الوسم: الغضب

%،،الســـــلام عليــــــكم ورحمة الله وبركاتــه،،%
بصراحه لا اعلم كيف ابدأ كلامي…
اليوم قد سمعت قصه واقعيه لا اعلم ماذا اصابني فقد دمعت عيناي ولم تتوقف فها انا اكتب لكم تلك القصه المحزنه لعلى وعسى تنبهنا باشياء نحن لا نعلم بها امام اطفالنا ربما يمتلكنا الغضب من تصرفاتهم بلحظات قد لانستطيع تمالكها مما يدفعنا الى فتح باب الغضب الذي يختتمها اما بتوبيخ صارم او ضربه قاسيه وربما الى ادهى من هذا الى ضربه مميته نعم فقد علمت ان هناك امراءه قد صغعت ابنتها الصغيره واصيبت تلك الطفله البريئه بالعمى… ارأيتم انا باب الغضب مميت لقد اطلت الحديث عليكم فاليكي تلك القصه القصيره
هنالك رجل قد اشترى سياره وقد عمل على تنظيف تلك السياره وتحسينها
وفي يوم من الايام ويعتبر من اتعس ايام ذلك الوالد [اخذا عدت السياره وبدأ يشتغل فيها اتى ابنه الصغير واخذا حديده صغيره وبدأ يكتب ع تلك السياره بالحك عليها عندما رأه ابيه لم يستطع ان يتمالك نفسه من الغضب{مع العلم انه كان مغسلها يعني تلق من النظافه}المهم مسك ايدي ابنه وفي يده هو احد مفكات السياره واخذا بضربه وضربه وضربه وضربه >يالاقساوة تلك الاب لم يرحم ذلك الطفل من اجل سياره!!!!
اتعلمون ماذا حدث للطفل فقد تكسرت وتهشمت تلك الانامل الذهبيه فأخذ الى المشفى وبعد اسشارات الاطباء قرروا لها بتر تلك الاصابع والا سوف يظر الطفل.
بترت اصابعه واثناء زيارة والده اليه قال لابيه بكل براء[ بابا متى تنبت اصابعي] الاب لايعلم ماذا يقول فقد اسودت الدنيا بوجه وخرج مسرعا من الغرفه فقد ضاق صدره ثم خرج من المشفى لا يعلم اين يذهب وقف امام الشارع ليرى سيارته امامه…تلك السياره الذي ضرب ابنه بسببها
فأخذا يضربها لاشعوريا كالمجنون ثم بلحظه لفته كتابه صغيره على السياره بنفس المكان الذي كان ابنه يكتب عليهاقبل ضربه كتب عليها{ بابا انا احبك}
لا استطيع ان اكمل ساترك لكم المساحه لكي تكملو عني الى جميع الاباء والامهات امام ابنائهم..فااكتفي بقولي تمالك نفسك عند الغضب من ابنائك
مع خالص حبي وتقديري روحي تحبكـ"

لاحول ولاقوة الابالله
كل هذا علشان سيارة

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

يالله ياربي
يارب حنن قلوبنا يارب

{آآآآآآآآآآآآمين يارب }
توته ..شاكره لك مرورك

قصه مؤثره دمعة عيني وانا اقرها

كيف ط§طھط®ظ„طµ من ط؛ط¶ط¨ظٹ من ط§ظ„ط؛ط¶ط¨ ط³ط±ظٹط¹ط§ ط¨ط³ط±ط¹ط© بسهولة

1-سريع الغضب سريع الرضا:
انا من النوع دة بس والله نحاول اعمل بنصايحك الى كتير رائعة و مفيدة
مشكورة حبيبتى على الافادة

انا من نوع سريع الغضب سريع الرضا
مشكورة اختي انشاء الله استفاد من نصائحك

اضرار و ظ…ط®ط§ط·ط± ط§ظ„ظ†ظˆظ… بعد ط§ظ„طھظˆطھط± أو الغضب

لا تنم مباشرة بعد توترك أو غضبك

جزاج الله خير

اللهم أصلح أحوال المسلمين
آآآآآآمين

ما هي ظ†ظˆط¨ط§طھ ط§ظ„ط؛ط¶ط¨ والعصبية؟

كتبه وحرّره فريق "بيبي سنتر آرابيا"
7 2024

English version
إجابات بينيلوبي ليتش

ما هي أسباب نوبات الغضب والعصبية؟

ليس صحيحاً أن كل استعراض للغضب أو التحدي يعتبر نوبة غضب وعصبية. من المحتمل أن يجري (يركض) طفلك بعيداً عنك غاضباً وأن يصرخ (يصيح) أو حتى يضرب الأرض بقدميه أو يتصلب جسده، حتى أنك قد تعجزين عن وضعه في عربة الأطفال الخاصة به، كل ذلك من دون حدوث نوبة غضب وعصبية. أما نوبة الغضب ظˆط§ظ„ط¹طµط¨ظٹط© الكاملة فهي شيء آخر مختلف: هي المرادف العاطفي لفتيل التفجير الملتهب. ولو بدأت نوبة الغضب في أخذ مجراها، فلا يمكن لأي شخص كبير أن يمنعها أو أي طفل أن يتوقف عنها.

تبدأ نوبة الغضب في معظم الأحوال عندما يتراكم كم هائل من الإحباط (والذي يصدر غالباً عن الخوف أو القلق) داخل الطفل حتى يمتلئ تماماً بالتوتر ولا يبقى له ما ينفس به عن ذلك غير الإنفجار الباكي. أحياناً يكون التراكم بطيئاً وقد تعرفين أثناء وقت الغذاء أن هناك نوبة غضب آخذة في الاحتقان، وإذا حالفك الحظ قد يمر الوقت لحين موعد النوم ليلاً من دون حدوث واحدة من تلك النوبات. في بعض الأحيان، تهجم نوبة الغضب بسرعة كبيرة بلا مقدمات حتى تبدو وكأن فتيل التفجير لدى الطفل قد اشتعل لأن أحد الأشخاص قد ضغط على الزر الخطأ. وإلى أن تنتهي نوبة الغضب هذه، تسيطر على الطفل المشاعر الداخلية الحانقة والغاضبة؛ فيكون تائهاً ومرعوباً من هذه المشاعر العنيفة التي لا يستطيع السيطرة عليها. ومهما كانت نوبات غضب طفلك مزعجة بالنسبة لك، فإن وقعها أسوأ بكثير عليه.

ماذا يحدث أثناء نوبة الغضب والعصبية؟

يختلف سلوك كل طفل عن الآخر أثناء نوبات الغضب والعصبية، ولكن طفلك تحديداً قد يسلك نفس السلوك في كل مرة تأتيه النوبة: قد يجري مسرعاً حول أرجاء الغرفة، صارخاً ومهللاً. تذكري أنه خارج عن السيطرة، لذا أي شيء غير ثابت يعترض طريقة غالباً ما سوف يطيح به. إذا لم تقومي بحماية طفلك، فإنه قد يتخبط في الحوائط الصلبة والأثاث الثقيل. قد يقذف بنفسه على الأرض، وهو يتلوى ويركل ويصرخ وكأن به مس شيطاني لا سمح الله. ربما يحصل أي شخص يكون بالقرب منه على بعض الضربات لذا خذي حذرك إذا كنت تحاولين رفعه عن الأرض. قد يستمر طفلك في الصراخ مراراً وتكراراً، إلى أن يصبح صوته أجش ويصبح على شفا التقيؤ، حتى أنه قد يجعل نفسه يتقيأ رغماً عنه. قد يصرخ إلى أن يتحول وجهه إلى اللون الأزرق لأنه قد أطلق زفيراً طويلاً، حتى أنه للحظة لا يستطيع أن يأخذ شهيقاً آخر. وتعد نوبات الغضب المصحوبة بصعوبة في التنفس هي الأكثر ترويعاً للآباء والأمهات عند مشاهدتها. قد يظل الطفل من دون تنفس لفترة طويلة حتى يصبح وجهه مائلاً إلى اللون الرمادي، ويكون على مشارف فقدان الوعي. ولكن من المستحيل أن يدمر نفسه فعلياً إلى هذه الدرجة. سوف تقوم ردات فعل جسده التلقائية بتعزيز نفسها وتدفع الهواء داخل رئتيه مرة أخرى قبل أن يتعرض لأي خطر.

في أي سنّ تبدأ وتتوقف نوبات الغضب والعصبية؟

بالرغم من أن السمعة تلاحق الأطفال الدارجين بأنهم هم الأسوأ في الغضب والعصبية، لكن ليس غريباً أن تظهر مثل هذه النوبات لدى الأطفال الرضع بدءاً من الشهر التاسع من العمر، هذا بالإضافة إلى أن هناك قسماً كبيراً من الأطفال في الرابعة من العمر (وهو عدد أكبر من الذي يعترف به الآباء والأمهات) يستلقون على الأرض في وسط السوبر ماركت ويخبطون بغضب كعوب أحذيتهم!

لااله الا الله محمد رسول الله
استغفر الله

يعطيكم العافيه ع المرور العطر

كيف ط§طھط¹ط§ظ…ظ„ مع ظ…ط¯ظٹط±طھظٹ ط³ط±ظٹط¹ط© ط§ظ„ط؛ط¶ط¨ او ظ…ط¯ظٹط±ظٹ ط³ط±ظٹط¹ الزعل

يعمل بعض الموظفين تحت إدارة مدير يتسم بالعصبية الزائدة وسرعة الاستثارة؛ حيث يثور ويكيل الاتهامات بالفشل وعدم الكفاءة إلى موظفيه لأتفه الأسباب وأصغر الأخطاء. ومع تكرار مثل هذه المواقف يضيق الموظفون ذرعاً بهذه الأجواء المتوترة ويشكل ذهابهم إلى العمل يومياً عبئاً نفسياً رهيباً وعذاباً لا يحتمل.

وعن كيفية التصرف السليم في هذه الحالة يقول مارتن فيرله، استشاري التوظيف لوكالة الأنباء الألمانية :"ينبغي على الموظف إيقاف المدير سريع الغضب عن حدوده مبكراً". ويعلل فيرله أهمية ذلك بقوله :"إذا لم يحرص الموظف على فعل ذلك، فقد يتطور الأمر ويصل إلى حد توجيه السباب والإهانات الشخصية".

ويتفق البروفيسور ديتر فراي، مدير مركز إعداد القادة وإدارة الموارد البشرية التابع لجامعة لودفيغ ماكسيميليانز بمدينة ميونيخ الألمانية، مع هذا الرأي، ويقول :"إذا رأى المدير سريع الاستثارة والغضب أن موظفيه يرهبونه ويقابلون تجاوزاته بإذعان وخضوع تامين، فإنه سوف يتمادى في سلوكه وستتكرر تجاوزاته وقد تصل إلى حد الإهانات؛ حيث سيعتبر المدير حينئذ نفسه سيداً وموظفيه عبيداً لديه".

وكي لا يصل الأمر إلى هذا الحد، يؤكد فراي على ضرورة أن يحرص الموظف على الاعتزاز بنفسه وصون كرامته وأن يتخذ موقفاً حاسماً ورادعاً من خلال مناقشة هذا الأمر مع المدير بكل صراحة ووضوح. ولكن يعود فراي ويؤكد على أهمية ألا يفعل الموظف ذلك أثناء نوبة الغضب العارمة التي تنتاب المدير، كي لا يزداد الموقف سوءاً وتعقيداً، حيث يفضل إجراء المناقشة في وقت لاحق بعد هدوء الأجواء المتوترة.

وأوضح فراي أنه من المثالي أن يقوم الموظف بشرح الموقف كخطوة أولى، وأن يعبر عن الأذى النفسي الذي لحق به جراء سلوك المدير في الخطوة الثانية كأن يقول له مثلاً :"أشعر بإهانة بالغة تركت في نفسي جرحاً عميقاً".

أما الخطوة الثالثة والأخيرة فتتمثل في سعي الموظف إلى إبرام اتفاق مع المدير على قواعد ثابتة وواضحة للتعامل. وتكمن أهمية هذه القواعد في أنها تُعد بمثابة ميثاق للاحترام المتبادل بينهما يرجع كل منهما إليه في حال

تسلمين غلاتي