعك للارتباط بهذا الإنسان طيلة الحياة.
– قرري أن تحبيه:
حتى أقوى الزيجات ثباتا تتعرض لبعض الهزات مع الوقت. لذلك قرري انك مهما كانت الظروف قاسية فانك ستعملين جهدك أن تحاولي التمسك بالعلاقة وان تعملي على إنجاحها مهما كانت الظروف. أما إذا قررت أن العلاقة محكومة بالفشل فانك ستتوقفين عن محاولة إنقاذ الزواج و سينتهي الأمر بالفشل
منقول للفائدة
وهذا يدلنا لحديث الرسول صلى الله عليه وسلم ( خيركم خيركم لأهله وانا خيركم لأهلي )
